很多人蹲久了站起來都會出現雙眼發黑的情況，嚴格來說，這是因為站起來時，下肢血管擴張，不能夠及時收縮，大量血液流向下肢，出現腦供血不足。這種情況並非都是病態，年輕人與老年人引發的雙眼發黑症狀有本質區別。對於年輕人而言，這是功能性問題，坐一會兒，緩一緩就沒問題了。
眼睛
但對老年人來說，往往潛伏著一些危機。因此需要給老年人分別測左右側肱動脈血壓，比較兩側的血壓是否一致，相差多大，如果相差太大，比如相差30毫米汞柱以上，這就有可能是因為動脈硬化引起。老年人本身多處於供血不足的狀態，當血壓下降之後，腦供血不能代償，則可能出現腦梗死等嚴重情況，因此通過血壓檢測，可能發現動脈硬化。
眩暈，是人體對空間關係的定向障礙，病人感覺自身或者周圍的物體在旋轉或搖動，常會伴有噁心、嘔吐、眼球震顫和站不穩等，但病人的意識始終是清醒的。
眩暈是老年人的常見症狀，也是老年許多疾病的共同臨床表現之一。一般具有以下4個特點：1、每次發作時間長短不一，短者只持續數秒，長者可持續數小時至數日；2表現為周圍環境或者自身旋轉感，站立不穩和有頭重腳輕感；3常伴有噁心、嘔吐、耳鳴、眼花、出汗等表現；4發作前可有疲勞、失眠、精神緊張和感冒等誘因。
眩暈其實不一定是得了腦血管病，也有可能是其他疾病的早期表現或伴隨症，也不容忽視。哪些疾病可引起老年人眩暈？
1、血黏度高 高脂血症、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，出現疲倦、頭暈、乏力等症狀。其中造成高脂血症的原因很多，最主要的是平時飲食結構的不合理。
2、動脈硬化 病人覺得頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘、四肢發麻。腦動脈硬化使血管內徑變小，腦內血流減少，腦供血、供氧不足，引起頭暈。
3、頸椎病 老年人由於椎間盤退變，椎間盤變窄，使血管腔狹窄，加之關節的骨質增生或椎間盤向側方突出，可壓迫動脈，使椎動脈供血不足，導致椎一基底動脈系統特別是內聽動脈血液循環障礙而出現眩暈。還常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。
頸椎病
4、高血壓 血壓升高可導致細小動脈痙攣，加之動脈管腔變窄，造成椎一基蒂動脈供血不足，導致前庭系統缺血而誘發眩暈。高血壓病人除頭暈之外，還常伴隨頭脹、、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適表現。
5、心臟病 冠心病早期，有的人可能感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中等。主要是因心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，造成供血不足而引起頭暈。
6、梅尼埃病 這是一種內耳疾病，眩暈是梅尼埃病最主要的表現。
7、貧血 老年人如果不注意營養保健，很容易患貧血。所以老年人如有頭暈、乏力、面色蒼白的表現，應去醫院檢查一下，看是否貧血。此外，消化不良、消化性潰瘍、消化道出血及慢性炎症疾病的老年病人均可繼發貧血。
8、睡眠呼吸暫停綜合徵 睡眠，尤以老年人和肥胖者多見。打鼾嚴重者睡眠中出現呼吸暫停（少於10秒），出現憋氣甚至被憋醒，稱為睡眠呼吸暫停綜合徵，它可使機體在夜間常期處於缺氧狀態，患者白天常感到頭暈、睏倦、記憶力下降等。
打鼾
9、自主神經功能紊亂 可增強血液中膽鹼酯酶的活性，使內耳小動脈發生痙攣，引起局部缺血缺氧而出現眩暈。情緒波動、過度疲勞、緊張焦慮等也可影響自主神經系統的穩定性而誘發眩暈。
因年老久病或身體虛弱所致眩暈者，應加強營養，可選用蛋、魚、肉、禽等，增加蛋白質的攝入；因缺鐵性貧血所致眩暈者，可多吃新鮮蔬菜及含鐵較多的食物；因高血壓所致眩暈者，應注意觀察喝調整血壓，飲食宜清淡、低鹽、少吃多餐；肥胖病人則應注意少吃動物內臟、動物油脂及含脂肪、膽固醇較高的食物，在保證足夠熱量的同時，要節食減肥。
蔬菜
日常生活中應保持心胸開闊，儘量避免焦躁、憂慮、緊張等情緒。適當進行體育鍛煉，但運動量不宜過大，可採取散步、慢跑、健身操等方式，以改善血液循環。
針對氣血不足這種類型的供血不足、頭暈的病人，日常可用黃芪與當歸煲湯。黃芪是補氣的藥，氣行則血行，氣滯則血瘀。血瘀的結果會出現腦血栓。所以黃芪是用於治療腦血栓的藥，可幫助治療氣血不足這種類型，對於肝陽上亢者則不適合。而桑菊茶則適合肝陽上亢產生的眩暈，桑葉20g、菊花10g、荷葉10g，開水沖泡即可。
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