上官怡希
寶寶吃的好，才能夠長得又高又強壯，在六個月後寶寶從單一的母乳或配方奶餵養，轉變成搭配輔食餵養，而寶寶的生長髮育也進入快速增長階段，1歲後輔食慢慢變成了主食，可有的媽媽們發現，為什麼別人家的娃長得高高壯壯的，自己的娃卻越吃越瘦呢？
要知道，寶寶的生長髮育離不開各種營養元素的攝入，如果單純吃著那些認為是“好東西”的食物，不但不能幫孩子長高長壯，反而會讓孩子營養不良，1歲以後寶寶餵養媽媽們最容易中招的3個雷區，學會避免很重要，一起來學習吧！
1. 主食沒吃對
我們都知道，在寶寶1歲前，不論是否添加輔食，母乳或配方奶都是寶寶最重要的主食部分，輔食只是作為輔助營養元素提供，但是在1歲以後，單靠母乳的營養無法滿足寶寶的生長需求，寶寶的腸胃容量小，如果喝奶量過多，就會影響其他食物的進食，久而久之身體所需的營養元素不足，就會引起許多問題，而且母乳中不含有鐵質，如果沒有通過食物及時補充，會引起缺鐵性貧血，甚至是寶寶的智力發育，1歲以後寶寶的輔食應該慢慢變為主食，開始加入飯桌中，和家人享受用餐時間，媽媽們可以為寶寶準備新鮮的瓜果蔬菜，肉禽魚蛋等均衡各種營養元素的攝入。
判斷寶寶每日奶量是否過多，可以通過寶寶對其他食物的進食情況來決定，一般1歲以後寶寶每天的奶量保持在300-500ml，如果寶寶的奶量進食過多，媽媽們可以適當減少，在寶寶餓的時候可以先給吃的再給奶，慢慢調整寶寶的飲食習慣。
2.“補”錯食物
很多家長認為要給寶寶吃的有營養，會準備各種各樣的湯類給寶寶“補身體”，尤其是熬的白白的濃湯，更是被認為是這道菜的精華，但其實發現寶寶天天喝各種“營養湯”卻還是長得慢，這是因為湯的營養價值並沒有我們想象的那麼高，臺灣醫生李文珍在《新手媽媽孕育指南》中分享：湯的主要成分是水，脂肪還有鹽，真正有營養的還是保留在食物當中。
所以魚湯不是隻喝湯，骨頭湯更不會補鈣了，而且湯湯水水最佔肚子，寶寶被湯餵飽了，其他食物自然就會吃的少，這樣就容易出現寶寶明明吃的多，卻還是生長髮育緩慢，要給寶寶補對，還是要合理搭配飲食，新鮮食材中保有最好的營養物質，吃對很重要。
3.食物過於精細
寶寶的食物從流質的母乳，到糊狀的輔食，由糊狀到泥狀到半固體到固體，每個階段寶寶的咀嚼能力也在練習中不斷髮育，但有的家長擔心寶寶咬不動，消化不好，所以一直給寶寶吃“軟”的食物，不用嚼的糊狀，或是泥狀食物，久而久之，寶寶的咀嚼能力沒有得到鍛鍊，所以在寶寶大一點時，家長會發現寶寶不喜歡吃肉，東西沒怎麼咬就吞下去或是乾脆吐出來，這就會影響食物的營養攝入了。長期如此寶寶自然會偏瘦，寶寶從1歲以前嘗試輔食後，根據牙齒的發育情況，9個月左右家長就可以開始慢慢講食物過度從泥狀到半固體，食物可以切成小塊狀，讓寶寶練習咀嚼。
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這個我這幾個孩子都是母乳餵養的，孩子怎麼說能長得快呢，只要他們健康快樂的成長就好，這是為人父母最大的心願了！孩子小的時候正常吃飯，少吃零食，少喝飲料，注意飲食健康，保證孩子飲食安全是最重要的。根據孩子個人的身體健康適量的補充維生素或者鈣片，最好去醫院檢查一個微量元素！
米花米草
半歲之前最好的當然是母乳餵養，半歲之後可以逐漸添加輔食了，每添加一種要觀察孩子有沒有過敏，還有每天的大便情況，孩子的脾胃比較嬌弱，脾胃健康，孩孑就健康長得快！
守望幸福195165576
媽媽們很容易犯的一個毛病是相互對比孩子的體重，來權衡自己的豢養法子。實在，這是一個很大的誤區，孩子長得好不好是跟自己對比，而不是橫向與其他孩子對比。由於每一個孩子出身時的體重不一樣，你是沒法權衡的。營養跟上，只要寶寶身體健健康康就好。
煜琪499
個人覺得只要寶寶身體營養吸收好，睡眠充足，一般都長的非常好，我家寶寶從小到大睡眠一直都比其他寶寶睡眠要長很多，雖然挑食，但是吸收好，所以體質也好，一直都比同齡小孩要高，要胖
用戶6407253700177
母乳或者奶粉都不重要，只要小孩消化好，能吸收，飲食搭配均衡，小孩子都是可以很健康的成長的
