一眨眼“正月”過去了，年味兒見消，步入早春，但是氣溫還沒有回升的跡象，“倒春寒”很活躍，很多地區還迎來了雨雪天氣。這樣的時節，一定要做好孩子的防護，不然很容易生病。我女兒璇璇今年5歲了，從立春開始，就時不時咳嗽，後來經常半夜裡咳醒，睡覺不好、吃飯不香，我跟她爸都特別心疼。
半個月過去了，孩子也吃了枇杷、喝過梨水，糖漿和藥片也沒落下，但是咳嗽還是斷斷續續， 前兩天遇到小區裡一位中醫爺爺，就讓他給幫忙瞧瞧，爺爺就問了孩子的吃飯情況，看了舌頭和手指，就解開了我們的困惑：璇璇是脾虛痰咳了，跟飲食有關係。過年這陣子，孩子在家裡大魚大肉吃得油膩，爺爺奶奶又慣著她，想吃啥零食都給買，慢慢的孩子就積食脾虛了。
其實，很多人一說起咳嗽，馬上就想到肺，卻不知道“五臟皆可止咳，非獨肺也”，尤其是孩子脾胃虛，不僅消化不好，容易腹瀉、便秘，還會上火，痰溼增多，孩子自然容易咳嗽，這是“吃出來”的，如果不給孩子健脾，反倒一味止咳，痰液還是會源源不斷產生，咳嗽就容易反反覆覆好不了，而且孩子脾虛積食後，食慾不振、不長個等情況也會逐漸出現。
春季帶娃，少讓孩子吃4物，醫生：比泡麵還“垃圾”，積食又咳嗽
1、油炸的食物
過年期間孩子肯定沒少吃“炸貨”，像炸藕合、炸酥肉、炸春捲等，這些酥香的食物，比清淡的食物更誘人，孩子們都喜歡吃，但是高溫油炸的食物在烹製時，食材本身的營養損耗較多，油炸過後熱量更高，油脂含量更多，大大增添了脾胃負擔，還會滋膩生溼，助長內火，讓孩子積食、咳嗽。
2、麻辣的食物
火鍋、麻辣燙等辛辣味道的食物，已經成了最受年輕人歡迎的“美食”，很多孩子年紀很小，就跟著爸爸媽媽吃辣，然而，這些辛辣調味的食物容易刺激呼吸道和胃腸黏膜，容易引起胃脹、消化紊亂，還讓孩子咳嗽不止。此外，火鍋、麻辣燙中的丸子、肉食，大都是人工合成，沒營養、難消化，還加入了很多添加劑，對孩子的身體發育百害而無一利。
3、過甜的點心
蛋糕、過甜的麵包等，都是孩子們愛吃，而且家長經常會買的，但是甜食吃多了會讓腸胃蠕動減緩，滋膩生溼，阻礙脾臟的運化功能，導致孩子脹氣、打嗝、消化不良、食慾不振。尤其是咳嗽期間，給孩子吃糖會讓痰溼增多，喉嚨黏膩，咳嗽更不容易好。
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