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01大學裡每晚都有做不完的事：打遊戲，追劇，看電影，捨不得扔掉的網絡小說。

回想了一下自己的大學生活，一開始還信誓旦旦地喊著口號，心想著一定要在大學出人頭地。於是每天天不亮就急吼吼的起床去上課，認認真真聽講，老老實實做作業。

直到大二的時候就堅持不住了，因為英雄聯盟火了。我也沒能倖免，天天窩在宿舍和舍友打遊戲。

那會兒進了男生宿舍樓，整個樓道傳來的都是「德瑪西亞，無可匹敵！」「人在塔在！」「為了部落！」「fire in the hole！」這樣群情激昂的聲音。

可是白天時間太少了，那麼多的課程，那麼滿的社團活動。怎麼夠我們在戰場上廝殺？

02

我問過一個96年的學弟，我問他，你們熬夜嗎？

學弟說：“早睡？不存在的。是電影不好看？還是王者榮耀排位分上夠了？還是吃雞不夠爽？很少有人12點之前睡覺的。”

尤其是玩遊戲的時候，如果輸了，內心就覺得焦躁，因此必須扳回來一場才甘心。可晚上坑貨更多，本想著贏一局就睡覺的，但卻熬成了連輸。

越輸越覺得氣憤，越氣憤就愈發不想睡覺。

每次這種時刻就覺得內心無比自責，腦海裡在吶喊：“快點打完，滾去睡覺。”但就是停不下來。好不容易贏了，低頭一看時間已經三點了。

我又問了一個98年的學妹，我說你們女生應該不怎麼熬夜吧？

學妹噗嗤一聲笑了：“炮哥你是沒上過大學？女生到晚上也都是夜貓子。我有個舍友，每次看《偶像練習生》都到半夜，我已經好幾次半夜看到她戴著耳機像個傻子似的在偷笑。”

學妹還說：“很多人都會熬夜，看個微博一刷就停不下來。先是看看大V博主更新視頻了嗎，再搜搜明星八卦，完了再看會兒電視劇，有時候眼睛都已經睜不開了，卻還是想著再看一會兒。”

原來不管時間更迭多久，熬夜始終是大學生戒不掉的精神鴉片。

03

小編也曾是熬夜的忠實擁泵，熬了四年身體終於挺不住了。

最直觀的感受就是眼睛越來越模糊，白天都會畏光，甚至有時候會迎風流淚。更恐怖的是，時不時會感到心悸或者心慌，有一種莫名的壓力感。

白天干什麼都覺得累，而且免疫力低下，換季時尤其愛感冒。

去醫院檢查，醫生說：“小夥子，你脈象虛浮，滿眼都是血絲，臉色蒼白，加上你說的心悸等問題，這明顯是長期熬夜造成的結果。如果不多注意休息，心臟很有可能會出問題。年紀輕輕的這麼不愛惜身體？”

我低頭看了眼病例，那年我22歲。

人就是這樣，只有把自己的後路斷了，才有可能涅槃重生。那種心跳突然加快的感覺真的太滲人了。

於是我定下了11點之前睡覺的計劃。強行逼自己，任何事情11點之前必須停止。如果做不完，那就放手明天再做，手機堅決扔到一邊。

一開始真的很難，手機雖然不玩了，但是閉上眼睛腦子就開始胡思亂想，反倒因為想太多而失眠了。

後來沒辦法，只能看書催眠，就這樣，我慢慢戒掉了熬夜。現在回想起來，已經快3年了。

04

說來說去，熬夜只是一種現象，年輕人誰不熬夜啊？但熬夜背後折射出來的，卻是一顆顆不夠自律的心。

3月19號，有位叫心語的女生給小編寄了這樣一封來信：

現在大一，上學期睡覺，吃東西，玩手機，一寢室人都說我是寢室的睡神。我也知道自己的現狀，可是卻無從改變，也不知道從哪裡改變，一天天就這樣迷茫的過著。

雖然週末不會像其他人一樣宅在宿舍，會有比較精彩的週末生活，但是上課期間就是一個標準的頹廢大學生形象，不知道到底該怎麼辦。天天拿著父母的錢揮霍，好不容易下定決心，但又不努力，做事情空有想法，卻實現不了。

還有一位叫涼意的男生也給小編寄來一封同樣的私信：

今年大二，大學已經上了近一半了，王者榮耀也打了將近兩年。最近開學之前我把遊戲卸載了，可是我室友以及我周圍的同學都在玩遊戲，我也想玩，可我不能玩，再玩我就廢了！

以前玩遊戲都是玩到很晚，起床很晚，上課心靜不下來、煩躁，我已經堅持早起8天了，這八天裡我感覺比以前好多了。

很多人都立過這樣的Flag吧？我一定要怎麼怎麼樣，我一定要變得讓別人刮目相看。但是呢？鮮有人能持之以恆。

一個什麼樣的人才顯得迷人？

就是曾經他是個胖子，如今卻成了健身教練。

還有就是一個懂得自律的人。

END