宁小女
不要给自己太多压力，想的乱七八糟的太多，大脑肯定累，越累越深，所以，爬起来吧，练习瑜伽，广播操，跑步，打球，做家务～～什么都行！就是别闲着
空气净化器de卖货娘
焦虑症、抑郁症、强迫症在心理学上是三个概念。
焦虑是一种不愉悦的情感体验，加上一个认知:糟糕的事情即将发生。它是指向未来的。例如，你看到一个玻璃水杯，你想到水杯破了手指被割伤了怎么办？割伤了到医院没办法住院怎么办？事情被夸大，被赋予特殊意义，当增大到不可忍受的程度，解决现实问题的能力受损时，无力感就出现了。
抑郁症是一种难过的感受，加上一个认知:糟糕的事情已经发生。抑郁是把愤怒转向自身。还拿水杯为例:一个心爱玻璃杯碎掉了。你会自责我怎么这么笨呢？我怎么这样不小心呢？当你不断地指责自己的时候，无力感来了。
强迫症一种放松持久出现的强迫观念或强迫行为，违反自己的意志，但无力摆脱。强迫症患者什么道理都明白，还是无法过好生活。认为“在命运面前所有人都无能为力”。还拿杯子为例吧，我是一个玻璃水杯，我不能做一个铁水杯，我生来就这样，我是脆弱的，我是丑陋的，这是命运的安排。无力感又到了。
焦虑症、抑郁症、强迫症患者感觉到身体上的无力感，实际上都是心理上的无力感的躯体化表现。
云裳谈心
在中医考虑，其实焦虑症、抑郁症和肝郁不畅脾虚气血不足。西医医学研究人员成员曾经发表了过一篇报道。焦虑症抑郁症和肠道群菌失调有很大关系。应证中医辩证。肝气郁结，气血不足。人就容易出现四肢无力，精神乏力。人容易发狂暴躁。一般有焦虑症抑郁症的肠胃都是不怎么好。但是引起焦虑症抑郁症不单单是只有这个原因。我就不写了，写多你也耐心看
小小黄芪
抑郁症，焦虑症，强迫症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。
你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。
很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；
尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
意见建议：自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。
如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；
或者再寻找其他成功的机会。
有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，尤其在周末，譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
刘家铭新
焦虑症丶抑郁症丶强迫症，都与人的心情，心理，心态有很大关系，心态好，知足常乐，心理稳定，凡事想得开，心情就会平静，正视自己的焦虑丶抑郁丶强迫心理，树立消除战胜这些焦虑理的信心，转移自己的注意力。学会自我放松，有意识地在行为上表现得快活丶轻松和自信，你就不感觉很累，身体轻松，走起路来浑身有始不完的力气。
dfkbs-lt
那么多的症压住你，有力才怪了。
放下、放下、什么不过问，什么都不管，该吃吃该喝喝，困了就睡，咋自在咋活。
哪有像你那般自虐的。
养生一起说
得这个病都是因为在某一件事上去纠结。想不开挥之不去，搞得整个人没精神，不爱动，昏昏沉沉的。哪怕一点点小事也能让他们犯病。
用cuiyanqing417321
人的身体需要能量补充，精神也同样需要需要能量的补充。所有的状况都是缺能量导致的。精神能量的补充是正确知识。正确的知识是在心理学的基础上结合了中西所有知识的精华。知识精华的结合形成一个系统，所有的问题缺哪块补充上哪块，问题自然解决。知识研发带实践，已经很成熟。人生的问题都能解决。
用户水1579992882313
“抑郁症”“焦虑症”“强迫性”都存在思维、思考、逻辑习惯性问题，大脑一刻不停的思维、思考，是症状状态之一，感觉很累、浑身没劲无力就是一个症状状态，是思考、思维累的一个结果。
罗桂田心理咨询
至于为什么，说起来话就长了，因为这是一个系统的理论知识。如果用一句话来说明，那就是：心理疾病就该这样！
