客人：大夫，我今年30歲了，各種檢查都做了，都正常，備孕一年了，怎麼還沒有懷孕呢？
我：您多長時間一次性生活呢？
客人：一個月一兩次吧，我都計算排卵期，用試紙測，就在排卵期有性生活。
我：保持健康的生活方式，放鬆心情，增加性生活頻率，一週2~3次，接近排卵期可以適當增加，不要用試紙再測排卵期。
備孕知識科普：
我們說懷孕是試出來的，所以，我們的建議是：正常頻律的性生活，月經完全乾淨後，每2-3天同房一次。接近排卵期可以適當增加次數，連續同房或隔日同房，使精子提前到達輸卵管，做好準備。
同時還要放下沉重的心理負擔，心無雜念，一身輕鬆的持之以恆達一年，仍未懷孕，35歲以上半年仍未懷孕，才進行干預。
我們大家注意了，這裡有一個非常關鍵的詞：正常頻率性生活。什麼是正常頻率性生活，十天半月一次的不行，每天用試紙測排卵，或天天跑醫院請醫生使用B超連續監測優勢卵泡的生長，然後就等著排卵那一天全力以赴，更不行。
孩子，是上帝送給我們每個人的禮物，最重要的是整個備孕的過程中應保持一顆平常心，順其自然，往往更能心想事成。
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