生男生女這個話題，一直是爸爸媽媽最關心的，大多數家庭希望是男孩子，但有的家庭是比較喜歡女孩子的，就比如說我自己，懷的時候總以為是女孩子，卸貨後才知道是個調皮的男寶。那麼，生男生女能不能干預呢？需要怎麼做？

女性生男還是生女，雖然跟自身體質的陰或陽有一定的關係，但並不完全取決於此，還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響。其實對於生男生女的方法，至今就沒有科學依據，只能提升一些幾率罷了。

備孕期間吃什麼生男孩幾率高

1、鹼性食物。

食物分有酸鹼性，如果想增加生男孩的幾率，女性需要多吃一些鹼性的食物。這些食物可以平衡人體的酸鹼度，讓人體呈現鹼性，有利於精子和卵子順利的結合。

這裡說的鹼性食物，不是讓你直接吃鹼。而是要從高鹼性的蔬菜、水果等種獲取，慢慢來調理出鹼性體質。生活中的微鹼性食物不少，像海帶、包菜、核桃、洋蔥等都是微鹼性的，雖說鹼性微小起不到多少改善的作用，但可以多吃。

高鹼性食物比較少，據瞭解，新疆柯坪產的一種蔬菜帢馬谷，富含大量天然有機活性鹼，對改善人體酸鹼平衡有不錯的效果。

為了營養均衡，孕媽可將新鮮的帢馬谷烘乾之後，和其他一些常見的微鹼性食物一起放進破壁機打磨成帢馬穀粉，每天沖泡吃一些，以免營養失衡。想生男孩，又忙著沒時間做或者是懶的做的孕媽，也可以直接買來帢馬穀粉代餐粉吃，據瞭解，市面上有一種帢馬穀粉，主要成分也是新疆柯坪的新鮮帢馬谷做的，裡面還加入了其他42種微鹼性營養食材，這個對改善酸鹼體質也是不錯，而且營養也會更加全面一些。

2、高熱量的食物。

有研究發現，懷孕前日常飲食熱量較高的女性。56%的人後來生了男孩。而日常飲食熱量較低的女性生男孩的比例只有45%。因此高熱量飲食也成為生男孩的秘訣之一。但也不能因為生男孩，每頓的飲食熱量都比較高，熱量還是控制一下，均衡一點比較好。

3、穀類食物。

穀類食物是鹼性食物的一種。懷孕前每天早餐吃穀類的孕婦，有59%的女性後來生了男孩。而不吃或者很少吃穀類食物的女性生男孩的比例只有43%。因此吃穀類食物也成為生男孩的秘訣。

生男孩的飲食秘訣只是增大一些生男孩的幾率， 並不是一定就生男孩。準備要寶寶的女性朋友平時多花點時間和精力注意膳食平衡，堅持適當的運動，保持舒暢的心情，為生一個健康的寶寶做好準備。