03.02 想去看心理醫生但害怕結果是沒病怎麼辦?

楊淵濱


你還是去看看心理醫生吧,你不會失望的,不用害怕,肯定會被看出“病”來。只不過你的“病”和他的“病”的概念不是一回事罷了。很多人不去看心理醫生,都和你的觀點有點相似,這大約就是我國心理學遠遠達不到重視的原因之一。事實上,70%以上的人都有不同程度的心理疾病,但其中有不少會自我調節的人自己就把這些問題解決了。心理醫生所看的“病”,不是我們通常意義上的病,而是一個人對社會和生活的認知上出現偏差所導致的心理障礙,說“心病”比較合適。許多國家會讓員工定期去見心理醫生,如同我們每年例行體檢一樣。可見心理醫生沒什麼可怕的,就像趙本山的小品中的“話療”一樣,通過聊天以矯正你的思維,使你對生活有了較為正確的認知。有時候,你身邊的人如果常溝通,也有可能會解決了這些問題,但你既然已經認識到了,可能問題會比較嚴重了,去和心理醫生聊聊,會對你有所幫助的。思維清晰了,你對生活的認識也就明白了,你的心病也就自然好了。


老程走天下


想去看心理醫生,但害怕結果是沒病?題主這個問題有點矛盾,健康沒病不是我們普通人都希望的嗎?為什麼要害怕這樣的結果呢?既然有看心理醫生的想法,一定是自己存在一些無法疏解的問題。

現實中大部分人對於心理問題都是諱疾忌醫的。一方面是國內心理諮詢行業較為混亂,且諮詢的價格過高。另一方面是傳統觀念中對心理問題的偏見。其實,每個人都有情緒低落,心理失衡的時候,但是隻要及時調整,很快就會恢復。

題主已經意識到自己的問題,只是不確定自己的問題是否真的有必要看心理醫生。很多心理問題是很難界定的,至於要不要去看醫生還是看其對自己生活的影響。首先確認一下,目前自己的生活是否受到嚴重影響,且這一狀況持續了一段時間,嘗試著與親朋好友交流,還是無法解決。如果問題已經影響到你生活,且一時無法調節,那麼就需要進行相關的心理諮詢。

可以首先通過網絡篩選一些有資質的平臺機構,選擇擅長需求領域的心理專家,可以先線上交流一下,看看是否有必要進一步諮詢。

其實,諮詢也是對自身問題梳理的過程。最後,祝願題主早日解決這個問題。



奇蹟般存在的


看心理醫生或接受心理諮詢的意義在於:

第一,確認你是心理問題,而不是精神病(轉介至精神病院)或軀體疾病(轉介至醫院🏥)。

第二,心理問題,只能用心理諮詢與治療解決。

第三,煩惱,同時損害社會功能,又排除精神病(包括抑鬱症、躁狂症等)、排除軀體疾病,都是心理問題或心理障礙。


張鐵軍158


你好!乍一看你的問題,會覺得不理解,因為每一個懷疑自己生病的人,無論是軀體的還是心理的,都會想到去諮詢或檢查,以明確自己是否患病,患了什麼病,從而得到及時的治療以擺脫痛苦。

而你是想到了去看心理醫生,卻害怕說自己沒病,這也正是問題所在。有一種疑病神經症的主要特徵是:對健康過慮,對自身的健康狀況過度關切,感覺過敏和疑病觀念,自訴有各種“主觀”症狀,各種醫學檢查均不肯定有器質性病變,未發現其主觀症狀的軀體原因,但各種檢查均不能動搖其對“疑病”的恐懼,醫生的解釋也不能消除其疑慮,病人只注重“診斷”而不是治療,因此會合並焦慮和抑鬱症狀。

還有一類叫詐病,患者從中可以獲益,如逃避服役,懲罰,危險的工作,得到工作上的照顧,得到家人更多關注等等。

綜上所述,你可以對照自己有沒有這些相同的心理,無論如何,能夠想到找心理醫生都是積極的方面,與其糾結痛苦,不如去直面問題,尋求專業的幫助,從根本上找到原因,改變認知,解決問題。


wang63119586


  • 想去看心理醫生就儘快去,因為你確實有一定的思維問題。一般的來講看心理醫生,是害怕被診斷出有一定的問題,即被診斷出有心理疾病。而你卻是害怕被查出無病,你說正常嗎!
  • 人生活在這世上,總會遇到這樣或是那樣的煩心事。這就需要我們要有正確的認知態度,正確的心態去對待。而往往自己在一時間無法自拔,深陷困境中擺脫不了,或是無法找到解決問題的方法,不能從逆境的迷宮中走出來。這時如果有人可以加以指點,找到解決問題的途徑,或是解脫心裡煩惱釋放了心裡壓力,豈不是很好的事情。看心理醫生的意義就在於此。
  • 人需要勇敢的面對一切。看心理醫生如果被診斷出有一定的問題,就積極的配合治療,越早越好,治療效果也越好。如果被查出無心裡疾病,那麼更是恭喜你了,沒有任何心病。做兩個愛吃的小菜,來上一杯老酒,恭喜一下自己身心健康,日後努力工作熱愛生活,享受美好人生!

羊撥絃


首先闡明一點,有病沒病是由醫生說了算,不是靠自己憑空猜測的[尬笑]。而且會有這種心理,本身就是一種不正常的心理障礙疾病,看起來是對醫生的不信任,其實是貫穿自身整個外界的潛在排斥和對立,把自己一直困縛在自我感覺的思維觀念軌道中,無法自拔,可以想象其工作生活中必然會因這種陰影而帶來各種不如意境遇,如果不通過外界的合理牽引力是很難走出這個循環困境的。



念恩lmqn


你想去看心裡醫生,但是還怕沒病,你這是矛盾心理啊,如果有解不開的心理問題,那可以先找一個朋友聊聊,這個朋友可以是一般的網友,比如一起玩遊戲的朋友,或是某個群裡的說話還算投機的朋友,總之,這個朋友是沒有見過面的。

你先把自己解不開的心理問題和這個朋友多聊聊,也許聊的時候自己就能解開了,也許這個朋友無意中就能讓你釋然了。

總之,你需要把你的問題說出來,才會找到解決的根源。

因為你說想去看心理醫生,那就是心病了,心病不一定要找心理醫生的。

心病不是身病,心結解開了就沒有心病了。



恆o隱九


首先你要明確你是去看心理醫生(治療師)還是心理諮詢師,並且你想去的動機是什麼?如果是生活中各種困惑,那本身不是疾病,諮詢師可以解決。如果是覺得自己有抑鬱的傾向,可以去找醫生諮詢。

而你這樣問,怕結果沒有病,也許你遇到的不是嚴重的心理疾病,不是精神性的,那也沒關係,醫生或諮詢師也是可以為你現階段的困惑進行幫助,及時解決你的問題


涼玖一


  1. 這就是個誤區了,看心理醫生不意味著你有心理疾病。

  2. 這個只是你有了一些心中的不解,糾結了一些問題。尋找心理醫生的疏導,讓他幫你解決你糾結的心結。

  3. 其他人不能很好的把握住你的心結,心理醫生因為他的專業性,可以很好的把握住你糾結的問題,進而幫你瞭解它,幫你以一種較好的方式去解決它處理它。


悠閒小日子


想去看心理醫生但害怕結果是沒病怎麼辦?

想去看心理醫生或心理諮詢師,不會無緣無故的一個想法,而是感覺自己不舒服,想法不正常,不適應工作、環境等方面有問題,才想到去的。

一般來說,只要想到去看心理醫生或心理諮詢師,說明是有問題的,這樣能把問題解決在剛剛萌發的階段,問題更容易解決。如果只是自己的一個想法,並沒有什麼嚴重的問題,那再回來,也沒有多大的損失。

最主要的是,可能擔心沒問題還去看病,怕別人知道了笑話,實際大可不必,自己做自己該做的,不活在別人的光環下,才自在,每天想著別人看自己,是非常累的。


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