現在出去聚會，為了滿足我們每一個人的飲食，其實最好的選擇就是去吃自助餐了，因為自助餐中有很多不同口味的食材，我們花了同樣的錢，卻可以吃到不同口味，不同種類的食材，其實這是一種很好的選擇。有一些自助餐中，不僅會有烤肉、小吃供應，更是會一些火鍋牛排可以品嚐，可以說這一頓下來絕對是讓你吃的超級滿足。
但我們去吃自助餐的時候，總是會有一個誤區，那就還沒有吃什麼，就覺得自己已經飽了，其實這可能是我們在吃飯前喝了太多飲料的原因。自助餐的飲料種類很是有很多的，最漲肚子的，其實就是碳酸飲料了，喝進胃裡基本上就會發脹，根本再也吃不下什麼東西了，所以挑選飲料也是有訣竅的。吃自助餐，高級吃貨只喝3種“飲料”！老闆：難怪一直吃，還不飽！
綠茶
如果我們是在天氣比較炎熱的時間裡去吃自助餐，其實就可以選擇喝綠茶，因為比起糖分含量較高的果汁來說，是更加解渴的，因為真正的吃貨肯定是想多吃一些東西的，像是奶茶、碳酸飲料喝多了只會漲肚子，而綠茶就不一樣了。不僅能夠促進我們腸胃的消化，還能夠增金我們人們的食慾，尤其是烤肉這樣油膩的食物吃多了，喝點綠茶也能夠解解膩。
咖啡
很多人都是特別喜歡喝咖啡的，但是去吃自助餐的時候，會想起來喝咖啡的人就很少了。咖啡的味道雖然比較苦澀，但是對於那種吃飽了之後，就開始有犯困的人有一定的提神作用，而且咖啡中還含有一些咖啡因的成分，是可以刺激神經，促進胃酸分泌的，有利於我們開胃消食，讓我們不那麼容易飽。
酸梅汁
如果我們的自助餐中有酸梅汁的話，那我們一定要將它當做是我們果汁飲料的首選。因為對於我們高級吃貨來說，酸酸甜甜的酸梅湯其實是有著生津止渴的作用，比喝冰鎮的碳酸飲品更讓人感覺到舒適，酸梅湯能夠促進我們腸胃的蠕動，以及促進消化，而且還具有開胃的作用，增添我們的食慾。難怪老闆都說，我們吃這麼多還不飽
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