有句话说的好，"你说话让人舒服的程度，决定你所能抵达的高度"。

如果说智商决定了一个人的方向，那么情商就决定了这个人能在这个方向能走多远。

很多家长们也渐渐意识到：成绩不是孩子的全部，而拥有较高的情商的话，才能更好地管理自己的情绪，以后到了社会上，才能应对复杂的人际关系和高负荷的工作。

那么，如何培养孩子的高情商呢？记住以下这"三要"和"三不要"，轻轻松松培养出一个高情商的孩子。

"三要"

一要：无条件的与你的孩子共情

让一个孩子控制他们自己的情绪其实很难，年龄越小，难度越大。将孩子出现负面情绪的时刻看成一次你与孩子连接，以及帮助他成长的机会。无论成人或孩子，我们只会对那些能够理解我们感受的人敞开心扉，当我们可以敞开心扉的时候，我们才能听得进去别人的建议。成年人如此，孩子更是如此。

所以，把你的是非观暂时拿开，无条件的与你的孩子共情。

二要：帮助孩子分辨他们的情绪

当孩子发脾气的时候，父母需要做的就是帮助孩子说出他的感受，让他明白其实自己在经历什么情绪。为什么要帮助孩子说出他的情绪？因为没有一个人是天生就会用语言将自己的情绪准确表达出来，用语言表达情绪和用语言表达想法一样，需要被教导，被训练。

三要：引导孩子正确解决问题

父母应该教孩子一些方法，让他知道如果下次再出现类似情况，他该怎么处理。最好的办法是你能和孩子一起想出不止一种解决办法。在"寻找解决问题的方法"这个过程中，孩子学会的不仅仅是方法，还有如何管理自我，如何从情绪状态中走出来，用理性去解决问题。

"三不要"

一不要：因为孩子情绪化就责骂或者无视他们

如果父母总是无视孩子的情绪，或者因为孩子情绪化而惩罚他，就是在给孩子传递一个信息——你的情绪对我不重要，或者你的情绪就是坏的。当这个信息深深根植于孩子心底时，他们要么觉得自己的感受对你不重要，要么就会认为自己出现情绪是错误的，这种想法会跟随他直到成年。

二不要：用严厉的方式让孩子明白对与错

对孩子来说，道理并不是最重要的，需要的是有人能够倾听说什么，在难受的时候能够握住一双温暖的手，有感觉安全的父母，能够对父母敞开心扉。

这样做看似放弃了对孩子"严厉"的教育手段，但却用一种温和而坚定的方式让孩子明白对与错，让孩子对自己情绪的觉察力更强，让孩子在成长中学会如何"合理地"管理自己的情绪。

只有善解人意的父母，才会教导出一个善解人意的孩子。

三不要：放弃对孩子的注意力训练

（点击文末了解更多，领取免费注意力课程）

孩子出现的情绪也让成年人觉得莫名其妙，但是不管你能不能理解，都不要去评判孩子的情绪。当你给孩子情绪贴上"好"与"坏"的标签时，就失去了了解这些情绪背后真实想法的机会。

孩子无法控制自己的情绪，归根结底是因为他们的注意力不集中。孩子的大脑发育相对不完善，缺乏对大脑的控制造成注意力不集中从而更加的情绪化。从小培养孩子的注意力，会使得他们做事更加高效，情绪管理更加自主，情商自然也就相对更高。

做家长的无法预知未来，只能通过提升孩子情商，让他们把握幸福，拥有更多对人生的掌控力。