昨天在地鐵上，聽到一個寶媽講電話：“我都快氣死了，我婆婆就是不讓孩子穿尿不溼，非說這樣會穿出羅圈腿！”

對於這樣的誤解，朵編只想說：“那是因為你沒有為寶寶穿上我家的紙尿褲！薄的紙尿褲才不會穿出羅圈腿呢！”

（可能這是賣紙尿褲的人的職業病）

今天朵編就藉此機會為大家普及一下，關於孩子O型腿、X型腿的科學知識，畢竟腿型與身高息息相關！

正確認識O型腿 X型腿

1.什麼是O型腿、X型腿？

O型腿（別名“羅圈腿”，醫學上稱“膝內翻”）：孩子雙踝併攏時，雙膝不能靠攏，且間距超過3cm。

X型腿（別名“碰膝症”，醫學上稱“膝外翻”）：孩子雙膝併攏時，雙踝不能靠攏，且間距超過3cm。

測量時，需讓寶寶平躺並且完全放鬆，可在寶寶熟睡時觀察。

如何預防和糾正

1.預防

• 孕期務必多注意

避免胎兒受到細菌或病毒感染、藥物、放射線、化學物品、菸酒、物理因素等影響，否則可能會造成胎兒肢體的畸形。

• 不要過早學走路

寶寶11—12個月左右是最適合開始走路的時段。在此之前，寶寶骨骼沒有完全發育好，還不能承受自身的重量，過早學走路很容易導致下肢骨骼發育不良，形成O型腿、X型腿等變形現象。

• 儘量選擇薄的紙尿褲

薄的紙尿褲，會更加貼合寶寶PP，與寶寶融為一體。不會造成寶寶雙腿的壓力，從而向外掰，能有效避免O型腿。

• 父母要做好示範

如果父母走路內八字或外八字，那寶寶往往也會效仿，結果最後導致O型腿或X型腿。

• 補充維生素D製劑

維生素D可以促進鈣的吸收，如果缺乏就會導致佝僂病。孩子嬰幼兒期應該常規補鈣以及補充維生素D，可以多照太陽，或者按時按量補充維生素D製劑。

• 運動要講究分寸

避免過早地進行溜冰、滑輪、足球、拉丁舞等劇烈運動，這會影響寶寶腿部骨骼生長，小腿受力大從而影響腿型。

2-3歲的孩子每次騎童車的時間不能太長，一般騎30分鐘左右比較適合。

• 避免跪坐的習慣

寶寶跪坐時腳大多呈外翻狀，我們最好儘量幫寶寶移動腿型，幫他恢復到正常狀態。

• 控制孩子的體重

研究發現超重的孩子更易導致腿型異常，所以我們還應幫助寶寶維持健康體重。

• 給寶寶選對鞋子

寶寶“穿錯鞋”也有可能造成O型腿、X型腿，輕者行走時腳部會有明顯疼痛感，重者會影響正常行走。

<table><tbody>類別如何給寶寶選鞋鞋型

選擇易穿脫的平底鞋

鞋面

選擇軟布面皮鞋、布鞋

鞋底

嬰兒期寶寶可以不穿鞋；

1-3歲，鞋底要輕薄柔軟；

＞3歲，鞋底要有厚度、柔韌度和防滑性能

鞋碼

應以走路時腳不會在鞋內挪動最適合

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• 父母要細心觀察

及時發現寶寶的病理性特徵，把握治療的黃金時期。

例如髖關節發育不良或脫臼，就是一種很容易被忽略的新生兒疾病，它的黃金治療期在六個月內，但是很多父母都是在寶寶1歲左右學走路，有跛足情形才發現，往往錯過了最佳治療期。

因此對於初生嬰兒，家長一定要留意其臀部是否一樣大、皮膚皺紋是否對稱、兩腿是否等長、換尿布兩腿是否會張開一樣大。

2.糾正

家長不要擅自進行糾正，要聽從專業醫生的建議。

矯形鞋、支具和夜間夾板一般效果甚微。因為疾病發生嚴重變形的，應該接受手術治療。

闢謠

答案：百害而無一利！

研究表明，綁腿容易引發髖關節脫位；還會造成寶寶肌肉緊張、血流不暢，從而降低自身免疫力；天熱還可能造成痱子、溼疹等。

問題二：用學步車練習走路會導致O型腿？

答案：關鍵要看學步車的類型

建議選擇：手推學步車，可以避免孩子不正確學步而產生O型腿。

不推薦使用：儘量不要選擇讓寶寶直接坐進去的圓形學步車，有可能延長O型腿的時間、加重其O型的弧度。

問題三：O型腿和X型腿一定會遺傳嗎？

答案：不一定！

會遺傳：父母的O型腿或X型腿屬於先天性軟骨發育不良等遺傳性疾病；父母患有抗維生素D佝僂病；由於缺鈣引起佝僂病，也有遺傳可能，不過只要保證下一代正常的鈣攝入，發生O型腿的幾率較小。

不會遺傳：父母由於單純缺鈣引發的O型腿、X型腿，沒有遺傳性；外傷引起的O型腿、X型腿，不會遺傳。

注：常見佝僂病導致的後天性O型腿、X型腿，一般不具有遺傳性。

當父母的，誰都想讓孩子擁有韓國歐巴、維密天使那般又長又直的美腿，但是切忌操之過急。

一切為了花朵，給寶寶精心呵護，我們一直在努力！