大部分的父母都希望自己的孩子生出来是健康的，所以在孕期的时候也会比较注意生活习惯，让自己的生活习惯不影响到腹中孩子的健康。
但是不少地区还是有着关于怀孕期间的传言“怀孕期间吃兔肉会引起孩子兔唇”，“怀孕期间吃鸭肉，会让孩子手指变形”。这些传言都是没有依据的，在医生的眼里也就只是为了自己不良的生活习惯而寻找的借口，孩子的身体出现问题排除遗传因素，绝大部分的原因都是由于家长的不良生活习惯导致的。
案例
小梅毕业之后就忙于工作，在大学期间也没有找到合适的对象，工作不久之后，家中就开始给小梅筹备着相亲的事宜，小梅也就半推半就的参加了相亲，和老公也就是通过相亲认识的。双方认识一段时间之后觉得两个人都比较契合，于是马上就步入了婚姻殿堂，结婚之后就开始筹划着生孩子的事情。
果然在结婚一年之后，小梅怀上了孩子，让全家都为此事开心了很久。时间过得飞快，马上就到了小梅分娩的日子，全家人也都在产房外面等着孩子的出生，当看到产房上面的红灯转绿灯的时候，全家人都开心得盯着门口，想早点看到可爱的宝宝。可是医生却一脸严肃地走了出来，让家人们跟着去诊室。
家人们也一脸懵逼地跟了过去，医生就问小梅丈夫：“你们在孕期内的产检都是正常做的吗？”丈夫回答：“就刚怀孕的时候有做过一次，后面因为太忙了，老婆说自己没啥事就没去做了。”
医生摇了摇头，把襁褓中的孩子给丈夫看了，孩子的嘴巴是明显的兔唇，之后一家人抱着孩子到了小梅休息的产房，婆婆率先问了一句：“你是不是怀孕的时候吃了兔肉？”
小梅看了一眼孩子，痛苦地说：“我吃过很多次。”但是医生看出来了端倪，就揭穿了小梅的谎话，小梅只能说：“毕业之后由于压力太大，所以染上了抽烟喝酒的习惯，怀孕之后还是没忍住，经常会抽一下烟。”没想到小梅的行为却伤害了孩子，想必也是十分后悔。
那么，孕妇在孕期内需要注意些什么？
1、戒掉不良习惯
有些宝妈在怀孕之前会有抽烟、喝酒、熬夜等等不良习惯，这些习惯其实在怀孩子之前就应该戒掉，把身体调节成最佳状态再怀孩子是对自己和孩子健康的保障。为了孩子健康，也不能抱有侥幸心理去尝试这些事情，以免日后后悔。
2、健康饮食
在怀孕期间，不少的孕妇都会有忌口的考虑，大部分的产检医生也会告诉孕妇什么东西可以吃，什么东西尽量别吃。不同的食物带来的效果也是不一样的，不能确定食物是否会对孩子造成影响的时候还是尽量别尝试，味道上也尽量不要太过辛辣。
3、避免服用药物
怀孕内的妈妈们就要照顾好自己的身体，避免自己生病。毕竟药物对于自己和腹中的孩子都是有着不小的影响的，如果一定要吃药也要遵听医嘱，按照医生指定的剂量去服用，切记不可以按照自身常识随意服药。
4、保持良好心情
孕妈的情绪，在腹中的孩子是可以感受到的。要成为妈妈的孕妇们可能会为了之后的日子考虑，从而出现紧张焦虑的情绪，这样是对于自己和孩子都不利的情绪，在怀孕周期内，宝妈们尽量要保持良好的心情，利于孩子的成长，也利于自己的保养。
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