夏季，湿邪之气很容易入侵体内，湿热湿毒很容易危害健康，从而眼睛红肿、口角腐烂、牙龈肿痛、咽喉痛、口苦口干，头发皮肤油腻等问题。
蒲公英是一味很好的清热泻火的药材，可有效缓解上面说的湿热湿毒各种症状，有泻火除湿、消肿散结、清热利尿等作用。
这个季节，如果食用过于燥热的食物，或者情志不畅，休息不足，很容易肝火上炎，蒲公英入肝经，有比较好的，疏肝利胆，清肝降火作用，可排肝毒，对于胆囊炎也有明显的疗效。
高温酷暑的夏季，有些人饮食肥腻，会导致胃部的症状，使人感到困倦，精神疲懒，表现为胃部灼热疼痛、胃胀、食欲不振、口干口苦，便秘或者大便稀烂、牙龈肿痛等，蒲公英清胃热的同时，现代研究证明有比较好的制胃酸作用，也能够有效的消除幽门螺旋杆菌。
因此，蒲公英入肝、胃二经，不仅可以降肝火，也可以清胃热，蒲公英本身味道清香，这地方也是用来做菜食用。
虽然蒲公英功效显著，但有些人不适合，蒲公英性寒，有脾虚阴寒证者不宜使用，脾胃虚寒的人，不要单独饮用蒲公英，或者搭配其他药材使用。
分享到:
閱讀更多 中醫養生鄭芝環 的文章
