03.02 想去看心理医生但害怕结果是没病怎么办?

杨渊滨


你还是去看看心理医生吧,你不会失望的,不用害怕,肯定会被看出“病”来。只不过你的“病”和他的“病”的概念不是一回事罢了。很多人不去看心理医生,都和你的观点有点相似,这大约就是我国心理学远远达不到重视的原因之一。事实上,70%以上的人都有不同程度的心理疾病,但其中有不少会自我调节的人自己就把这些问题解决了。心理医生所看的“病”,不是我们通常意义上的病,而是一个人对社会和生活的认知上出现偏差所导致的心理障碍,说“心病”比较合适。许多国家会让员工定期去见心理医生,如同我们每年例行体检一样。可见心理医生没什么可怕的,就像赵本山的小品中的“话疗”一样,通过聊天以矫正你的思维,使你对生活有了较为正确的认知。有时候,你身边的人如果常沟通,也有可能会解决了这些问题,但你既然已经认识到了,可能问题会比较严重了,去和心理医生聊聊,会对你有所帮助的。思维清晰了,你对生活的认识也就明白了,你的心病也就自然好了。


老程走天下


想去看心理医生,但害怕结果是没病?题主这个问题有点矛盾,健康没病不是我们普通人都希望的吗?为什么要害怕这样的结果呢?既然有看心理医生的想法,一定是自己存在一些无法疏解的问题。

现实中大部分人对于心理问题都是讳疾忌医的。一方面是国内心理咨询行业较为混乱,且咨询的价格过高。另一方面是传统观念中对心理问题的偏见。其实,每个人都有情绪低落,心理失衡的时候,但是只要及时调整,很快就会恢复。

题主已经意识到自己的问题,只是不确定自己的问题是否真的有必要看心理医生。很多心理问题是很难界定的,至于要不要去看医生还是看其对自己生活的影响。首先确认一下,目前自己的生活是否受到严重影响,且这一状况持续了一段时间,尝试着与亲朋好友交流,还是无法解决。如果问题已经影响到你生活,且一时无法调节,那么就需要进行相关的心理咨询。

可以首先通过网络筛选一些有资质的平台机构,选择擅长需求领域的心理专家,可以先线上交流一下,看看是否有必要进一步咨询。

其实,咨询也是对自身问题梳理的过程。最后,祝愿题主早日解决这个问题。



奇迹般存在的


看心理医生或接受心理咨询的意义在于:

第一,确认你是心理问题,而不是精神病(转介至精神病院)或躯体疾病(转介至医院🏥)。

第二,心理问题,只能用心理咨询与治疗解决。

第三,烦恼,同时损害社会功能,又排除精神病(包括抑郁症、躁狂症等)、排除躯体疾病,都是心理问题或心理障碍。


张铁军158


你好!乍一看你的问题,会觉得不理解,因为每一个怀疑自己生病的人,无论是躯体的还是心理的,都会想到去咨询或检查,以明确自己是否患病,患了什么病,从而得到及时的治疗以摆脱痛苦。

而你是想到了去看心理医生,却害怕说自己没病,这也正是问题所在。有一种疑病神经症的主要特征是:对健康过虑,对自身的健康状况过度关切,感觉过敏和疑病观念,自诉有各种“主观”症状,各种医学检查均不肯定有器质性病变,未发现其主观症状的躯体原因,但各种检查均不能动摇其对“疑病”的恐惧,医生的解释也不能消除其疑虑,病人只注重“诊断”而不是治疗,因此会合并焦虑和抑郁症状。

还有一类叫诈病,患者从中可以获益,如逃避服役,惩罚,危险的工作,得到工作上的照顾,得到家人更多关注等等。

综上所述,你可以对照自己有没有这些相同的心理,无论如何,能够想到找心理医生都是积极的方面,与其纠结痛苦,不如去直面问题,寻求专业的帮助,从根本上找到原因,改变认知,解决问题。


wang63119586


  • 想去看心理医生就尽快去,因为你确实有一定的思维问题。一般的来讲看心理医生,是害怕被诊断出有一定的问题,即被诊断出有心理疾病。而你却是害怕被查出无病,你说正常吗!
  • 人生活在这世上,总会遇到这样或是那样的烦心事。这就需要我们要有正确的认知态度,正确的心态去对待。而往往自己在一时间无法自拔,深陷困境中摆脱不了,或是无法找到解决问题的方法,不能从逆境的迷宫中走出来。这时如果有人可以加以指点,找到解决问题的途径,或是解脱心里烦恼释放了心里压力,岂不是很好的事情。看心理医生的意义就在于此。
  • 人需要勇敢的面对一切。看心理医生如果被诊断出有一定的问题,就积极的配合治疗,越早越好,治疗效果也越好。如果被查出无心里疾病,那么更是恭喜你了,没有任何心病。做两个爱吃的小菜,来上一杯老酒,恭喜一下自己身心健康,日后努力工作热爱生活,享受美好人生!

羊拨弦


首先阐明一点,有病没病是由医生说了算,不是靠自己凭空猜测的[尬笑]。而且会有这种心理,本身就是一种不正常的心理障碍疾病,看起来是对医生的不信任,其实是贯穿自身整个外界的潜在排斥和对立,把自己一直困缚在自我感觉的思维观念轨道中,无法自拔,可以想象其工作生活中必然会因这种阴影而带来各种不如意境遇,如果不通过外界的合理牵引力是很难走出这个循环困境的。



念恩lmqn


你想去看心里医生,但是还怕没病,你这是矛盾心理啊,如果有解不开的心理问题,那可以先找一个朋友聊聊,这个朋友可以是一般的网友,比如一起玩游戏的朋友,或是某个群里的说话还算投机的朋友,总之,这个朋友是没有见过面的。

你先把自己解不开的心理问题和这个朋友多聊聊,也许聊的时候自己就能解开了,也许这个朋友无意中就能让你释然了。

总之,你需要把你的问题说出来,才会找到解决的根源。

因为你说想去看心理医生,那就是心病了,心病不一定要找心理医生的。

心病不是身病,心结解开了就没有心病了。



恒o隐九


首先你要明确你是去看心理医生(治疗师)还是心理咨询师,并且你想去的动机是什么?如果是生活中各种困惑,那本身不是疾病,咨询师可以解决。如果是觉得自己有抑郁的倾向,可以去找医生咨询。

而你这样问,怕结果没有病,也许你遇到的不是严重的心理疾病,不是精神性的,那也没关系,医生或咨询师也是可以为你现阶段的困惑进行帮助,及时解决你的问题


凉玖一


  1. 这就是个误区了,看心理医生不意味着你有心理疾病。

  2. 这个只是你有了一些心中的不解,纠结了一些问题。寻找心理医生的疏导,让他帮你解决你纠结的心结。

  3. 其他人不能很好的把握住你的心结,心理医生因为他的专业性,可以很好的把握住你纠结的问题,进而帮你了解它,帮你以一种较好的方式去解决它处理它。


悠闲小日子


想去看心理医生但害怕结果是没病怎么办?

想去看心理医生或心理咨询师,不会无缘无故的一个想法,而是感觉自己不舒服,想法不正常,不适应工作、环境等方面有问题,才想到去的。

一般来说,只要想到去看心理医生或心理咨询师,说明是有问题的,这样能把问题解决在刚刚萌发的阶段,问题更容易解决。如果只是自己的一个想法,并没有什么严重的问题,那再回来,也没有多大的损失。

最主要的是,可能担心没问题还去看病,怕别人知道了笑话,实际大可不必,自己做自己该做的,不活在别人的光环下,才自在,每天想着别人看自己,是非常累的。


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