50000907491
很多男的脫髮厲害就變成了禿頂，所以人們也認為脫髮是男性的專屬，其實不然，女性如果不注意的話，也會出現脫髮。下面我不說男性，專門說一下女性脫髮的原因和治療方法吧。
貧血脫髮
女性體質天生不如男性強壯，加上生理期更需營養，比男性更易貧血低血糖。尤其一些素食主義者，長期吃蔬菜水果，不吃肉並不一定健康，其實吃肉，尤其豬肝維生素含量也是很高，遠高於蔬菜水果含量，而且從肉中獲得的維生素和鐵元素才是能夠更容易被吸收的營養，只是吃多了不好，不能飲食過量。
減肥脫髮
節食，過量運動，疲乏無力，會引起身體免疫低下，容易生病，新陳代新出現問題，過度瘦弱，甚至引起厭食症。這些都是對身體的傷害。
內分泌失調脫髮
甲亢功能異常，月經不正常等，身體內部出現問題會表現在外部，皮膚暗淡發黃，掉頭髮，精神不佳等等。
熬夜失眠脫髮
晚上追劇看電影，唱歌，打遊戲或者加班學習工作等，凌晨睡覺。或者晚上純粹睡不著，想太多，都會引起長痘痘，油脂多，脫髮問題。
抑鬱低沉脫髮
女性情感豐富細膩，有些遇到一些不開心的事情就情緒低落，如果遭遇分手，家庭問題等會很容易情緒低落，刺激神經，導致頭髮變白，脫落。
產後脫髮
女性懷孕的時候，體內雌激素會上升，這有利於生產。但是生育過後，激素下降恢復正常，就容易脫髮。雌激素延長了脫髮的生長期，一旦激素恢復，那些之前被迫延長生命的頭髮的生長就被幹擾而脫落，一般一年左右恢復。大部分女性產後並不會脫髮。
以上是女性脫髮的幾個主要原因，出現這些問題其實也不用太擔心，對症下藥才是關鍵。
補充營養：除了蔬菜水果，也要吃肉，飲食均衡。通過維生素片，鈣片補充也可以。
生活規律：睡眠，吃飯時間規律，適當休息，不要熬夜。
心情愉悅：愉快的心情，肝氣順暢，內分泌都會改善，皮膚也會更好 。
適當運動：慢跑，瑜伽，舞蹈等運動都很合適，一週鍛鍊2-3次，加快新陳代謝，心情也會開朗很多。
最後，如果出現了永久性脫髮，還可以選擇植髮。把頭部的毛囊重新合理分配，拿走充裕來補不足。後枕部毛囊比較多而密集，可以提取一些種植到前額，兩鬢脫髮部位，毛囊成活，新的頭髮會一直生長循環。即使不脫髮也可以調整發際線修飾面容，顯得臉瘦，也可以植眉，眼睫毛來進一步美化容貌。
靜好獨一人
追問原因都是為了“脫的明白，救得及時”，脫髮原因因人而異，但是對脫髮原因的誤解卻謎之相同，下面就為幾個“背鍋俠”正名！！
冤枉啊。
很多人覺得自己頭髮油所以愛掉頭髮，真是這樣嗎？
其實，頭皮的油脂來源於皮脂腺，皮脂腺的分泌主要由雄激素控制，這下明白了吧：頭髮油膩其實是雄激素高惹的禍。
頭頂部的毛囊會在雄激素的作用下逐漸變小，頭頂稀疏隨之產生，同時局部的皮脂腺也在雄激素的作用下產生大量的皮脂，這使得人們誤以為掉頭髮是由於油汙堆積引起的。
其實，你就算天天洗頭去油，也不解決“脫”的根本問題。再次提醒：單純控油是不能防脫的。（一批藥品和洗髮水可以倒下了。）
你多慮了。
是不是洗的多掉的多呢？
其實，洗髮不當最直接的損傷是頭皮和髮絲，可能會出現頭皮屑、頭皮瘙癢、頭髮乾澀易斷等問題。但確實沒有證據表明洗頭髮可影響頭髮的生長或導致脫髮。
至於洗頭時纏在手上的那團，是已經處於脫落狀態的頭髮（就是你不洗，它自己也會掉），所以無須過分擔心洗頭髮會造成脫髮。
這是個誤會。
護髮素的主要作用是填補發絲表面受損的毛鱗片，中和髮絲表面的負電荷，從而使髮絲表面的摩擦力減少，頭髮變得順滑，這就使那些已經脫出毛囊的頭髮集中掉落，顯得頭髮脫落較多。
對於長髮的脫髮者，尤其是針對染燙過的長髮，適當使用護髮素是有必要的，這樣可以減少梳理過程中由於抻拉而脫落和斷落的頭髮數量。
再次說明：護髮素沒有導致脫髮。
沒那麼邪乎。
中醫認為，腎氣旺盛，則毛髮茂密烏黑有光澤。腎氣虛衰，則毛髮稀疏易脫落，或變白無光澤。通常中國人都會聯想：腎虛引起脫髮。（腎真是挺無辜的。）似乎有一些關係，但注意：不是所有脫髮都和腎虛有關，遺傳、精神情緒、營養不良、內分泌紊亂、自身免疫病、藥物、感染、炎症性皮膚病等都會引起脫髮。
那些天天讓你補腎的保健品以及“特效偏方”可以歇了。
所謂病急亂投醫，這種擺在頭面上的事，必然讓人心急如焚。下面說兩點治療脫髮的誤區。
太抬舉它們了。
頭髮的生長需要均衡的營養，黑芝麻和核桃類的食物可以補充一些微量元素、維生素、非飽和脂肪酸等，適當攝入沒壞處，但別期待達到治療脫髮的目的。
曾幾何時，薑汁扛起了治療脫髮的大旗，別誤會。目前，薑汁的刺激對斑禿（缺乏臨床研究支持）有一定的效果，但這並不是針對普遍意義的脫髮。
其實脫髮的原因很多，發病機制很複雜。目前沒有任何特效藥物或“食物”可以治療脫髮。生薑防治脫髮的作用雖然口口相傳，還沒有嚴謹的科學依據。
中國人對祖傳秘方的敬畏與生俱來，但大部分的祖傳秘方都不是基於醫學，而是基於親戚朋友的實踐和口口相傳，如果醫學上要證明一個方法有效，要通過成千上萬例的實驗才能完成，所謂的祖傳秘方就更難判斷了。
其實，一個人人都可以做到的最省錢的方法就是：用梳子多梳頭。梳頭可以讓頭皮血管擴張，擴張以後毛囊的根部有更多的血液循環，營養毛囊，能夠緩解脫髮，但不能根治。
最終男性如果全部謝頂也可以考慮毛髮移植，而且這個技術已經非常成熟和成功。
