張秋千
很高興為您解答問題，下面我來分享一下我的個人理解。
恢復原理
手機的數據都保存自帶的內存中，它與我們用的硬盤是相似的。而磁盤都會有一個分區，目前主流的分區做法，是把數據的儲存分為兩個部分，也就是分為索引區（負責這些數據的位置、大小、日期等）數據區，它保存的是物理數據。
而目前主流操作系統對存儲介質進行格式化操作時，只是修改了分區中的索引區內容，它沒有真正的實際清除數據區的物理數據。我們刪除之後雖然表面上看它是不存在了，實際上在新文件沒有導入前，它還是存在的。（圖片來源於網上，如有侵權聯繫刪除）
我們可以看以上的兩個圖，index代表的是文件索引區，Date是數據區。當我們進行刪除相關資料時，就如圖二那樣，它只是索引區被改變了，由原先的佔用狀態變為空閒狀態，而它的數據區是沒有被改變。這也就是數據恢復的原理所在，電腦上的數據恢復軟件可以根據數據區的物理數據進行恢復。
而如果資料刪除之後，那個索引區位置被存入了新的文件，那麼它的數據區原先的數據會被清除。也就是即使我們使用數據恢復軟件，也是沒有辦法能夠再恢復以前的數據。這也是為什麼很多人在建議再處理二手手機時，在手機裡多次導入非常大的容量文件，然後進行多次刪除，目的就是防止一些買家購買後進行數據恢復，影響的個人隱私。
什麼樣的數據能夠被恢復處理
一般來說，什麼樣的數據都可以利用恢復數據軟件恢復出來，儘管是一些非常久的文件都可以恢復出來。
但它也有一個前提，就是這個數據存儲區沒有被佔用，也就是沒有新的文件寫入。像我們日常使用手機，每天都在進行各種數據寫入與刪除，因此一些時間久的數據就會由於分區被佔用的原因而不能夠恢復出來。想要恢復出來數據，前提就需要沒有新文件寫入。
如何避免舊手機數據被別人恢復
不是特別需要的情況，還是不建議處理自己的二手手機。如果想要處理，就需要做到前面說的那個樣。我們可以找一些非常大的文件，例如下載比較多的視頻，把它導入手機裡面，儘量直接快把存儲空間佔滿，然後再進行恢復出廠設置。再次把大文件導入手機，再進行恢復出廠設置。2-3次就可以，一些買家想要恢復數據話，就幾乎不可能了。
千萬不要以為自己恢復出廠設置後，手機裡面數據就被徹底清空了，這是一個比較錯誤的看法。現在一些手機都帶有圖庫最近刪除圖片這一選項，在這裡我們也可以恢復之前刪除的照片，它的原理和它差不多。
以上就是筆者對於手機數據恢復原理的個人理解，可能很不夠專業，但是基本的原理就是這個樣的，非常的容易理解。希望對大家有所幫助，謝謝您的閱讀，歡迎您的點贊！
天晴科技說
並不能回覆全部，因為手機雙清之後連數據遺留都會被清，你手機備份在手機或者電腦上才能恢復
