美丽翠儿
在备孕二胎之前，先做一个全面的身体检查，了解清楚自己的体质，明确自己的身体状态，再做调理。首先，只要您有规律的自然月经周期，无论年龄多大，都有机会要“二孩”。
其次，对于您本身，年龄越大，受孕的机会越少，越不可急于求成，以顺其自然为好。一旦怀孕了，即应到医院就诊，一是明确是否是正常的宫内孕，二是排除宫外孕，方可继续妊娠。因为随着女性年龄增加异常妊娠的机会越大，如宫外孕、葡萄胎等发生率增加。在继续妊娠期间，一定要坚持定期检查，及早发现妊娠期并发症，及时诊断，及时治疗。因为随着女性年龄增大，妊娠期并发症的发生率也迅速增长，且难治率显著上升，甚至有可能付出生命代价。另外，产时并发症发生率也明显增高，尤其是胎盘残留、胎盘粘连、子宫收缩乏力等导致产后出血的机会增加。
第三，对于胎儿来说，随着母亲年龄的增加，孕育异常胎儿的可能性也明显增加，自然流产率和出生缺陷率明显上升。一旦有先天性疾病儿出生，您是否有相应的心理准备和经济储备?!
第四，母亲目前疾病的治疗也是要关注的问题，如贫血，应积极查找原因，治疗病因才是根本;再如子宫肌瘤一般往宫腔方向生长的会影响受孕，就应该先处理肌瘤，而子宫腺肌病就不一定影响受孕，可以暂时不处理。
第四，备孕前要做哪些检查呢?首先一般的常规检查是必要的，如血压、心率、体重、身高的测量。其次是常规的辅助检查也是必须的，如肝胆脾胰肾彩超、甲状腺乳腺彩超、妇科彩超检查等。还有一些常规的检验，如血生化、血常规、甲状腺功能和性腺激素检验，以及优生四项检验等。这些检查都合格，一年内未能受孕者，即属于继发不孕，需要进一步查找原因。
健康养生周刊
1、产后饮食要均衡
高龄二胎妈妈产后调理身体很重要，但也切忌操之过急。因此产后虽说要恢复，但也应遵循循序渐进的原则。
产后应保证充足的蛋白质，促进身体恢复，比如多吃蛋类、肉类、水产品，多喝牛奶，补充豆类或豆制品等。高龄二胎产妇产后不宜过早减肥。
其次，高龄二胎妈妈在产褥期因为胃肠功能减弱更容易导致便秘。因而，饮食不易过于精细，每日多吃蔬菜水果，还要吃杂粮，防止产后便秘。
2、适度活动有益健康
不少高龄二胎妈妈借着产后要安心静养的托词，心安理得地窝在床上，但其实并不是一个好习惯。其实，生完宝宝后，在医生告知你可以下床走动时，就应该多走动，促进恶露排出，减少感染，防止发生盆腔静脉血栓炎和下肢静脉血栓炎。
3、合理避孕不可忘
有不少妈妈认为哺乳期月经还没恢复，但哺乳期避孕法并不靠谱。即便处于哺乳期，也是有可能怀孕。要知道，你已经生了两个小孩了，而且刚刚生完二胎身体还没恢复，若此时再次受孕，对身体对家庭都可能是巨大的负担了。
孕产育儿专家严之彦
作为高龄妈妈备孕的风险要大很多，所以要在备孕的时候要注意做好充分的准备：
一、身体检查
打算要二胎时，宝妈要先去医院检查，检查一下子宫、卵巢、排卵情况、身体素质等，看看是否适合怀孕。医生的意见很关键，有时候一定程度决定了你是否能够要二胎。
二、身体调理
高龄宝妈打算要二胎的话，是需要调理一下自己的身体。这种调理既包括要去咨询医生，看看身体有哪些方面不适合怀孕，并通过药物进行调理。同时，也包括饮食、作息、运动等方面的调理。
在饮食方面，宝妈要注意多吃一些富含蛋白质的食物例如鱼、虾、大豆等，少吃油腻的食物，像是动物脂肪等，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣，尽量不沾烟酒。宝爸也要注意，在相当一段时间内，不能够喝酒、吸烟，确保精子质量。
宝妈要注意有规律的作息，晚上不要熬夜，保证足够的睡眠，早上不要懒床，保证一日三餐按时、定量食用，工作时也要注意劳逸结合。
有时体重也是影响受孕的重要因素，所以，宝妈要注意控制体重，在注意定量饮食之余，还要有足够的运动时间和运动量。但是，并不建议做动作幅度过大的运动，也不建议运动量过大，适量就好。
三、心理准备
宝妈在备孕时很有可能会有烦躁的情绪，所以宝妈要适当的调整自己的心情，可以通过与人聊天、散步、赏景等方式来让自己保持好心情。
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勿用凉水。最好比温水高些。
最好不抽[伸]筋，如有，看医生。不然很难受
张果老VS牛顿三定律
作为一个高龄产妇的二胎妈妈，从我个人经历和周围朋友的经验来看，最好生之前要做一下调理。
我在生二宝之前也是有一次流产经历。当时是怀孕8周整整胎心跳。周围同事跟我差不多的，大概老大六、七岁左右的，我知道的好几个都是类似的情况。
好像有一种茶叫沙棘茶，可以试一试，还有就是后来我试过四物汤。祝调理好，好孕！
晨光微晓
我个人经验是最好调养一下，利于怀孕和保胎。我当时是在怀孕前做了几次艾灸，针对子宫和腰部位，吃了一段时间鹿胎膏，也是为保养子宫。
父母是悟空
不怕发胖就吃好点呗
人生就像品茶2
高龄产妇想要生育二胎需要调理身体吗？怎样调理？
高龄产妇想要二胎是需要调理身体的。首先月经周期要规律，时间的长短要适宜，有很多高龄女性月经周期不规律，月经量少，甚至会有痛经，分泌多等症状。这些都会造成不孕。
其次，备孕之前饮食方面一定要加强营养，多吃高蛋白，低脂肪食物。不接触有害物质。孕前多吃蔬菜水果，吃叶酸。二胎妈妈尤其是高龄产妇一定要注意多锻炼身体，保持好心情。
再者，男方也要提前一年做好准备，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡，保持充足的睡眠，加强体质锻炼，同时也要放松心情，保持心情舒畅，有利于怀孕。
总之，高龄产妇需要把身体状况调理到最佳状态才适合怀孕。
育宝交流
我觉得不管是不是高龄产妇，女人在生育孩子之前都应该要调理一下身体的。首先，要做到每天锻炼身体，跑跑步让自己有个强壮的体魄。生孩子也是一个体力活，需要有良好的底子。其次，饮食上要注意，不要吃太多寒凉的食物，饮食也要均衡。第三，要有良好的作息习惯，不要太晚睡觉，养成早睡早起的生活习惯。
上善若水利不争
这个问题跟二胎没多大关系，不管头胎还是二胎，想要产后调理好，
当然是饮食和运动同步调理比较好，还有就是心情，家人的关心很重要！！
