肥胖和男性不育之间有什么联系吗？
研究给出的答案是肯定的！
如果你已经读过关于生育能力的科普文，那么你可能听说过：怀孕期间女性的体重指数（BMI）不仅是成功怀孕的重要因素，而且也是维持胎儿健康的必须条件。
但你可能没有看到的是，大约40％的生育问题实际上是由男性决定的 - 这等同于女性问题造成的生育问题的百分比！（剩下的20%，可能是男性和女性之间的关系造成的）。
如果肥胖会影响女性的生育能力，那么它也可以影响男性的生育能力。毕竟，婴儿是50％的妈妈和50％的爸爸！那么肥胖和男性不育之间的联系究竟是什么？
体脂过多可影响男性生育能力。一种解释是，脂肪层可以看做身体的保温层。你可能回想起，“胖人更容易出汗”这个常识。这是因为多出来的脂肪层让胖人的身体变得更加“温暖”。保持蛋蛋（睾丸）清凉是里面精子成功受孕的关键 。想想肥胖带来的热量，再想想“煮”在高温蛋蛋里的精子... 少吃点吧！
也有解释说，是雌激素的原因。你知道女性的荷尔蒙主要是雌激素，但是你知道男人也有雌激素吗？生殖器官是雌激素的主要来源，脂肪细胞也产生雌激素。因此，脂肪细胞越多，雌激素就越多。如果男性产生过多的雌激素，它会对生育能力产生显着影响，因为它会破坏身体的天然荷尔蒙平衡，可能会影响精子的健康。
迄今为止最令人担忧的研究表明，男性肥胖不仅会影响和妻子的生育率，还可能会影响下一代、下下代的的生育率！ 尽管这项研究仅在老鼠身上得到证实，但不排除适用于人类的可能性...如果有机会影响到有孙子女和曾孙女的可能性，那么你是否会有更大的动力减肥呢？
不过，也不要不过度减肥。2004年丹麦的一项研究表明，低体重男性的精子数量与肥胖参与者的精子数量相同，都会影响生育率。
那么，你要问了：多少体重才ok啊？！
什么是健康的体重？当然，体重标准因人身高而异。但可以使用BMI（体重指数）计算估计理想体重。但想想也知道，BMI也有局限啦，它反映的是体重而不是身体中的脂肪量。如果你是一个肌肉发达的家伙，即使你没有超重，你的BMI可能依然会很高。（BMI计算公式百度下就知道啦！）
但BMI也给出了我们的体重是否健康的合理指标。根据定义，低于19的BMI意味着体重不足，在19和25之间被认为是正常体重，高于25意味着一个人超重。肥胖从30的BMI开始定义的。
另一种选择是测量你的腰围。
- 对于男性来说，超过94厘米就可能意味着存储了不健康的脂肪量，并且您的体重指数超过了25，这被定义为超重。
- 如果你的腰围超过40英寸，你的BMI可能高于30，这意味着你肥胖。
因此，理想的控制目标为BMI（19—25）和腰围小于94厘米。快让老公测测吧！
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