04.15 想要一碰就怀孕，做好这几点之后再“那个”，就可以一击就中

对于一碰就怀孕的人来说真的是好运气，而有些孕妈孕爸们想尽各种办法去备孕还是没有怀上。这是为什么呢？其实做到了这几点，真的很容易一击就中。

1. 叶酸不要吃太多

相信每个想要生小宝宝孕妈们都知道在备孕前三个月要吃叶酸，因为吃叶酸对于预防胎儿神经管畸形的效果最好。但对于体质不好和内分泌女性来说，叶酸不用吃要多，因为会影响身体的激素分泌，甚至是卵子的活跃程度也不高。如果你吃了孕妇专用的叶酸，就不必买含叶酸的维生素。

2. 提前准备好AA的次数

不要因为想增加怀孕几率就每天都同房，这样不仅备孕孕爸孕妈身体觉得累，而且对于精子的活跃程度和质量都不高，所以最好是要控制AA次数。在排卵期的前几天就买排卵试纸测，如果测了是两条杠，说明这个时候很适合怀孕。

3. 放宽心情不要紧张

前段时间不知道在那里看到的一个报道 ，两个人备孕了半年都没有怀上，每天的紧张的计算怀孕时间。过了几个月之后随心而欲，不太去注重排卵期了，反倒是是突然间就怀上了。怀孕保持高兴亢奋的心情，很容易生高智商的男孩。而且如果总是在紧张中怀孕，生出来的宝宝以后可能也很焦虑急躁。

你做到这几点了吗？第二点是比较很重要的，基本是屡试不爽的好办法。