03.01 你最喜欢吃什么水果?为什么?

麦子girl


你好,很高兴回答你的问题,“你喜欢吃什么水果,为什么?”

大家都知道水果能提供人体所需的维生素,等矿物质,而每一种水果中所含的营养都是不一样的。有吃水果的习惯是非常好的习惯,而有的人喜欢香蕉,有的人喜欢葡萄,有的人喜欢橙子,有的人喜欢橘子……每一种水果的营养成分都是不一样的,这里就不一一介绍了。不过我喜欢吃的水果非常多,比如香蕉,比如苹果……

我们重点说下苹果吧,因为大家都知道苹果被称为水果之王,富含的有糖、蛋白质、钙、铁、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。如果孩子每天吃一个苹果的话,可以促进生长发育,会越来越水灵,而如果是女孩子吃了效果更佳。

当然我也不完全因为这个喜欢吃苹果,大家都知道苹果酸甜可口,脆嫩多汁,口感是非常不错的。有一点大家一定要了解一下,苹果是可以解酒的,苹果可以把酒精内的新陈代谢物质排出体外,从而有解酒功效。

我是美食领域创作者,希望我的回答可以帮助到你,谢谢。





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