07.26 怀孕前期,这6种情况要避免,防止出现流产

导语:怀孕前期,这几类情况要避免,防止出现流产

1.不注意节制性生活

孕早期同房,孕妇腹部如果受到挤压,已经宫颈受到刺激都会诱发宫缩,由于此时胎盘的附着还不牢靠,宫缩容易导致流产,因此孕早期最好节制性生活,防止发生意外。

2.不注意外部伤害

有时候即使怀孕了很多孕妇还是选择继续上班,但是上班就得注意形象,所以很多人不愿意放弃高跟鞋,其实这不科学,怀孕后出门最好穿平底鞋。另外,做家务时尽量避免危险性动作,例如提拉重物,爬高拿东西等,都要避免。

怀孕前期,这6种情况要避免,防止出现流产

3.不注意营养均衡,种类全面

网上不乏很多这样的言论,有人说,我怀孕后冷饮冰淇淋照吃不误,现在不还是好好的生下宝宝?有的说,我还抽烟喝酒呢,现在也是美的很!殊不知,个体是有差异的,我们尽量早远离烟酒,清淡饮食,远离辛辣食品,拒绝垃圾食品,拒绝冷饮冰淇淋,避免肠胃不适,做饭营养均衡搭配,种类全面丰富。

4.孕期心情很差

孕期保持心情愉快、情绪稳定很重要,天天心情郁闷烦躁,对胎儿的发育也不利。可以喝牛奶,不到可以预防骨质疏松,还能稳定情绪;另外,橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且让孕妇保持心情愉快、情绪稳定。

怀孕前期,这6种情况要避免,防止出现流产

5.不注意休息,过度劳累

在农村,有些妇女在怀孕后也不能避免体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,例如提水、搬重物,尽量避免去做,防止过度劳累导致流产。

6.不注意下体卫生

生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,由于阴道分泌物增多,所以下体的清洁工作非常重要,孕妇做好每天清洗外阴,保持干净卫生。

怀孕前期,这6种情况要避免,防止出现流产


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