我的宝贝快来
对于普通人来说，遇到这种情况，可以听听自己喜欢的歌曲，或者，做一些自己喜欢的事，以此来转移意念和时间。孤独是我们的心灵失去或缺少亲情而产生的，可以增加和亲人的联系，或者找朋友多聊天或聚会，这样既可减轻或恢复。
醒悟人生75069606541
你的那种感觉，正好是我小时候经历的。暮色苍茫、炊烟袅袅、鸡犬相闻，只是，现在已经很久都回忆不起来小时候的感觉了。
所谓的孤独，我觉得，喧嚣之后的冷清，曲终人散之后的寂静，会如同无边的黑暗一般，把整个人笼罩其中。这也许就是孤独的极致了，哪怕你身在人群之中，也摆脱不了内心的孤独感。
能体验到这样的感觉，说明内心对情绪细微变化的觉察力和体验力比较强，这并非坏事。那如何排解和消除呢，我觉得两个方面，内求和外求。简单一点，多读书，交志趣相投的朋友。
耶底底亚35
孤独感越来越强烈，怎么办？我的理解是：
一、接纳就好了，没什么大不了的。孤独感是每个人都有的现象。没什么好可怕的。你不孤独了，置身于喧嚣之中，反而会迷失自己。有孤独感，证明自己是独立的，有时候甚至是超越于众生的，是曲高和寡的表现。所以古代军王常称自己为孤，为寡人。
二、让自己有更多思考的空间。这样多好啊，你孤独了，证明你是一个人所在的空间，那就有更多的思考机会。我们就可以有机会让自己趋向一个智者。我思，故我在。思考了，可以更成熟，可以让自己更多拥有经验和教训。
三、与名人伟人专家建立连接。不能与凡俗之人对接的时候，不妨利用这段时间静心的读读书，读名人、专家、伟人的作品，与他们建立神交，建立起来新的链接。品味他们的思想与智慧，学习他们不平凡的人生，吸收他们身上具有的人格魅力和独特精神，让自己设法向他们靠拢，岂不快哉！
四、行动，有事可做。如果说真的想排遣这份孤独，那就行动起来，走到人群中去，比如说参加一些训练营培、培训班，或者让自己成为公司中的一个领导，参与对更多人的管理。到人多的地方去，与更多的人建立链接与互动关系，既提升技能，补充知识，增长见识，又可以在人群之中排遣自己的孤独。说不定还能建立起另一份事业呢。
五、走出去，让自己有很多朋友聚会、聊天。排遣孤独的另一个方法，就是走出自己的空间，走出办公室，走出家庭，去见那些好多天没有见过的朋友，与他们多聚会，多happy。一个人独自呆久了，容易固步自封、坐井观天。成长自己，很多时候需要智慧的碰撞。别人的一两句话，有可能就点拨了你，启悟了你，点燃了你，引爆了你。
六、在网上与更多的朋友建立链接。互联网现在是个非常热闹的大环境。在这个空间里遨游，你可以获取朋友、获取知识，接受新思想，提高新能力。所以你大可以利用这个平台，让自己忙起来，忙得不亦乐乎。哪怕是做一两个自媒体，发发视频，在里边跳跳舞，唱唱歌。
七、利用你的孤独，在自己所擅长的领域有所突破。孤独的时候，有可能也是需要自我突破的时候，证明你已经到了一个瓶颈期。那么在这种情况下及时警醒，在自己所擅长的领域，或者从事的事业方面，奋起直追，勇于尝试，大胆突破。让自己在在工作、事业方面取得骄人的成就。这样一来，你的孤独就是有价值的了。
八、曲高和寡时多给给社会做贡献。让自己成为公众人物，也会排遣自己的孤独。有所成就的时候，你可能也有曲高和寡的孤独感。那么不妨进一步行动起来，去做公益事业，去链接更多的社会上的人们，去对这个社会上需要救助的人们伸出援手。
独乐乐，不如众乐乐，你说不是吗？
大师心理
孤独感越来越强就顺着这种感觉探索成长！
孤独感在一个人的一生中是必然会出现的，是成长成熟的中转站，孤独感来临的时候，可以做一个思维导图，先分出孤独的原因有哪些，也许可能是不被人理解，人际关系不融洽，也许是自己的想法与众不同，感觉不到与你同频的人在。也许是对前方的路迷茫，没有方向感，出现了暂时性的停滞，需要整理出思路，方可继续前行。
分享一个真实的案例。一位全职家庭主妇的孤独感是怎样化解掉的整个过程。因为长期在家里呆着，与外界环境脱节，整天面对的除了孩子就是老公，没有兴趣爱好，感觉家人们都不理解他，外面又没有什么朋友，被深深的孤独感笼罩着，直到有一天，自己突然发现再也忍受不了这样的孤独感，就开始给自己找事干，报了很多的兴趣班，什么有做饭的，有插花的，有练瑜伽的……过了一段时间，发现除了做饭是擅长的喜欢的熟悉的以外其他的都坚持不下去了，就保留了这一个兴趣并不断的去学习做各种不同风格的美味，在学习的过程中，遇到了很多志同道合的朋友，并且有朋友推荐他把美食放到网上，分享给更多的朋友，当这样一步步去操作做的时候，却收获了意外的惊喜，成为了美食网红达人，在这些行动的过程中，孤独感就这样悄无声息的消失了。
每个人都有自己擅长的领域，专注用心的去行动起来，思考探索到自己真正想做的事儿是什么？然后尽管去做事，孤独感会自行消退。
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苏金艳生活心理学
孤独感在一个人的一生中是必然会出现的，是成长成熟的中转站，孤独感来临的时候，可以做一个思维导图，先分出孤独的原因有哪些，也许可能是不被人理解，人际关系不融洽，也许是自己的想法与众不同，感觉不到与你同频的人在。也许是对前方的路迷茫，没有方向感，出现了暂时性的停滞，需要整理出思路，方可继续前行。
分享一个真实的案例。一位全职家庭主妇的孤独感是怎样化解掉的整个过程。因为长期在家里呆着，与外界环境脱节，整天面对的除了孩子就是老公，没有兴趣爱好，感觉家人们都不理解他，外面又没有什么朋友，被深深的孤独感笼罩着，直到有一天，自己突然发现再也忍受不了这样的孤独感，就开始给自己找事干，报了很多的兴趣班，什么有做饭的，有插花的，有练瑜伽的……过了一段时间，发现除了做饭是擅长的喜欢的熟悉的以外其他的都坚持不下去了，就保留了这一个兴趣并不断的去学习做各种不同风格的美味，在学习的过程中，遇到了很多志同道合的朋友，并且有朋友推荐他把美食放到网上，分享给更多的朋友，当这样一步步去操作做的时候，却收获了意外的惊喜，成为了美食网红达人，在这些行动的过程中，孤独感就这样悄无声息的消失了。
每个人都有自己擅长的领域，专注用心的去行动起来，思考探索到自己真正想做的事儿是什么？然后尽管去做事，孤独感会自行消退。
小荣自媒体
也许你是一直单身，也许你是离婚了单身，也许你是被朋友伤害过后开始一意孤行，也许你失去了初心在悲伤中游泳，一直不想上岸，在群居的世界里孤独感觉越来越强，肯定是有原因的，单身久了你会觉得孤独是一种美，社会的言论，亲人和朋友的眼光，你都一一包容一一消化，和孤独握手，和孤独拥抱，和孤独言和，恋上孤独，爱上孤独，孤独也是一种活法，一般人孤独不了，能够正能量的孤独也是一种别致之美。
也许看起来形单影只，但你内心丰富多彩，才华横溢，才高八斗，学富五车，满腹经纶。型单而神不单。
孤独不可怕，可怕的是内心的孤独，与其逃避孤独不如拥抱孤独，把孤独绽放，把孤独吻上。
石鼓书法爱好者
你好！
当人越长大，所经历的环境就越复杂，能够与常人说的又越来越少。所以随着年纪增长感觉到孤独其实是很正常的现象。对这种事情不需要太焦虑。
小时候的快乐是没心没肺的，可是长大了的快乐是需要自己去寻找的。
所以我们要学会如何去享受孤独，理解他，包容他，享受他，因为这份孤独也是你生命的一部分，好好的享受生活就可以了。
路遇少商
越长大越孤单，只有回忆年幼时才会发觉，原来自己曾经是多么的快乐，人总会长大，成熟是会让人觉得羡慕但成长的过程却是难受的，现在称兄道弟的朋友可能会比以前多，但能像幼时那么要好相处的却无一遇，每天都在学习着怎么和人相处，言行、举止、说话都得掺杂着顾及，久而久之大家都带上了面具，好坏全凭自己的演技，相知的朋友会渐渐拥有自己的秘密，相爱的恋人会渐渐拥有彼此惰性，就连陪伴着自己长大的家人也会渐渐拥有相处的代沟，孤独是一个无解的难题，是不可避免的相遇，对待孤独也唯有静静体会与面对
五言晓余
孤独是自由的开始，自由是让你学会享受孤独。
的确，只不过，这份孤独一定是积极的孤独。
消极的孤独，是无助孤寂，是渴望理解，是一种消极的落魄情绪；
积极的孤独，是从容自洽，是自我内省，是一种积极的精神状态。
生活中的孤独，恐怕刚开始都是充满落寞孤寂，唯有我们与它和谐共处，孤独才会慢慢转化，从消极到积极，转变成我们前进路上的动力。
不过，与孤独相处的日子，一定是你成长最快的日子。
doublev13
叔本华说:要么孤独，要么平庸。如果孤独感越来越强，那么就告诉自己这是一个超越自我的机会。人类大部分成就都是在孤独时创造的，人们害怕孤独所以随众，就没有独立思考的能力。何不接纳孤独，实现人生跳板孕育机会？
