前兩天，有個患者阿姨給我發微信：“申醫生，我家小孫子今年3歲了，原來挺好帶的，最近發現脾氣特別大，哪裡做得不對不能說，不知道怎麼不高興了就開始哭鬧，哄都很難哄，晚上睡覺也不踏實，孩子爸媽怨我太溺愛孩子了，你說是不是在家憋得時間太長了，孩子憋屈的。原來每天都要到公園去玩。”
這位阿姨是個中醫愛好者，平時主要是她來帶孩子，把小孫子照顧的很細緻，餵養地很好，也很少生病。
也看不到孩子，我只能讓阿姨拍個孩子的視頻和照片給我看看。
在視頻裡，孩子正在玩積木，一會兒積木倒了，孩子不高興了，開始煩躁，還拍桌子。看到奶奶在用手機拍他，孩子開始大聲哭鬧，還用手用力打奶奶的手。著實把我嚇了一跳。
安撫了很久，孩子終於能安靜下來了。我讓阿姨給拍了一下舌像，舌頭邊尖有點紅。
後來，阿姨還說，孩子最近眼屎也偏多，手心熱乎乎。
我跟孩子奶奶說，孩子確實肝火偏旺，需要清肝火。我給她幾點建議。
脾氣大，眼屎多——肝火旺
在傳統的小兒推拿裡有幾個穴位操作是可以幫助孩子清瀉肝火，平穩情緒的。
清肝經——每次300次左右，每天做1-2次，堅持一週。
清肝經
清天河水——每次200次左右，每天做1-2次，堅持一週。
清天河水
脾氣大，肝火旺——多吃芹菜、生菜
生菜，含有豐富的膳食纖維和維生素，還可以清熱提神，利尿，清肝利膽。
芹菜，含有豐富的維生素和礦物質，中醫認為芹菜可以清熱平肝，清利溼熱。
孩子可以適量多吃，做成蔬菜沙拉，或者焯水後涼拌。
注意：如果孩子大便偏稀，就要適當少吃。
教會孩子瞭解和管理自己的情緒，有益身心健康
很多時候，寶寶發脾氣，哭鬧，是為了表達自己的情緒。對於，幼兒園階段的孩子來說，他們還沒有辦法很好地去表達自己的情緒，比如；生氣、煩惱、委屈，他們就會用哭鬧來表達自己的情感，如果這個時候，你沒辦法理解他，反而去指責批評他，就會讓孩子“憋屈”、“委屈”，時間一長，就會引起肝氣鬱滯，鬱的久了就會化熱，肝火就更旺了，肝火一旺，更容易煩躁易怒，形成惡性循環。
其實，通過繪本故事也是非常好的方式。通過貼近生活的故事，幫助孩子從故事當中看到自己的影子，從而瞭解和學會表達自己的情緒。
這位患者阿姨，聽了我說的這些，覺得原來帶孩子還有這麼多要學習的，一直感嘆，老人真的力不從心呢。養孩子確實是一個漫長，極需耐心，不斷學習的過程。孩子的父母更應該多花心思，不要全部甩手給老人呀。
我是中醫媽媽申醫生，喜歡分享簡單樸素的育兒理念，喜歡用非藥物療法呵護寶寶健康。如果您也是同道中人，歡迎關注我，我們一起聊育兒、談生活、享健康。
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