我的寶貝快來
對於普通人來說，遇到這種情況，可以聽聽自己喜歡的歌曲，或者，做一些自己喜歡的事，以此來轉移意念和時間。孤獨是我們的心靈失去或缺少親情而產生的，可以增加和親人的聯繫，或者找朋友多聊天或聚會，這樣既可減輕或恢復。
醒悟人生75069606541
你的那種感覺，正好是我小時候經歷的。暮色蒼茫、炊煙裊裊、雞犬相聞，只是，現在已經很久都回憶不起來小時候的感覺了。
所謂的孤獨，我覺得，喧囂之後的冷清，曲終人散之後的寂靜，會如同無邊的黑暗一般，把整個人籠罩其中。這也許就是孤獨的極致了，哪怕你身在人群之中，也擺脫不了內心的孤獨感。
能體驗到這樣的感覺，說明內心對情緒細微變化的覺察力和體驗力比較強，這並非壞事。那如何排解和消除呢，我覺得兩個方面，內求和外求。簡單一點，多讀書，交志趣相投的朋友。
耶底底亞35
孤獨感越來越強烈，怎麼辦？我的理解是：
一、接納就好了，沒什麼大不了的。孤獨感是每個人都有的現象。沒什麼好可怕的。你不孤獨了，置身於喧囂之中，反而會迷失自己。有孤獨感，證明自己是獨立的，有時候甚至是超越於眾生的，是曲高和寡的表現。所以古代軍王常稱自己為孤，為寡人。
二、讓自己有更多思考的空間。這樣多好啊，你孤獨了，證明你是一個人所在的空間，那就有更多的思考機會。我們就可以有機會讓自己趨向一個智者。我思，故我在。思考了，可以更成熟，可以讓自己更多擁有經驗和教訓。
三、與名人偉人專家建立連接。不能與凡俗之人對接的時候，不妨利用這段時間靜心的讀讀書，讀名人、專家、偉人的作品，與他們建立神交，建立起來新的鏈接。品味他們的思想與智慧，學習他們不平凡的人生，吸收他們身上具有的人格魅力和獨特精神，讓自己設法向他們靠攏，豈不快哉！
四、行動，有事可做。如果說真的想排遣這份孤獨，那就行動起來，走到人群中去，比如說參加一些訓練營培、培訓班，或者讓自己成為公司中的一個領導，參與對更多人的管理。到人多的地方去，與更多的人建立鏈接與互動關係，既提升技能，補充知識，增長見識，又可以在人群之中排遣自己的孤獨。說不定還能建立起另一份事業呢。
五、走出去，讓自己有很多朋友聚會、聊天。排遣孤獨的另一個方法，就是走出自己的空間，走出辦公室，走出家庭，去見那些好多天沒有見過的朋友，與他們多聚會，多happy。一個人獨自呆久了，容易固步自封、坐井觀天。成長自己，很多時候需要智慧的碰撞。別人的一兩句話，有可能就點撥了你，啟悟了你，點燃了你，引爆了你。
六、在網上與更多的朋友建立鏈接。互聯網現在是個非常熱鬧的大環境。在這個空間裡遨遊，你可以獲取朋友、獲取知識，接受新思想，提高新能力。所以你大可以利用這個平臺，讓自己忙起來，忙得不亦樂乎。哪怕是做一兩個自媒體，發發視頻，在裡邊跳跳舞，唱唱歌。
七、利用你的孤獨，在自己所擅長的領域有所突破。孤獨的時候，有可能也是需要自我突破的時候，證明你已經到了一個瓶頸期。那麼在這種情況下及時警醒，在自己所擅長的領域，或者從事的事業方面，奮起直追，勇於嘗試，大膽突破。讓自己在在工作、事業方面取得驕人的成就。這樣一來，你的孤獨就是有價值的了。
八、曲高和寡時多給給社會做貢獻。讓自己成為公眾人物，也會排遣自己的孤獨。有所成就的時候，你可能也有曲高和寡的孤獨感。那麼不妨進一步行動起來，去做公益事業，去鏈接更多的社會上的人們，去對這個社會上需要救助的人們伸出援手。
獨樂樂，不如眾樂樂，你說不是嗎？
大師心理
孤獨感越來越強就順著這種感覺探索成長！
孤獨感在一個人的一生中是必然會出現的，是成長成熟的中轉站，孤獨感來臨的時候，可以做一個思維導圖，先分出孤獨的原因有哪些，也許可能是不被人理解，人際關係不融洽，也許是自己的想法與眾不同，感覺不到與你同頻的人在。也許是對前方的路迷茫，沒有方向感，出現了暫時性的停滯，需要整理出思路，方可繼續前行。
分享一個真實的案例。一位全職家庭主婦的孤獨感是怎樣化解掉的整個過程。因為長期在家裡待著，與外界環境脫節，整天面對的除了孩子就是老公，沒有興趣愛好，感覺家人們都不理解他，外面又沒有什麼朋友，被深深的孤獨感籠罩著，直到有一天，自己突然發現再也忍受不了這樣的孤獨感，就開始給自己找事幹，報了很多的興趣班，什麼有做飯的，有插花的，有練瑜伽的……過了一段時間，發現除了做飯是擅長的喜歡的熟悉的以外其他的都堅持不下去了，就保留了這一個興趣並不斷的去學習做各種不同風格的美味，在學習的過程中，遇到了很多志同道合的朋友，並且有朋友推薦他把美食放到網上，分享給更多的朋友，當這樣一步步去操作做的時候，卻收穫了意外的驚喜，成為了美食網紅達人，在這些行動的過程中，孤獨感就這樣悄無聲息的消失了。
每個人都有自己擅長的領域，專注用心的去行動起來，思考探索到自己真正想做的事兒是什麼？然後儘管去做事，孤獨感會自行消退。
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蘇金豔生活心理學
孤獨感在一個人的一生中是必然會出現的，是成長成熟的中轉站，孤獨感來臨的時候，可以做一個思維導圖，先分出孤獨的原因有哪些，也許可能是不被人理解，人際關係不融洽，也許是自己的想法與眾不同，感覺不到與你同頻的人在。也許是對前方的路迷茫，沒有方向感，出現了暫時性的停滯，需要整理出思路，方可繼續前行。
分享一個真實的案例。一位全職家庭主婦的孤獨感是怎樣化解掉的整個過程。因為長期在家裡待著，與外界環境脫節，整天面對的除了孩子就是老公，沒有興趣愛好，感覺家人們都不理解他，外面又沒有什麼朋友，被深深的孤獨感籠罩著，直到有一天，自己突然發現再也忍受不了這樣的孤獨感，就開始給自己找事幹，報了很多的興趣班，什麼有做飯的，有插花的，有練瑜伽的……過了一段時間，發現除了做飯是擅長的喜歡的熟悉的以外其他的都堅持不下去了，就保留了這一個興趣並不斷的去學習做各種不同風格的美味，在學習的過程中，遇到了很多志同道合的朋友，並且有朋友推薦他把美食放到網上，分享給更多的朋友，當這樣一步步去操作做的時候，卻收穫了意外的驚喜，成為了美食網紅達人，在這些行動的過程中，孤獨感就這樣悄無聲息的消失了。
每個人都有自己擅長的領域，專注用心的去行動起來，思考探索到自己真正想做的事兒是什麼？然後儘管去做事，孤獨感會自行消退。
小榮自媒體
也許你是一直單身，也許你是離婚了單身，也許你是被朋友傷害過後開始一意孤行，也許你失去了初心在悲傷中游泳，一直不想上岸，在群居的世界裡孤獨感覺越來越強，肯定是有原因的，單身久了你會覺得孤獨是一種美，社會的言論，親人和朋友的眼光，你都一一包容一一消化，和孤獨握手，和孤獨擁抱，和孤獨言和，戀上孤獨，愛上孤獨，孤獨也是一種活法，一般人孤獨不了，能夠正能量的孤獨也是一種別緻之美。
也許看起來形單影隻，但你內心豐富多彩，才華橫溢，才高八斗，學富五車，滿腹經綸。型單而神不單。
孤獨不可怕，可怕的是內心的孤獨，與其逃避孤獨不如擁抱孤獨，把孤獨綻放，把孤獨吻上。
石鼓書法愛好者
你好！
當人越長大，所經歷的環境就越複雜，能夠與常人說的又越來越少。所以隨著年紀增長感覺到孤獨其實是很正常的現象。對這種事情不需要太焦慮。
小時候的快樂是沒心沒肺的，可是長大了的快樂是需要自己去尋找的。
所以我們要學會如何去享受孤獨，理解他，包容他，享受他，因為這份孤獨也是你生命的一部分，好好的享受生活就可以了。
路遇少商
越長大越孤單，只有回憶年幼時才會發覺，原來自己曾經是多麼的快樂，人總會長大，成熟是會讓人覺得羨慕但成長的過程卻是難受的，現在稱兄道弟的朋友可能會比以前多，但能像幼時那麼要好相處的卻無一遇，每天都在學習著怎麼和人相處，言行、舉止、說話都得摻雜著顧及，久而久之大家都帶上了面具，好壞全憑自己的演技，相知的朋友會漸漸擁有自己的秘密，相愛的戀人會漸漸擁有彼此惰性，就連陪伴著自己長大的家人也會漸漸擁有相處的代溝，孤獨是一個無解的難題，是不可避免的相遇，對待孤獨也唯有靜靜體會與面對
五言曉餘
孤獨是自由的開始，自由是讓你學會享受孤獨。
的確，只不過，這份孤獨一定是積極的孤獨。
消極的孤獨，是無助孤寂，是渴望理解，是一種消極的落魄情緒；
積極的孤獨，是從容自洽，是自我內省，是一種積極的精神狀態。
生活中的孤獨，恐怕剛開始都是充滿落寞孤寂，唯有我們與它和諧共處，孤獨才會慢慢轉化，從消極到積極，轉變成我們前進路上的動力。
不過，與孤獨相處的日子，一定是你成長最快的日子。
doublev13
叔本華說:要麼孤獨，要麼平庸。如果孤獨感越來越強，那麼就告訴自己這是一個超越自我的機會。人類大部分成就都是在孤獨時創造的，人們害怕孤獨所以隨眾，就沒有獨立思考的能力。何不接納孤獨，實現人生跳板孕育機會？
