現在大部分的年輕人都比較喜歡吃自助餐，因為只需花幾十塊錢就能吃到各種各樣的美食，剛好符合了現代年輕人愛吃的心理，不過自助餐只對於那些胃口比較大的人會比較划算，像平常的人一般到了自助餐廳之後都還沒吃啥東西呢，肚子就已經很飽了，所以會覺得很不甘心，花了這麼多錢才吃了這麼點東西，太不划算了，那麼今天小編就來和你們分享一下，
“自助餐”怎麼吃回本？學會這幾招，再也不怕被店家佔便宜！
第一：用餐順序
（1）首先我們可以挑一些自己喜歡吃的水果，關鍵是水果可以開胃，而且水果只需差不多隻需半小時就能被消化，所以在用餐之前，我們先添一些水果開胃，當然，適量就好，別拿太多。
（2）吃完水果之後咱就可以進入主題了，這時候我們先走到海鮮區多拿一些生鮮，專挑那些比較貴的海鮮，像貝殼類、三文魚、龍蝦、螃蟹、生蠔等食材，多吃點準沒錯，因為只要多吃這些玩意，基本上就能回本了，然後再吃些沙拉來解一解油膩，最後再來吃主食，隨便挑自己愛吃的。
第二：吃多少拿多少
一般自助餐都有規定，就是不能浪費食材，一旦發現是得罰款的，所以我們在拿食物的時候，一定要根據自己的食量來取食物，吃多少拿多少，一次性最好別拿太多，千萬別裝一大盤，不然到最後都浪費掉了，反正到時候不夠吃再回去拿就是，總比浪費罰款好吧。
第三：少喝飲品
去吃自助餐的時候，切記少喝飲料，因為自助餐裡面就屬飲料最廉價，成本最低，尤其是碳酸飲料，灌一杯下去可能肚子就很飽了，到後面你會發現自己都吃不下其他食物了。
分享到:
閱讀更多 飲食欣風 的文章
