我和你正經說
第一遺傳
遺傳性脫髮也叫脂溢性脫髮，是男性脫髮中最常見的類型，據研究表明80%的脫髮都是屬於遺傳性脫髮，因此絕大多數男性脫髮都屬於遺傳。
第二精神壓力
從事緊張複雜腦力勞動的人，精神壓力大且大腦消耗能量極大，刺激機體自主神經和激素適應性的作出調整，以維持正常的體溫、新陳代謝及免疫功能等的生理平衡，分泌較多的雄性激素，使人的分析力、判斷力增強，機敏而有智慧，同時使人的性情變得較為急躁，皮脂腺分泌旺盛。長期這樣下去，會導致毛囊萎縮，油脂分泌過度，導致脫髮。
建議平時多食蔬菜水果多吃有益,多補充維生素e。維生素e可抵抗毛髮衰老,禁忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油膩食物,並注意適量運動，保持充足睡眠與休息，保持平和心態與開朗心情，
跳跳糖唐
脫髮有生理性脫髮和病理性脫髮兩種情況。
生理性脫髮是正常的頭髮脫落，每天掉大概60跟左右，一般不超過100根都屬生理性脫髮，正常脫髮，不必擔心。但現在年青人非正常脫髮的情況越來越多，就是病理性脫髮了。有可能是遺傳因素引起的脫髮，不少人在20多歲就會嚴重脫髮。
現在引起年輕人脫髮最多的原因，應該是生活中壓力太大、經常熬夜、不會調整心態控制情緒等原因居多。突然之間從父母身邊或學校離開，初踏入社會不習慣，一切都要自己獨立完成，感覺不太適應，心理壓力很大。
還有一點就是孩子在外面獨自面對生活時，大部分孩子是不會做飯的，有的是沒時間做，吃的最多的就是外賣，小飯店，有太多不講良心的商家，只顧眼前利益， 為了追求高利潤，油，肉，菜等儘量挑便宜的，為了追求口感就用用重口味調料，放大量味精雞精等，吃多了就會對身體造成影響，也會引起脫髮。
祝小帥哥美女們早日調整好自己的心態，天天都擁有一個好心情。
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是什麼導致人年輕人脫髮這麼嚴重？我覺得主要是現在人的生活作息不規律導致的。生活作息不規律直接導致了我們身體各種器官也得不到有效的休息，然後導致了更種疾病的年輕化，衰老的提前化。
在現在這個科技高速發展，沒錢寸步難行的社會，這代年輕人的作息越來越不規律，一邊是工作壓力導致的熬夜加班，另一邊是刷手機成癮導致的通宵玩手機。雖然我們都知道這樣不可取，但是做不到，然後就有了“佛系養生”，熬著最晚的夜，敷著最貴的面膜，隨身揣著紅棗枸杞茶，買各種各樣的保健品，補品。自己安慰著自己，我們不能說這麼做有什麼用，這至少是這一代人的自救。
這代年輕人的壓力比我們想象中的要大的多，開口就是要房要車才肯嫁的相親對象，不能輸在起跑線上的孩子，漸漸老去雙方等著贍養的父母親，哪一樣都像一座大山壓的年輕人喘不過氣。作為年輕一代，享受了更好的生活條件，更多的生活便利，也承擔著更重的壓力。
只希望這代年輕人能夠更加重視自己的生命，為了更美好的明天。
用戶愛挑刺
作為提前過上了60後的禿頭生活的90後
年輕時候覺得一抓一大把的頭髮
在生活的強烈摧殘下
現在的髮量已經能和70歲的奶奶一較高下了
平日閨蜜閒聊話題
已經從“買包買衣服買化妝品”
變成了“我要怎麼拯救我那越來越少的頭髮”
生活，真叫人頭禿，真讓人憂愁
正常人大約有10萬根
只要每天脫落的頭髮在50-100根內都是正常的，
但是超過100根就說明你！快！禿！了！
以前誰說熬夜容易老、容易猝死都不聽的我
現在一說熬夜掉髮禿頭，好的再見晚安吧
就剩那麼點頭髮，還是需要好好珍惜
其實脫髮的原因有很多種，比如病理性脫髮、遺傳脫髮等等。但是對於現在的90後來說，最主要的脫髮原因就是以下幾點：
1、 神經性脫髮：因工作、學習造成的精神壓力過大，使中樞神經發生紊亂，從而抑制毛髮生長，使毛髮進入休眠期而脫髮。
2、脂溢性脫髮：頭髮過油，頭皮屑過多，一天不洗頭頭髮就油成一縷一縷的；這就是頭皮環境差影響毛髮生長。
3、化學脫髮：這種脫髮主要是由於染、燙、拉直等這些含有化學成分的造型產品導致的。
4、肥胖性脫髮：據說是大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊，最終導致的脫髮。
導致脫髮原因那麼多，難道就沒有改善脫髮掉髮的方法嗎？
養髮養生品牌頭道湯表示：除非是少見的遺傳性和病理性脫髮，保持良好的生活作息，防掉止脫還是很簡單的。堅持以下3點，脫髮的情況就能大大減輕！
一、科學飲食
1、少吃甜食，容易誘發頭皮發炎
2、多吃堅果，富含維生素的新鮮瓜果以及海產品
二、給頭部按摩
1、有效促進血液循環
2、有利於頭皮及頭髮的呼吸和代謝，促進頭髮健康生長
三、改變生活方式
少熬夜，做到勞逸結合，適當排解壓力
總而言之，記住：多鍛鍊、調作息、好心情、常養生是防治脫髮的必經之路！有條件的話，定期去做頭療也是一個很不錯的選擇哦！最後祝大家都都遠離脫髮掉髮，擁有一頭烏黑濃密的秀髮！
頭道湯特色頭療官方
從中醫理論來說，發為血之餘，有發表與腎，所以說腎其華在發。當心腎不交、失眠、神經衰弱的時候，或者擔驚受怕傷腎精的時候頭髮都會變白。所以說從頭髮顏色可以看出你的腎臟是好是壞，是否健康。
年輕人脫髮嚴重，一方面是經常熬夜損傷腎精，另外熬夜也傷我們的氣血，氣血不足不能濡養末梢循環造成的，這時候要多吃一些黑色是食物，如黑芝麻、黑豆等，早睡早起少熬夜，多運動。也可以對症調理。
希望我的回答您能滿意！
浦康好女人
現在年輕人脫髮主要是脂溢性脫髮，主要原因還是因為精神壓力大，生活作息不規律導致的，飲食不規範也是主要原因，排除遺傳因素來說，要學會放鬆心情，規範作息時間，不要熬夜，多吃新鮮的水果蔬菜，是有希望改善脫髮現象的
柚子樹上的芒果
飲食結構和生活工作習慣。人體內外環境都在發生變化。
謝醫生話健康
生活壓力大，工作壓力大，飲食習慣不好，加上現在環境汙染嚴重等。脫髮和白髮已經趨於年輕化，所以年輕人應該學會調整好心態，飲食習慣要改善一下！
