親密關係
01
有人說，在婚姻裡，男人需要的是性愛，女人需要的是情愛。
關於“性”和“情”，男女在思維邏輯上大相徑庭，很多問題婚姻的根源也大都源於此。
曾經聽到一個諮詢師朋友說：有一對婚齡11年，陷入婚姻疲憊期的丁克夫妻，向她尋求改善婚姻關係方面的幫助，因為當時經驗不足，她想當然的把諮詢目標確定為“在未來的3個月裡，雙方要給對方更多的愛”，結果3個月之後，這對夫妻卻鬧著要離婚。約談之後才知道：妻子以為更多的愛是“更多的理解和陪伴”，丈夫則以為更多的愛是“更多的性愛”，3個月裡，雙方都以自己的方式向對方表達著愛，可是對方卻沒有領情。
網上有一句話：每一個光彩照人的女人背後，都有一個幸福的婚姻和一個愛他的男人。
反過來說，這句話也是奏效的。
心理學中有一條人際法則叫“黃金法則”，即：你希望別人如何對待你那樣去對待別人。與人交往，應當將真心換真心。可是夫妻關係中不僅要真心給予，更加應該注重給予的方式。同樣是給予，不同方式會帶來不同的回饋，一個是樂意接受後的心滿意足，一個是被迫接受後的勉為其難，哪種更好，必定不言自明瞭吧！
02
與幸福的婚姻相比，不幸婚姻中的兩個人並非彼此不相愛，而是各自不懂得如何愛對方。
男人會大膽直接的索要性愛，卻不懂得先要付出足夠的情愛；女人整天抱怨男人不關心自己，卻不反思每次在性生活中的敷衍。從心理學的角度講，人人都有“對己寬容，對人苛責”的傾向，總嫌得到的太少，總覺得付出的已經足夠多。
夫妻發生爭執的原因，與其說是嫌棄對方做的不盡如人意，不如說是過於高估了自己的付出。原本你只是做好了分內的事情，卻總以為自己偉大如教母，覺悟如教父。
男女之間有喜歡，就足以談戀愛；可是，情侶之間要有愛情，才可以談婚論嫁。
電影《後會無期》裡說：“喜歡就是放肆，愛就是剋制”。一個是慾望的恣意放縱，一個是慾望的收斂節制。“喜歡”與“愛”的區別除了程度不同，更本質的區分在於“利他”。
夫妻是彼此的鏡子，你笑他就笑，你哭他就哭。
雖然最後皮特和安吉麗娜·朱莉因為教育理念的迥異而分開，但是他這句名言，“沒毛病”，他對愛與婚姻的理解，也令朱莉感動！
“我用鮮花、熱吻和讚美包圍著她。每分鐘，我都可以給她驚喜，讓她開心。我給她很多禮物，並且只為了她而生活。在公共場合，我的話題只有她，方方面面，我以她為中心。在我們共同的朋友面前，我時時讚美她。真的無法相信，她如鮮花般開放，變得更加美麗迷人。她更加的愛我，我原來竟不知道，她可以如此愛我。”
這是皮特在朱莉患病後，暴瘦30多斤，無法安眠，對生活和美麗都失去信心，天天神經兮兮、放棄自我時，皮特為了繼續經營愛情，經營婚姻而做出的行動的告白。
面對妻子的變故和暴躁，他選擇了溫柔以待，用溫情感化妻子，最終挽救了瀕臨崩潰的妻子和婚姻！
不抱怨的人通常比喜歡抱怨的人，更易於自我檢討，更加能夠做到內化於心，外化於行，也更容易跑贏80%的大多數，成為20%的大贏家。婚姻是人生的重要組成部分，也逃脫不了“二八定律”。
03
電視劇《戀愛先生》裡的老爺子程洪鬥說：“結婚這件事啊，得是開頭恩愛，中間潦草，到後來都折騰不動了，就能一起白頭到老了。”
大多數人的婚姻狀況的確如老爺子說言，於折騰之中潦草度日。似乎白頭偕老不是心甘情願，而是別無選擇之後的委曲求全。這樣的婚姻狀態，是80%夫妻生活的真實寫照，幸福很近，卻總也夠不到。然而，還有20%的夫妻擁有超強的幸福力，對婚姻的感受是心滿意足。
兩種婚姻狀態，差異根源在於“你是否擁有一個不抱怨的世界”。若想讓伴侶照顧你周全，首先要學會顧人周全。
04
夫妻關係由好變壞，多數時候不是因為做了壞事，而是說了壞事的話。語言的威力並不弱於行為。情話說多了，都是愛；狠話說多了，都是怨。
馮小剛的《一聲嘆息》裡有一句很經典的臺詞：我摸著你的手，就像摸我自己的手一樣，沒有感覺，可是要把你的手鋸掉也跟鋸我的手一樣疼。
感情還在，卻換了一種形式，有人說這是變成了親情，其實不過是消極的安慰。
從前你們連手牽手過個馬路都感覺幸福無比，為什麼現在會越來越消極和疲憊，連一句我愛你都吝嗇去和對方說？
想改善夫妻關係，先要學會絕對不說這句話：“你總說對我好，哪裡對我好了，我怎麼從來不知道？”
這句話，無論是男人說出口，還是女人說出口，都足夠令對方寒徹心底。
人們對於情緒的記憶時間，遠遠長於對具體事件的記憶。也許對方早已忘記你是在何種情景下說出這樣的話，但他會永遠記得你曾經對他不滿。
這句話的另一個隱患在於，不是就事論事，而是以偏概全。
通常說出這樣的話，必定是在夫妻雙方發生爭執的時候，心裡具體想到了某件事情，對方做的令你不滿，情急之下的脫口而出。或許，你說這些話僅僅是為了表達對心裡面所想之事的不滿，也以為對方必定明白你的深意。可是，聽到這些話的人感受到的是對自己整個人的全盤否定和質疑。於聽者而言，接收到這樣的話，心裡首先會閃現的是自己做的好的事情。
同樣的話，不同的出發角度和反應心理，產生的只能是誤會和傷害。
幸福不幸福是一種內心感受力，別人給不了你，用錢也買不到。只有心中充滿陽光，才能到處聞到芬芳。新的一年，多些包容、少些抱怨；多些換位思考，少些苛責待人；多些甜言蜜語，少些惡語相向，你的婚姻也會成為那完美的20%。
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