慧通
保健品指聲稱具有特定保健功能或以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適用於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或慢性危害的食品。
分為兩類:一類是以調節人體功能為目的的功能類產品; 另一類是以補充維生素、礦物質為目的的營養素補充劑類產品。
保健品應該是介於藥品和食品之間的食品，具有一般食品的共性，但還具有區別於一般食品的功能作用，能針對某一特定人群調節某種功能; 它不是藥品，不能治療疾病
金虹藥師
我本來也是不我怎麼相信保健品的，以前我為了減肥，吃康寶萊，結果因此得了痛風，那年我才20歲。那時恨死了保健品，後來吃了幾年藥，得了腎結石(很小)，還差點得了腎炎，因為副作用，不得不停藥，哪怕自己再怎麼忌口，吃素，依然時時發作，還有血壓，膽固醇偏高的問題。三年前朋友的介紹下，接觸了一款保健品後，堅持服用下來，這幾年一直就沒發作過。血壓正常了，膽固醇降回臨界點。重點是我也不再忌口了，我也改變了自己飲食習慣，吃得很雜，啥都不忌口了。但是我會盡量按照膳食指南來吃，可是人懶，自己還有很多不足，所以除了以前的保健品，我都有選擇其他類型的保健品來補充。比如一些關節類型的，魚油，卵磷脂，益生菌，酵素，鋅，硒，都會有適當的補充。維生素我就不怎麼吃了，痛風的人不適合，但是要是感冒發燒了，還是會吃一些。以前還很容易感冒發燒喉嚨痛順帶痛風一起來，一病就好幾天，現在要快感冒了，稍微加點量，第二天睡醒，就跟沒事人一樣。雖說吃挺多保健品的，其實還是能負擔得起，以前一年跑好幾趟醫院，現在一年也就去體檢一次。省下來的醫藥費，對我吃保健品都綽綽有餘了。所以對我來說，我還是會堅持吃保健品的，但是我是按照自己的需求去補充，不會盲目啥都吃！
晉熙181679410
保健品的話要看情況，如果是一般的年輕人的話，真的是沒有必要吃保健品。
保健品的就分很多種。
第一種，最常見的就是補充身體缺乏的相關的微量元素維生素等。這些對於普通人來說，從平常的生活和食物中攝取的話就會足夠的，如果說去檢查有時候會缺乏一點點，但是這些都是一過性的。而且缺乏很明顯的話，他身體會出現相應的症狀，然後讓你去進食這些相關的營養。比如缺維生素b2的話，最常見就會出現口角炎，口角粘膜潰瘍，自然你就會去補充。
反而你經常吃一些補充維生素等這些保健品。它會慢慢導致身體廢用性萎縮，以後胃腸黏膜吸收相關的維生素微量元素就會減少。甚至會造成依賴，如果以後你不吃就會出現缺乏。也就是說沒有病給你吃出病來了。
但是有一些老人家，經檢查很明確缺乏鈣，缺乏維生素D這些呢，就可以去補充。
第2種，中藥做的所謂的補酒，補藥，像什麼毛藥酒，什麼效果都沒有的。或者一些自己製造所謂的偏方的藥酒，甚至會吃死人。
第3種，純中藥。像什麼阿膠，鹿茸等。到底是陰虛還是陽虛？普通人根本分別不出來，這些最好經過中醫師看過，然後才進補。
第4種，價格很高，但是沒有什麼實際作用的。像什麼鮑魚，魚刺，蟲草等。人家都分析的很明白，可能那些營養還不夠一個雞蛋，你花1萬個雞蛋的錢去買一個雞蛋的營養，當然錢多的話沒所謂。
第5種，純屬打著保健旗號，其實都是一些假貨，浪費了錢不說，甚至有時還會吃壞人。
總的一句，對於所謂的保健品最好在醫師指導下使用。
勤快的小醫生謀事在人
保健品有兩大類。
一類是含有藥物成分的(例如，人參，鹿茸，枸杞，蟲草，蘆薈等)。還有一類是不含藥物成分的。
除了含有藥物成分的保健品之外，保健品，就是人體需要的各種營養物質的代名詞。
實實在在的講，很多慢性疾病就是由於體內長期缺乏某種營養或者是某些營養而造成的。
我們來思考一個問題:
假如，身體健康狀況正常的出生嬰兒，從出生開始，一直到老年，他身體內所需要的，有關生長髮育的各種營養，始終不但均衡，而且夠用，始終能夠滿足生命與生理的任何活動的需要的話，他有理由得病嗎？答案不用我回答吧？
所以說，階段性的、集中性的、缺乏營養，是形成某些相關慢性疾病的主要原因之一。(例如，小兒缺鈣，佝僂病，長期缺鈣，骨質疏鬆。長期缺乏葉酸。B12或者是鐵就有可能患上貧血病等)
話說多了也沒用，事實勝於雄辯。
本人的看法是，保健品不但對身體健康有益，而且某些保健品針對某些慢性疾病有防病治病的療效。
保健品有沒有療效，不是規定說了算，而是成分說了算。
注:強調兩點
第一點，保健品不能當飯吃，每個人都要根據自己的實際需要情況進行選擇與應用。
第二點，本人所說的保健品，指的是正規的，合格的產品。
順其自然方能久遠
肯定有益！但前提是要根據不同的個體選用不同功能的保健品，這就是我們中醫的精妙之處。人無完人，同樣我們人體內的陰陽五行也不可能生來就達到完全平衡，有些人這一臟腑功能亢進，有些人那一臟腑功能低弱，所以，用保健品去平衡人體功能，從來就是我們中醫最推崇的！！！我們中醫分三等，上醫教養生，中醫治未病，下醫治已病。
切記，用保健品養生，須根據每個人的具體情況而定，不可人言亦言，隨大流，害了自己！！！
親愛的朋友們，請不要再聽西醫的騙人的鬼話了！解刨學不等於生理學！！！作為醫生，對病人的病因，不但要知其然，更要知其所以然，才能對症下藥！！！！！！治病不是廣普的殺菌消毒，所有的抗生素都是殺菌劑消毒劑，只是分子式不同而已！！！我所說的生理學，是建立在中醫理論上的生理學！！！
謝謝閱讀！！！阿彌陀佛！！！
MHSDDBDL
繼權健、華林之後，無限極風波又起。保健品行業營造出的炫目光環晃暈了人們的雙眼。國家開始出手了。
據報道，自2019年1月8日起，國家市場監管總局聯合工信部、公安部等多個部門，在全國範圍內集中開展為期100天的聯合整治“保健”市場亂象百日行動。
這個得分什麼產品?什麼銷售方式?來論!有些保健品、或是植物提取物的食品都有不錯的功效，比如一款唐友安配方粉(純食品級)，對2型糖尿病很不錯，但由於它是食字號、一旦進行任何廣告宣傳都是非法的,靠口碑宣傳就沒事。再假如有的保建品批准的功效是“增進免疫力”，你只宣傳增進免疫力沒事，但往往許多黑心的商家把它宣稱能“包治百病”那就違法了!現在保健品市場這麼亂，都是黑心的商家把產品誇大宣傳、連蒙帶騙專門欺騙辨別力弱的老年人，國家不下重拳整治才怪呢!
因此，就個人看來，身體缺少營養素，肯定是無法修復的，對於三高病人而言，一味要求控制飲食，沒有足夠營養進行修復，只有終身吃藥了。保健品僅能說是人身體缺少某種營養素時候，利用食物難以滿足，通過保健品得以快速補充，促進身體康復，並不是包治百病的神藥，但絕對不是一無是處，所以不用迷信保健品，但身體有病的時候，還是需要適當吃些好的保健品。
減肥與營養知識小課堂
保健品吃多也不是什麼好事，沒多大用。要吃還是家常飯，要穿還是粗布衣。吃好穿暖勤鍛鍊，養心養德也關鍵。人生歲月雖短暫，健康快樂過百年！[祈禱][祈禱][祈禱]
菩綈樹
吃保健品就是個心理安慰，不吃為好
蒲昌樹
我作為醫生，對於保健品，首先看成分，目前保健品我認為，沒有特殊的效應。
普外科醫生張春禮
我用我的親身經歷告訴大家，保健食品確實對身體有益！前提是你一定要選擇一個誠信度最高的品牌，至少這個品牌官方有關健康話題的講座不會欺騙你。我一直在服用安利紐崔萊保健產品。歡迎大家深入瞭解一下這個品牌，以及這家公司發展的歷史。
