03.01 你最喜歡吃什麼水果?為什麼?

麥子girl


你好,很高興回答你的問題,“你喜歡吃什麼水果,為什麼?”

大家都知道水果能提供人體所需的維生素,等礦物質,而每一種水果中所含的營養都是不一樣的。有吃水果的習慣是非常好的習慣,而有的人喜歡香蕉,有的人喜歡葡萄,有的人喜歡橙子,有的人喜歡橘子……每一種水果的營養成分都是不一樣的,這裡就不一一介紹了。不過我喜歡吃的水果非常多,比如香蕉,比如蘋果……

我們重點說下蘋果吧,因為大家都知道蘋果被稱為水果之王,富含的有糖、蛋白質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維生素等多種營養成分。如果孩子每天吃一個蘋果的話,可以促進生長髮育,會越來越水靈,而如果是女孩子吃了效果更佳。

當然我也不完全因為這個喜歡吃蘋果,大家都知道蘋果酸甜可口,脆嫩多汁,口感是非常不錯的。有一點大家一定要了解一下,蘋果是可以解酒的,蘋果可以把酒精內的新陳代謝物質排出體外,從而有解酒功效。

我是美食領域創作者,希望我的回答可以幫助到你,謝謝。





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