用户3031474274571

红糖生姜水相信很多女性朋友都有喝过，它除了是种饮品外，还能补血养颜、驱寒暖胃、调理经期、补充能量、排毒滋润等作用。

红糖生姜水的作法？

食材：红糖、生姜、水

1、清洗姜片，切片备用；

2、清洗锅底，加入适量的水，开大火；

3、锅里水开后，加入切好的姜片和红糖熬10分钟左右（红糖根据自己喜欢口味加），锅里开始粘稠后关火；

4、将锅里的红糖姜水倒入碗中，凉一下就可以喝了；

我自己经期时也有熬来喝哦！

木子烟

我昨天才做了红糖姜水，感觉到被冷到了，头有点晕，所以煮了一碗红糖姜水，现在头不疼。

红糖姜水怎么做？

把生姜切丝或者切片，把红糖放下去一起煮，两碗水熬成一碗左右。

我昨天晚上是用破壁机，把姜片和红糖放在一起，选用玉米的那一档煮的。

有一段时间我早上都设置成自己煮姜片，煮姜茶喝。听说喝姜茶对身体健康比较好。

女人来大姨妈的时候也可以煮一碗来喝，祛寒的。

乐缘遇

生姜红糖水怎么做比较正宗？

据七星老农得知，生姜煮水加红糖在咱们农村人人会做，并不是某一个人的专利，也并没有被某一个人注册是吧，所以生姜红糖水根本就算不上什么正宗不正宗了，只存在正确的做法是对的！

生姜泡红糖水，历史以来是农村人的一个感冒偏方，过去咱们农村人在外劳动时淋了生雨，天气突变来不及添加衣服，导致了家人感冒，大家一般都取一砣老生姜洗干净，切成片片儿，放到锅中加上一碗水去煮去熬半个小时后起锅，然后再在生姜水里加一勺红糖搅拌匀称，患者趁热喝下了之后，然后再去床上盖上被子好好的睡上一觉，出一身汗感冒病立马就好了。

对于那些感冒咳嗽了几天的重感冒患者们来说，喝一次生姜水泡红糖是不行的，还必须要在熬制的热生姜水中，加上十颗白胡椒锤成粉，与红糖一起调制喝才行，才会清除身上的感冒咳嗽是吧。

所以，七星老农个人认为，治疗感冒咳嗽的正宗生姜红糖水的做法是，取生姜20g洗干净切片，然后加入200g水放入容器中，用小火去熬半个小时之后，再取5g白胡椒粉，30g红糖加入熬制好的生姜水中搅拌匀称，趁热喝下，可以治疗感冒咳嗽，轻度感冒发热，大家平时喝过生姜红糖水吗？欢迎大家发表评论！

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七星老农

红糖生姜水怎么做？在做这道汤之前我们先来了解一下生姜。生姜味道辛辣性质温和，有解热发汗，止吐解毒的功效。生姜去皮或者不去皮，在功效上是有明显区别的。生姜的表皮味道辛辣，性质寒凉，所以人们常说“留姜皮则凉去姜皮则热”。

我们再来了解一下，红糖生姜水的功效都有哪些？红糖生姜水的主要食材是红糖和生姜。具有和中，健脾，益气，补血养颜，温胃养胃；对月经不调也有调理；对风寒感冒和风热感冒也有一定的疗效。只不过治疗风寒感冒要去皮，治疗风热感冒不去皮，千万别用反了。

【红糖生姜水】

食材：红糖，姜，清水适量。

1锅里放清水，把红糖和姜末放到锅里。开大火烧开后转小火，再煮15分钟关火即可。

2煮好的红糖生姜水稍微晾一下，趁热喝。

3女人月经不调，喝这汤，最好加几颗红枣，补气养血，补血养颜，补出好气色。

【红糖生姜水的功效】

1防治感冒。感冒分风寒，感冒和风热感冒。风寒感冒记得姜要去皮，风热感冒不要去皮。千万别用反了。

2调理气血。很多产妇在生完孩子因失血过多会导致身体虚弱。常喝红糖生姜水能增加血容量，有利于后期的调理。

3美容祛斑。从红糖中提炼的天然美白成分，更安全，疗效更彻底。

4促进新陈代谢。从红糖中提炼的胡萝卜素能使皮下细胞排毒后迅速生长，促进新陈代谢。

5治疗皮肤瘙痒。生姜有杀菌消毒的功效。一到换季容易引起皮肤不适，容易皮肤瘙痒。可以用红糖生姜水擦洗，清洁皮肤，缓解皮肤瘙痒。

晓凤美食

美食杰官方

冬季到了，我们难免有个伤风感冒的，天气冷的时候喝上一杯红糖生姜水，特舒服，辣辣的，又暖胃，又去寒。

红糖是具有温补的功效，可以益气补血。而生姜具有健脾暖胃的功效。红糖生姜水，适合大病初愈者，体质虚寒的人群服用。

具有和中助脾，补血养颜，温胃驱寒，温肺止咳，缓肝气的作用。

红糖生姜水的制作方法特别简单：

第一步：选用老姜适量，一定用老姜，仔姜和洋姜没有效果，都说“姜是老的辣”，辣才够劲道，把老姜洗净，切片

第二步：将老姜冷水下锅，大火把水烧开，水开后改小火慢熬。

第三步：姜水熬的有点变黄了就放红糖，红糖具有益气养血，温补的作用，喜欢甜的可以多放几块，加红糖也可以减轻姜的辣味，喝起来口感更好。

第四步:用勺子搅拌至红糖完全融化，生姜红糖水就做好了，在冬季早上喝上一杯，特别温暖，全身都舒畅了。

媛媛的美味轩

红糖生姜水，怕冷的女人常喝，可加速血气运行，在冬天，来小日子时喝最好不过了，喝完身体暖暖的。我也是经常煲，我选的是带皮老姜。以下是我的制作方法。

【制作方法】

1、先将姜片洗净，带皮切成薄片，易于出味；

2、锅内加入适量的水，将切好的姜片放入锅内，开中小火煮20分钟左右，将姜味煮出；

3、再加适量红糖煮融化即可；

还有另一种方法是：用果渣分离机直接榨取姜汁，再跟红糖一起煮，煮到糖融化了就可以了。也是一样的效果。

记得要在热呼的时候喝，才能发挥最大的作用。

希望可以帮到你。

珊妈小厨

红糖生姜水怎么做,直接用水来煮就好了!它重要的是选择生姜的品质,有选"老姜"因为这口感较好,能有比较有效的食用价值哦!

我们知道“生姜"是平常就生活中不可缺少的三餐调料品,除了它的口感绝佳以外,而且生姜本身还有不错的食用价值:生姜它能增进食欲、也能镇吐、对活血驱寒、体质偏寒者、胃寒人群,都很好!

它本身所含的营养价值高:如有姜酮、钾元素等的成分对人体真的是不可缺的好食材

红糖又含有好多维生和微量元素,能润肺气、解毒、生津、缓肝气

所以用生姜和红糖来煮是非常好的"廉价补品,在冬天来喝特别合适!

我们现在有来煮的红糖生姜水了:

先准备一下食材

①一块老姜200克

②红糖100克

处理一下:先把老姜先掉皮上的泥,用刷子,刷一下,去泥,冲洗干净,再用刀,把老姜拍扁、拍碎成几块。

开始煮了

①开大火,起锅加入适量的水,再把拍碎的生姜块,加入,煮至沸腾后

②再把红糖加入,搅拌均匀

③用勺子捞出水的泡沫后,让它再沸腾五分钟后,关火,倒出。

一杯带有微辣又带有微甜的红糖生姜水就好了,喝下去既可口又暖胃,在寒冬来一杯美滋滋哦!

静谧简单

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，冬天来一碗红糖生姜水，可驱寒暖身、补气补血，让你气色红润有光泽~

做法：

1、取生姜一大块，洗干净，切片或切丝。

2、加少许红糖，再加水适量，煮开一两分钟即可。

3、可乘热服下。服后最好能有微汗出，并需避免风寒。

（可以适量加点红枣，味道更好哦~）

怎么喝红糖生姜水？

1、生姜红糖水最好在早上喝或12点之前喝，因为早上到中午这个时间段，是人体阳气上升之际，这时喝生姜红糖水有助于提升补充阳气。

2、晚上最好不要喝，因为生姜红糖水是温热的，晚上喝会容易上火。特别是阴虚内热体质的人晚上更不能喝了。

3、生姜红糖水要趁热喝。

什么人不能喝红糖生姜水？

生姜红糖水饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者不能饮用红糖姜茶。

建议收藏起来，做给家人朋友喝哦~

牛达林

用的太古红糖，当然了，你在网上买得到的观音阁红糖也是很好的，这两种对女性生理痛是真的好。首先：准备锅，倒入两碗水，点火，期间加入三片姜。两勺红糖，三个红枣。一起煮。煮开之后可以打个蛋进去（也可以不加）等。转小火煮十分钟就可以了。这个红糖姜水对女性生理痛的。还有来的不通畅的有奇效。来之前早晚各一次。

關鍵字: 驱寒 美食 红糖