Hello生活菌
你好！我有点经验，可能可以给你一些建议。
你表述得很明确，你想提升口语，实现日常交流。所以你第一步就是要开口说，相信很多大学生读了十几年英语都是哑巴英语，只会读，脱离课本，没法流利地用英语表达自己的想法。更别提遇到外国人，大多数是在外国人面前不敢开口，稍微外向点的可能敢去打个招呼，支支吾吾说两句。真正交流无障碍的，都是说出来的，不是光看多少书。
我自己就是这样，学了那么多年英语不敢开口，怕被嘲笑不地道。后面上班做了英语培训行业，培训了一个月，要求课堂全英语教学，逼得我不得不开口，一天不习惯，两天，三天，就这样我解决了开口流畅度的问题。
所以，第一步，敢开口
第二步，要自信。皮厚点，不要怕被嘲笑，别纠结发音，一时急不来，发音慢慢纠正。对于初学英语的人来说就和刚学说话的宝宝一样，难道他们说不准就不说话了吗？笑你的人自己都说不利索。
第三步，找语伴，可以是想把英语练好的朋友找来一起练。怎么练？就用英语聊日常生活中的事情，坚持不用中文。如果你的基础很差，只会小学的那也够用了，小学很多都是生活口语，不会的单词暂时中文发挥。如果是手机联系可以查一下再发语音过去，主要就是要反复用，而生活话题就是会让这些生活词汇反复出现，你会发现你查的单词，你已经记住了。
我记得有一次我跟语伴聊艾灸，艾灸这个词真的太深，不会说，我就去查，然后群里另一个语伴也聊到养生，我又说了一次艾灸的英文moxibustion，于是我就记住了。如果不用，死背真的很难记住。
第四步，如果没语伴，那就做个“疯子”自言自语吧。坚持每天练习，还不能提高来找我。😉
爱笑的眼镜丫Miya
我读书的那个时代，文化大革命刚刚结束后不久，是一个时代的断层。能够教书的老师都在短缺，更不要说能够教英语的老师了。很多学校成绩好一点的学生刚毕业，没有考上大学，就被初中或者小学请去当老师了。
很不幸，我读初中时的四个英语老师有三个就是这种身份：落榜高中生。他们的能力可想而知，他们的教学效果毫无疑问也是一塌糊涂。处在这样的一个环境中，我那时非常清醒，开始了自学英语的过程：最早我接触到的是《薄冰英语》。这是一本纯粹为自学而准备的英语教材。估计现在在市面上已经看不到了。难度不大，从最基本的发音到语法，对话，阅读，写作都有提及。但难度不够。再后来我接触到的是《汪道珍英语》。里面的语法深度大一些。直到高中快结束，我才真正踏上英语自学之路：《新概念英语》。
如果您准备自学，我建议就一套《新概念英语》就够了。
首先，不要贪图进度，一定要搞懂后才进入下一课。单词，语法，阅读，样样建议都要掌握。课文最好看着中文翻译再默写一遍。
其次，每一单元的试题都要认真去做，如果成绩不满意，建议本单元重新学。每个不掌握的新知识点都要反复记。有用！和高考知识点高度重合！
最后，听力教材一定要听！打好听力基础，才能去接触VOA.BBC。只有接触到新闻速度的英语。你的英语才能算真正上一个台阶。
三乐教育
我现在自学英语。我是零基础，在学习三个多月了。我是在头条买了学习音标到课程和现在学的新概念英语一。可能因为自己年龄大了学习起来有点慢。但是我每天都会学习一个小时。目前我都是以音频，视频有声音的英语书为主。
张艺龄ELAINE
个人感觉：商务的（从ABC到英语会话）！系统的（新概念英语）有老师谅解，包括口语，音标，语法，单词记忆，词汇扩展，听说读写全有！听力影子跟读法，听一些英语音视频，坚持听！我也在学，坚持，坚持，再坚持！一起加油！[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
总结过去正视未来
带个娃，跟娃一起学绘本，看动画片，听故事……我担保你正经八佰学完演讲以后一样不会说冲厕所，拉粑粑，这东西吃起来酸甜苦辣咸嫩老脆。这东西摸起来不平，滑，毛茸茸。屈膝，旋转，挥动翅膀，跺脚，蹑手蹑脚走路，大步跳，伸展运动等。
愿全家平安健康快乐
以自己的体会，学习英语除了持之以恒的坚持外，选择一本或几本好书非常重要，有时能起到事半功倍的效果。书不要多，但一定要有针对性。1-2本精读课本；1-2本泛读读本。要从头到尾认真学习，包括认真做术后的练习题等。
一，精读教材，我向大家推荐《新概念英语》《New Concept English》1-3册。自己体会《新概念英语》最大的特点是能最大限度地满足不同水平、不同类型英语学习者的需求。《新概念英语》每一篇课都非常严谨、有趣和实用性。每一篇课文都不是很长，而且故事生动有趣，这样不会使人生厌的学完。实用性举个例子：好像是第二册有一篇课文中对“著名”一词分别用了3个不同的词，重点讲述“著名”这一词在不同语境的应用，非常实用。即famous，fwell-known，dnoted
在课后练习习题里又加进了这几个词与popular的层次差异，使人茅塞顿开，受益匪浅。建议大家一定要将辅助教材一并学习，练习。你会发现英语知识和词汇扩展明显。
二，泛读教材：建议选择一本涉猎科学故事、社会问题、风土人情等英文原文的泛读读本，以扩展词汇量和掌握熟练英语词汇的能力。你会发现你的英语单词量竟然在短时间内有了显著增长。
普外科王主任
您自学英语的目的是提高口语，实现日常交流需要，为了实现自己的愿望，我想以下这些会对你有所帮助！
一.书籍
《新概念英语》这套丛书比较合适，由易到难，循序渐进，内容丰富，梯度合适，能够满足自学需求。除此之外，现在网络上的《新概念英语》的配套音频、视频资源丰富，易于获得。
二.听力
多听、多模仿纯真英音，经常听VOA、BBC此类英语音频,模仿语音语调，学习常见口语发音、连读……
三.口语
在反复听的基础上，模仿常见单词的发音、常用句子的语音、语调。长期坚持，促使自己的口语发音地道、纯正。
穆穆英语
你只想练口语的话，建议你还是多看英语现场演说的视频。因为你是练习的口语。
途径很多，在头条，抖音上都有很多人在教英语，为什么不关注几个英语类的达人呢？
如果你想看书，我建议你多看英语版的杂志期刊。
四夕老师成长课
新概念英语
