成喜英
离中考不远了，可我最近都很颓废，制定的计划完不成怎么办？看到这个提问可以感受到你的焦虑，以下是我的一点愚见，希望能帮到你。
（一）在心态上真没必要焦虑，中考只是人生一个小小的考验。对待考试，我们只要做到尽力就可以了，过程比结果更重要，现在要做的就是怎样规划最后这段时间的冲刺，不给青春留遗憾。A同学，每天信心满满，因为他说今天又学会了几个知识点，中考又可能多考几分了，哈哈；B同学，怎么有这么多不会的？考试该怎么办呢？唉！ 你选择做哪个？
（二）制定的计划完不成。首先，不要制定自己难以完成的计划，这会让自己有挫败感，认真做一份适合自己的计划。现在要把重点放在基础知识上，我们先把基础知识夯实了，确保考试不会丢分，分析自己以前经常在哪块儿容易出错，再有目的地去练习，总结。其次，学习可以有多种形式，自己学习效果不好时，可以和同学一起背诵，做题，讨论等等改变学习氛围。
有付出就会有收获，最后的胜利是属于你们的！
中小学数学天天练
针对你的问题，我提炼了下关键词：中考前，颓废，计划完不成。那么把你的问题转化为下面问题：
一、为什么颓废？
1. 自信心不足，想办法提高自信心，这有可能和你计划的制定有关，后面第二、三条会说到。
2.不够自律。诱惑的东西太多，学会抵制诱惑，学会自律。
二、为什么做好计划却行动不起来？
为什么做好计划却行动不起来？主要有2大原因
1.计划有问题
第一个，或许是你的计划本身有问题，所以才导致计划做好了，但却迟迟行动不起来，一般是什么样的问题会导致计划难以实现呢？所以，我们之所以做好计划却行动不起来，主要是因为做的计划太大、太空，不切实际，让我们迟迟无法行动起来，最后放弃了。
2.意志力不足
第二点原因，是你意志力不足。
这一点的原因就很明确了，大家一想就能够想通。
比如，咱们制定了一个每天跑步的计划，但是一旦到要跑步的时候，总是想偷懒，意志力不够，没法逼着自己去跑步，所以就变成了做好了计划，却迟迟行动不起来。
其实了解了为什么做好计划却行动不起来的原因之后，要让自己行动起来也就变得容易做到了。
三、如何让自己做好计划之后能立刻行动起来？
针对于如何让自己做好计划之后能立刻行动起来这个问题，咱们同样也可以从计划与意志力的角度来寻求解决问题。
1.计划优化
从第一部分，我们已经知道了，我们计划的主要问题，处在太大、太空与不切实际上，那其实优化方法，我们就围绕解决太大、太空、不切实际这个问题来就好了。
2.提升意志力
用了第一点的方法，你制定计划之后行动起来的概率会增加，但仍然有可能制定完计划之后还是行动不起来，因为行动这件事，多多少少还是受到意志力影响的，所以第二点方法，我们会围绕提升意志力去展开。
总结：总是做好计划却行动不起来，该怎么办？2个步骤帮你解决
1.计划优化
2.提升意志力
期待你早日成为一个自律的、
做完计划就能立刻行动起来的人，加油！
