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你好！养生君以为，空腹血糖到8.5mmol/L，肯定是偏高了。正常的空腹血糖为3.9-6.1mmol/L，超过6.1mmol/L，那就是高血糖了。至于严不严重，要看具体情况。
1、空腹血糖是否准确
①一般来说，测空腹血糖是要求禁食8-10个小时以后，期间允许喝水，对血糖值不影响。然后在早上6-8点的时候测得血糖为空腹血糖值。
如果期间有吃东西，或早上起来做过剧烈运动，或者是过了8点以后测的血糖，都可能对空腹血糖值产生影响。譬如，早上8点之前忘记测血糖了，到8点以后再去测，那么体内的各种激素调节就可能会导致所测的血糖值无法准确反映空腹血糖。
②测血糖的方法不对，如设备和试纸这些硬件的问题没注意。前段时间养生君就看到一则新闻，说的是一位大学教师，8年没校准血糖仪，测的血糖总是偏高。为了不影响工作，他自己一次性提升了三倍的胰岛素剂量，结果直接低血糖昏迷。
也就是说，我们需要经常留意下设备和试纸，以免测得的血糖值不准确。然后也要掌握正确的测血糖方法。手指消毒、干燥、勿挤压等。
2、空腹8.5mmol/L严不严重
如果只是偶尔一次测得空腹血糖偏高，那就不必太在意。如果是持续性的空腹血糖达到8.5mmol/L，那就需要具体情况，具体分析：
①孕妇
孕妇对血糖的要求比较严格，空腹血糖超过5.1mmol/L，就是妊娠糖尿了。空腹血糖达到8.5mmol/L，肯定要引起重视了。
如果饮食运动无法降低血糖，那么需要及时用药，以免耽误病情。
②老年人
超过60岁的老人，对空腹血糖要求并没有那么高，一般以控制在8.0mmol/L为宜。如果合并有高血压，那么空腹8.5mmol/L，可不必太担心，以控制高血压为主。
③一般成人
年轻的糖尿病友，特别是刚确诊糖尿病的，最好是将空腹血糖控制在3.9-6.1mmol/L之间。
空腹在8.5mmol/L，需从下面寻找原因。
3、空腹高血糖的原因
①夜间低血糖，晨间发生苏木杰效应
②夜间血糖正常，早上的黎明现象
③近期是否用过激素药物
④是否处于应激状态（比如：外伤、手术、感染等）
找出诱发空腹血糖偏高的原因后，在对症处理，譬如是因夜间低血糖导致的苏木杰效应。那么就需在医生的指导下，对晚上的饮食和药物作出相应的调整。
最后，养生君祝糖尿病友们都能成功控糖！
