大部分的父母都希望自己的孩子生出來是健康的，所以在孕期的時候也會比較注意生活習慣，讓自己的生活習慣不影響到腹中孩子的健康。
但是不少地區還是有著關於懷孕期間的傳言“懷孕期間吃兔肉會引起孩子兔唇”，“懷孕期間吃鴨肉，會讓孩子手指變形”。這些傳言都是沒有依據的，在醫生的眼裡也就只是為了自己不良的生活習慣而尋找的藉口，孩子的身體出現問題排除遺傳因素，絕大部分的原因都是由於家長的不良生活習慣導致的。
案例
小梅畢業之後就忙於工作，在大學期間也沒有找到合適的對象，工作不久之後，家中就開始給小梅籌備著相親的事宜，小梅也就半推半就的參加了相親，和老公也就是通過相親認識的。雙方認識一段時間之後覺得兩個人都比較契合，於是馬上就步入了婚姻殿堂，結婚之後就開始籌劃著生孩子的事情。
果然在結婚一年之後，小梅懷上了孩子，讓全家都為此事開心了很久。時間過得飛快，馬上就到了小梅分娩的日子，全家人也都在產房外面等著孩子的出生，當看到產房上面的紅燈轉綠燈的時候，全家人都開心得盯著門口，想早點看到可愛的寶寶。可是醫生卻一臉嚴肅地走了出來，讓家人們跟著去診室。
家人們也一臉懵逼地跟了過去，醫生就問小梅丈夫：“你們在孕期內的產檢都是正常做的嗎？”丈夫回答：“就剛懷孕的時候有做過一次，後面因為太忙了，老婆說自己沒啥事就沒去做了。”
醫生搖了搖頭，把襁褓中的孩子給丈夫看了，孩子的嘴巴是明顯的兔唇，之後一家人抱著孩子到了小梅休息的產房，婆婆率先問了一句：“你是不是懷孕的時候吃了兔肉？”
小梅看了一眼孩子，痛苦地說：“我吃過很多次。”但是醫生看出來了端倪，就揭穿了小梅的謊話，小梅只能說：“畢業之後由於壓力太大，所以染上了抽菸喝酒的習慣，懷孕之後還是沒忍住，經常會抽一下煙。”沒想到小梅的行為卻傷害了孩子，想必也是十分後悔。
那麼，孕婦在孕期內需要注意些什麼？
1、戒掉不良習慣
有些寶媽在懷孕之前會有抽菸、喝酒、熬夜等等不良習慣，這些習慣其實在懷孩子之前就應該戒掉，把身體調節成最佳狀態再懷孩子是對自己和孩子健康的保障。為了孩子健康，也不能抱有僥倖心理去嘗試這些事情，以免日後後悔。
2、健康飲食
在懷孕期間，不少的孕婦都會有忌口的考慮，大部分的產檢醫生也會告訴孕婦什麼東西可以吃，什麼東西儘量別吃。不同的食物帶來的效果也是不一樣的，不能確定食物是否會對孩子造成影響的時候還是儘量別嘗試，味道上也儘量不要太過辛辣。
3、避免服用藥物
懷孕內的媽媽們就要照顧好自己的身體，避免自己生病。畢竟藥物對於自己和腹中的孩子都是有著不小的影響的，如果一定要吃藥也要遵聽醫囑，按照醫生指定的劑量去服用，切記不可以按照自身常識隨意服藥。
4、保持良好心情
孕媽的情緒，在腹中的孩子是可以感受到的。要成為媽媽的孕婦們可能會為了之後的日子考慮，從而出現緊張焦慮的情緒，這樣是對於自己和孩子都不利的情緒，在懷孕週期內，寶媽們儘量要保持良好的心情，利於孩子的成長，也利於自己的保養。
育兒問題姜媽教，家庭教育要學好，孩子健康身體棒，我是@姜媽育兒記，幫你解決育兒小麻煩。
閱讀更多 姜媽育兒記 的文章
