用户9132381548926
我也有过这样的感觉。
感觉这是性格的问题吧，性格软弱，敏感，情绪化的人性格通常犹豫，感性，脆弱，周围一点点细微的变化都可能刺激到我们脆弱的神经，让我们浮想联翩不能自已。
这种性格也有人叫诗人气质。
所以这种对痛苦不能忘怀，深陷其中的感情是不太容易被消解的，因为它源于你性格的深处。
化解的办法只能是注意力转移法，让自己投入新的幸福中，或者忙碌的生活中，不让自己有闲暇去思考过往的痛苦，把那份情绪挤到思维的角落里，如此才能尽量避免心灵被那种纠结自责完全侵占。
就地晕倒
人与动物的最根本的区别在于人是有感情的，是有感知的，是有思考的。难过，痛苦，颓废等是因为过去的事情给了你深刻的印迹，行为上的，感情上的，让你每每想起来的时候都好像是又重新来过一样。
一步步走过来，肯定会经历各种各样的事情，我觉得不要心里总是给难过，痛苦，颓废的事情留一片空间，而是要把快乐，上进，愉悦的事情占据心里更多的空间。只有这样才会让自己身心愉悦，只有身心愉悦了，做起事情来才会得心应手。
幸运之神总会降临在爱笑的人身上，常常告诫自己要豁达，开朗的看待万事万物，只有这样摆正了心态，那么眼睛里自然而然的就都是充满正能量的世界。
一句话，往事如过眼云烟，不必把不好的事情太过放在心上。要试着放开，试着放下，试着看淡，试着成长。。。
沐云社
很推荐佛教四法印里面说的一句话：诸行无常，也就是说世界上一切事情都处于变化之中，有像自己的体能肥瘦这些你可以改变的，也有像天灾人祸这些你没办法改变的。
努力去改变你可以改变的，坦然接受你无法改变的。
现在市面的佛学有两种，一种教人风水祈福，一种教人予看透世事。前者就是经常所说的迷信，后者则是佛教延续那么多年过程中所参透的很多人生哲理，不妨从辩证的角度学习下这些佛家的哲学。
爱写作的小美家
可能每个人都有过这样的经历和感受。经常会对自己过去犯过的错，走岔的路，错过的人，回想起来，痛不欲生，后悔不迭。这是可以有的。但是，一味地纠结于过去的失误，象祥林嫂似得不能自拔，就不对了。因为你生活的目标在前方，你还有更多的事情要做，还有新的理想要去实现。你终日在懊恼中浪费光阴，有意义吗？
要搞清楚，一个人对过去的痛苦回忆反思，目的是为了记取教训，总结经验。人都会犯错，知错就改，改了就好。干嘛非要用过去式折磨自己？
再说过去也是忘不掉的，不论好歹，它都已经成为你生命的一部分。正确的态度是，把忘不掉的一切转化成力量激励自己努力前行，做好未来。如此，忘不掉的痛苦会成为你的精神财富。等到你有成功的一天，你或许会感激那些曾经让你痛不欲生的过去。
苦难磨炼斗志，烈火炼出真金。在过去的痛苦中凤凰涅槃吧。
王雨艽诗词
在人生的长河中，每个人都会遇到这样或那样的事情，想忘记过去，可过去不会像过眼云烟，而是像电影一样历历在目。难以忘怀。好事坏事皆是如此。随着年龄的增长，越是过去的事情越清晰，而眼前发生的事情却容易淡忘。特别是那些让人痛苦的记忆，更是没齿难忘。要想从痛苦中解脱出来，必须转移注意力，学会释怀。把一切不愉快的事情抛诸脑后，和积极向上的人在一起，广交朋友，经常吐吐槽，发泄一下自己的不快，不要让坏情绪影响你的心情。试着改变自己，接受现实的考验，学会放下，只有改变了自己的生活，才会达到预期的效果。
嫣然90157521
刺激太大，用情太深。
可以到大自然去感受生活之美，去了解人间疾苦，去体会生命的意。
时间是忘情剂，慢慢地，你会从里面走出来，敞开心扉，拥抱光明的世界。
方兰野携手凌云志
过去的已经过去了，已无法挽回，为什么要去想呢，正视现在，规划未来，不好吗
沉默141703567
忘不了过去，是因为太在意。人这一生，总会有磕磕绊绊的事情发生，如果一生太顺遂，我们又怎能从生活的苦难中汲取自己所需要的东西。痛苦的事未必是坏事，它也许会是你人生中最宝贵的财富。
既来之则安之。
疯癫的小疯子
尽量不要去想，活在当下最重要
