时光潋滟滴墨盛放1

事是自己的，再苦再难是目前的果，但这个果的形成必有其因。如果只看表面，那么实质问题还是得不到解决。

为什么觉得苦？因为你不明苦，不知苦，不了苦，苦还是存在。

身在苦，是身在离了《八正道》，依《八正道》才能了身苦。

心在苦，是心不依《十道善业行》，心路不通，心道障碍，反省一下自己，清理内心所存留的人事垃圾，留下运行空间，运转就会正常。人的内存也似手机的内存一样，垃圾过多，空间占满，运行就迟。

过去的人事不要留存与记忆，请把它放下，只有放下，才能得到解脱，苦才能了，乐才能到来。

金鹤逸士

再苦再难也要烂在肚子里，说出来别人也不会同情，这话是真的。

我近几年就是这样的状态，这几年过的真的是也不能说水深火热吧，也是很艰难。

第一件事是关于我母亲

前年突然得知母亲患了不好的病，家里也就姐妹两个，我有工作，妹妹打工，经济条件不好。父母都是农民，没有什么积蓄，这些年基本上是靠着爸爸打零工，养活家人，从我上了班以后经常贴补家用。

虽然我是女孩子，结了婚以后也离家比较远，但是也从来没有觉得我嫁出去了，再回来是娘家。不管什么时候我回来都觉得是我自己家，回我自己母亲家。

所以挣了工资也给家里贴补了很多，妹妹留在了家里，两口子打工挣得工资也基本上养活她的两个孩子了，父母经常还要给他们贴补。

从得知母亲患病开始，我就带了工资卡回来给母亲看病买药，还有后续的治疗，家里就我们姐妹两个，只有我收入还好一点，我便自动扛起了这个责任。出钱出力，可是最终也没有一个好的结果。

第二件事是我自己

正是因为母亲的离去，我一直心里纠结于我自己一个孩子，我自己年老了孩子负担会很重，于是决定生二胎。

自己觉得身体一直挺好，母亲在的时候一直念叨让我再生一个孩子，说独生子还是不好。我尊重她的想法，也更是自己想通了，于是去年开始备孕、怀孕。

可是天不遂人愿，都25周多了四维检查孩子有先天性疾病，就这样这个孩子也离开我了，没办法，生下来也是受罪。现在说这些好像在说往事。

可是那段时间真的不知道怎么过来的，兴冲冲的准备了一切迎接他的到来，就这样离开了，很对不起他。在家里休息了一段时间去上班，很多人问，每一次都是当着人面就那样淡淡的说一下实际情况。可是背地里止不住的掉眼泪。

后来才明白这些事真的要自己去消化，没人帮你度过难关

一开始这些事我真的不知道压在心里怎么办，也不知道该跟谁说。经常性的莫名掉眼泪，有时候坐着公交车去上班，看着路边人来人往的人群就掉眼泪。

有时候在家里做家务，做着做着就开始泪流满面，有时候正在做饭突然就想起来，经常什么饭不会做会打电话给母亲问她，她教我怎么做。

家里件件桩桩，有她给我结婚时亲手缝的棉被，有孩子满月、周岁时她给孩子做的衣服。有她坐火车从老家给我带来的家乡的自己酿的柿子醋，有她自己种的红薯亲手挖回来，再自己晒得红薯粉。

还有很多家里的存货，好几年前她坐火车给我背来的家乡特产，每看到那些都控制不住眼泪。

一直在想她。

加上去年这个事情，我觉得我过了很长一段时间灰暗的日子，可是每天还要面对孩子，每天还要去正常的上班，每天还要接触很多人，怎么办？

每天面对任何人都得是笑脸，尤其是孩子，不愿意在孩子面前郁郁寡欢，闷闷不乐，陪孩子玩还得开心一点。

可是谁知道夜深人静的时候多少次泪湿枕巾，多少次寂寞无人时那种心里的痛。很多次独处时那种莫名涌上心头的悲伤。

这些事情也只能自己压在心里，慢慢让它过去，能与谁说呢，不论与谁说，别人也不能感同身受，不能带来安慰，只能自己一遍一遍开导自己，说服自己，往前看。

平常心麦子

这也是我到了三十岁才明白的道理，但是事事无绝对。看看我的经历能不能帮到您。

结婚几年，作为普通家庭的夫妻，结婚后还车贷房贷是很正常的事情。很多小事跟钱扯上关系，就成了被蹂躏过的毛线团子，让你的生活，增添不少麻烦。

也是这几年，很多次让我尝到了崩溃的滋味，但是我没有与别人倾诉的习惯，这跟内不内向没关系。现在的成年人谁过得都不容易。跟父母倾诉只会增加更多的担心。跟朋友们倾诉，跟我一样已婚的，家家有本难念的经，自己的日子也还没理顺呢，怎么有时间给你出谋划策。没结婚的朋友，更不会懂你的无奈与无助，关系不够铁的人，说不定不仅不同情，还会看笑话。

但是并不是就要自己一个人兜着，那也会把自己憋出病来的。记得有一次受了委屈，真的觉得忍不下去了，得找人发泄，正好晚上表姐找我聊天，看出来我心情不好问我怎么了，我便顺势将烦恼一股脑的倒给她。她表现的很惊讶，见我结婚几年，丝毫没有表现出来日子过得不顺心，如今的怨气冲天，让她觉得那样的我才更真实。

听了我的哭诉，表姐很耐心的疏导我的情绪，虽然家务事，别人不可能真正帮你解决，但是不可否认的是，第一次跟别人倾诉，让我心里舒畅很多，烦恼也像找到了线头，顺势解决，内心对表姐很是感激。

所以，心里苦心里累，一个人承受不住的时候，就找个人说出来吧，只是要选对人。那个人要能真诚的帮你分忧，能了解你的为人，是积极向上，乐观豁达的人。只有这样，你向别人倾诉的时候，才能有真诚有效的回应。

你的疑惑我感同身受，希望我的回答让你豁然开朗，能帮到你一点，是我写这些文字时最大的希望。

我是

温酒wys

成年人的世界里，越来越明白我们每个人，或者说绝大部分人都是在承受着各自的痛苦。以前我尝试过倾诉，但大家可以很容易的一起聚在月亮下面畅谈古今,却唯独很难做到去为谁开解一二。现如今，大家都在为自己的生存、生活、工作忙的焦头烂额,哪还顾得上听你倾诉。

比如当你说你失恋了伤心欲绝,给昔日的好友打去电话，好友在电话里气喘吁吁的说:那个,我现在正机场，要去外地出差。我已经好几天没有好好休息，你晚上再打过来吧。最终,那个电话你还是没有等到。你的倾诉往往却得不到想要的回应，所以后来就不说了。

随着年龄的增长，每个人都是独自承受自己的人生。虽然我也常常陷入很低落的情绪，觉得生活有时很苦，很累。但是我们要学会自救，你也开始明白,成年人成熟的一个标志就是不给身边人带去负担。

我见过很多被苦难摧毁的人，有的因为车祸后自杀、有的因为感情严重受挫喝安眠药、有的因为创痛难愈，一蹶不振。你总不能说苦难是为坚强的人准备的？坚强只是苦难产生后的精神辅助剂，本质上并没有让坏事变好，而是在苦难产生后重新去建立新生活的精神状态。学会自救，学会自我疗伤。

一，不再抱怨，抱怨解决不了任何事，只会让你成为祥林嫂般的人物。你明白了这点就有更多时间倾听别人的想法，内心也能更加平静。

二，远离那些负面情绪的人，那时我做了件很绝情的事，清扫了一批这样的朋友，如果再让我选一次，我依然会这么做。总有一些人等着看你笑话，看你落难。

三，珍惜那些让你开心的事情。比如去学茶艺，学养花，学做饭，看一本书。还有很多很多琐碎的小事，我都很珍惜，这些都是我生活的动力，我也知道我想要的生活会离我越来越近。

活着是无法避开苦难的，只能忍耐并想采取行动应对，而每个苦的背后都是对应的甜。

silent小胖

同意！

我就是过来人，以前没有负债的时候和朋友在一起都各种关系很好，大家相互也很尊重我。都拿我当朋友，说我这个好那个不错。

可是当你把这些负债的情况和他们说了，你会发现这些所谓的朋友，有相当一些人是落井下石的。刚开始一段时间还好，过了一段你会发现和他们在一起，他们那些人会觉得他自己比你高一等，在一起聊天动不动就各种指责，各种说你这说的不对，那个不对。哎....

所以说我感觉朋友之情就好比纸一捅就破，你可以在一起吃吃喝喝，但不能遇事.所以说，有的事情还是什么也别说哦，要知道你只能靠自己。

向阳的还债日记

很高兴能够回答vlog领域的问题。
这句话是有对的地方，但是也有不对的地方。最重要的还是要分情况来讨论，尽管别人可能是帮不了你或者说不会同情你。我的观点如下。
1，小事和小挫折，不必到处言说。
每个人的一生当中，不顺的事，十有八九。很多事情，都是人生当中必须要经历的小挫折，小磨难。如果小挫折，小磨难到处言说，其实反而招来的并不是有利的，更多的是对方的不屑，轻视和藐视，这不利于我们处理事情。所以说有些事情特别是小事情，不必言说，烂在肚子里，自己承受，可能是最佳的选择。

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属马阿然

看到这个标题。我想到了以前看过的一个访谈节目。讲的是是一个单亲母亲是省吃俭用辛苦赚钱供儿子出国留学的故事。

节目里这位作为母亲声泪俱下的讲述着她打几份工作，做几份兼职供孩子出国留学的故事，整个讲述的过程，这个女人一直在哭泣，一直在泪流满面，但是他的20多岁的儿子坐在她的旁平静如水，毫不感动，面无表情听着他母亲的哭诉。

孩子的母亲。不辞辛苦的打工赚钱供孩子出国留学实现梦想，这是很值得称赞，也很令人感动的母爱，天下父母最无怨无悔的做的事就是为了孩子付出所有。

但是节目的最后，这位母亲讲述:孩子回国的时候她的身上只有90块钱。因为没钱打车，为了到飞机场去接孩子，为了让孩子下飞机后能吃上一顿好点的午餐，她提前两小时出门，在高速公路上走了50分钟。一辆辆汽车从她身旁飞驰而过，烈日炎炎，只有她在一个人在高速公路上奔走。

讲述的时候这位女子哭得最剧烈。非常的的难受，但是他的儿子一直是平静如水地看着她。

我之所以看到这个题目想到这个故事，我不是去讨论孩子的表现如何，我只是想说说这位母亲，你身上只有90块钱的时候去接孩子，因为没钱打车而在高速上飞奔。难道你不知道在高速上行走也是非常么危险么？

你这是自强自尊的表现吗？难道你没有亲戚没有朋友吗？难道不可以跟亲戚朋友借上几百块钱去接孩子，然后挣钱再还给他们不行吗？何必要自己冒着危险在高速公路上飞奔呢？

人是群居动物，不可能单独生存，你的痛苦可以讲给别人听，不是要别人表示同情，而是求得帮助。人不可能是独立成长的，身边的人和环境走对你有着或多或少的影响。你有困难的时候可以去求别人帮助，在你成长起来以后，你再去帮助别人，这是个互帮互助共同成长的美好的过程。

不要想着有困难，不对别人说有，困难自己扛，你的肩膀很稚嫩，担不起多少重担的。求别人分担一些，你自己强大以后，也可以去给别人分担，这是一个人与人之间互助的的良性循环。

不要把自己想象的多么伟大，多么了不起，你不可能万事不求人，别人也不可能一点不求你，除非你离开这个星球。

所以，人人都心里阳光一点，有困难找人帮一把，就OK了，何必把自已弄的惨兮兮的，我们的社会是充满正能量的，被别人帮助，是为了自己更好的成长强大，以后，有能力了再去帮助需要你帮助的人，这样，人人都会有阳光灿烂的日子。

惬意情感说说

有句话叫:脚上的泡都是自己磨的，无论我们经历过什么样的苦难与哀愁那都是我们选择的路，真的是再苦再难也要打碎牙齿往肚子里咽，其实，有时候真的想找个人倾诉，可是，心事有谁懂呢？士为知己者死，女为悦己者容，你真的能找到你的士吗？

1、藏在心底，化为动力

现在社会变化之快，让我们每个人都处于紧张之中，试问谁没有自己的痛楚呢，有时候真的好想找人倾诉一下，缓解内心的压力，说真，谁又能真的关心谁呢，你说出来的苦难与痛楚，对于他们不过是一个发生在别人身上的一个故事而已，说完就完了，没有人会在乎，并非他们冷漠，而是除了几句不痛不痒的劝慰，又能解决什么问题，把自己的苦与难都隐藏在心底，慢慢的变成动力，当你成功了，破茧成蝶时，你在说的时候，那就是励志故事，也许，这就是曼巴精神；

黑曼巴的精神

2、别让人难为情

把自己的苦难倾诉给别人，你本是想能够缓解心里的压力，松弛绷紧的神经，可是，在这现实的社会中，谁会真正的去理解你的苦难呢，而他们想的一定是这家伙是不是想借钱？这家伙是不是想求我办事？这家伙是不是另有所图？……不对他们说你们是朋友，说了你们可能连朋友都不是，这就是现实，所以，所有的苦与难都自己喝下吧，何必让他们难为情呢？也许，这样你们还是朋友；

心事有谁知

3、别人眼中是懦弱的表现

总是感觉自己很苦很难，总是想倾诉，巴不得让全世界都知道，你是想让别人来同情你还是想让人来安慰你还是指望他们有了恻隐之心帮助你？人情冷暖，世态炎凉，谁都有自己的苦楚，你又何必给他人徒生烦恼呢。何况，你的苦难算什么呢？比你苦，比你难的人太多了，苦不苦想想红军二万五，累不累想想人家董存瑞，真的没有什么好说的，把这些都当成人生的磨难，西天取经还要经历81难呢，和他们比你的这些算什么？不要表现懦弱的样子，这个社会不同情弱者，只会为胜者欢呼，加油吧，朋友。

所以说，自己再苦再难也要烂在肚子里，在心里暗暗励志，脚上的泡只有挑破了变成了茧，才会让你走的更远，曼巴已逝，但是曼巴精神永存。请不要大呼小叫，恨不得全世界人都来关注你，你不是太阳哦。

我是王某人，自己也经历一些所谓的苦难，这种感受自己深有体会，则曾对别人说过寻求慰藉，可是变成了他们嘴中的笑柄，只有暗自努力，有一天自己成功了回头看看，这些所谓的苦啊难啊什么都不是，最后，希望能够帮到你，欢迎留言交流，别忘记点赞哦。

重拾信心的王某人

人要懂：再苦再难也要烂在肚子里，说了别人也不会同情这句话并不完全正确。人的感情是需要宣泄的的。能够从宣泄中获得快感。至少能够缓解压抑的情绪，减少心里面的负能量，避免自我否定，造成抑郁或者其他不良的事情发生。

我们是要懂得很多时候面对很多的人，苦难都要自己烂肚子里，不能说出去，说了别人也不会同情你，反而会对你冷嘲热讽。假如，你在职场上，刚被领导或者老板职责了一顿，就找同事们乱说一通，没准他们不同情你的同时，还会去领导那边打小报告说你影响员工情绪。在生活中，逢人就说自己怎么苦，怎么难，浑身充满着负情绪，大家也会对你避之大吉的。

人生不得意之事，十之八九。可与之言语者，无二三。这个是很正常的。人生中不如意的事情多着呢，但是真正愿意听我们倾诉的人并不多。所以说千金易得，知己难寻。而我们又需要这样的知己，在我们无法承受之时，来帮我们一把。有人说了。把痛苦分摊给好友，痛苦就减少了一半，把快乐分享给好友，快乐就增加了一倍。

幸福是需要提醒的，苦难是人生最好的老师。我们不应该轻易说出自己的苦难，但是我们需要有能和我们一起承担苦难的人。

团成团的长筒袜

很高兴回答您的问题。

伯牙绝弦，知音难觅

人生匆匆，至多不过百年。匆匆岁月中，难免会遇到这样的苦、那样的难，我们是向外排解还是选择烂在肚子里？我认为人生的苦难是需要倾诉出来的，但伯牙绝弦，知音难觅，遇人便说显然是不可取的。

1.人要有承受苦难的勇气。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。成年人，意味着要承担更多的责任，这就需要有承受苦难的勇气，不能轻易被苦难击倒。苦难也可被看作是生活的调味剂，人生本来就是百味的，吃得苦中苦，方为人上人。转变看待苦难的视角，让苦难成为精彩人生的助推器！

2.不要轻易诉说自己的苦难。我们每天都会遇到各色各样的人，如果逢人就诉说自己的苦难，只怕不会博取他人一时的同情，还会被作为嘲笑非议的谈资。如果是这样，那还不如让苦难永远烂在自己的肚子里。

3.有些话只能跟对的人说。古有伯牙绝弦，无疑给我们树立了完美典范。有些话只能跟对的人说，苦难只能向知音倾诉。他们会聆听你的故事，给你安慰，抚慰你内心的创口；也会给你面对生活的勇气，创造美好生活的希望。

伯牙绝弦，知音难觅。愿您能找到属于自己的知音，让苦难化作生活的甘甜。

關鍵字: 再苦 实质问题 理智与情感