06.07 這種果子被稱為肺部“清潔大師”，肺部不好的人，功效很大

人心果的主產地是國外，在我國廣西、廣東等地均有分佈，可能大家都沒見過和了解這種果實，確實這種果實在我們生活中也不常出現，我們也很少的食用，它的營養價值也很豐富，口味還挺不錯的。那麼不瞭解的看官是否跟小編來看看這種果實的價值和作用呢。

這種水果具有清熱潤肺的功效，對於由肺熱肺燥引起的各種疾病都有一定的緩解作用，對肺炎和由肺部引起的咳嗽是很有幫助的。人心果中含有的膳食纖維和維生素能幫助我們消化，促進腸道的蠕動，清除在腸道內堆積的糞便和毒素，緩解便秘，均有潤腸效果。

它的鈣含量還是非常的高，對於人體補鈣是一種不錯的水果，也能防止因為身體缺鈣導致的骨質疏鬆，中老年人缺鈣容易發生老年痴呆和動脈硬化。人心果的含糖量也是非常的豐富的，因為含有大量的葡萄糖和維生素，對我們人體的血管有軟化效果，防止血管堵塞。