梅益冬

分娩当天护理

充分休息

为恢复体力和哺乳宝宝做准备，新妈妈要充分休息。但不宜立即熟睡，应当采取半坐卧位闭目养神，有利于恶露的排出。一般闭目数小时后就可以安心睡觉，分娩后半小时就可以让宝宝吸吮乳头，称为产后开奶。肚子饿了就吃一些简单无刺激的食物。

及时排尿排便

分娩后8~12小时可以自行如厕排尿，少数新妈妈排尿困难，应尽量起床解小便，也可以请医生药物治疗。八小时以后仍不能自然排尿，应进行导尿。

及时下地活动

新妈妈会因为宫缩而引起下腹部阵发性疼痛，称为产后宫缩痛。一般2~3天后会自然消失。顺产的妈妈一般在产后8小时左右就可以下地行走，做会阴切开术的新妈妈在12小时后开始下地。

预防产后出血

产后首先要注意预防出血，宝宝出生后在24小时内，阴道出血量达到或超过500毫升，称为产后出血。一旦阴道有较多出血，应通知医生查明原因及时处理。产后当天，新妈妈身体比较虚弱，不宜洗澡，可以用温水擦浴。

产后第2天护理

应该在规定时间内进行坐浴，以促进会阴部缝合的伤口尽早愈合，防止受损的阴道和子宫感染细菌。注意会阴部卫生，每日分两次用药液清洗，会阴垫应用无菌卫生巾，并及时更换。

在身心疲劳得到缓解之后，可以尝试进行简单的产褥体操，开始时可进行一些轻微的活动。一旦开始流出营养丰富的初乳，尽可能让宝宝吸吮，继续充分按摩乳房。如果准妈妈今天还没有排便，应该多喝水，吃稀饭、面条和富含膳食纤维的食物，也可以吃些通便的蔬菜和水果，如香蕉、苹果、芹菜和南瓜等。

产后第3天护理

如果没有出现什么异常，那么今天就可以出院了。如果会阴有伤口，第4天拆线后可出院，出院前要注意保暖，特别是头部、颈部和脚部的保暖，预防月子病的发生。

总结

刚生完宝宝之后，新妈妈会觉得身体十分虚弱，头昏乏力，全身都是虚汗，这时要多休息，即使睡不着也要闭目养神。另外新妈妈也不要多说话，容易伤神伤气。

然然妈咪育儿

首先自然分娩是没有准确时间。

我怀孕还没到预产期时回来婆婆身边待产，老公在外地工作。

从我回到婆婆身边待产，婆婆就特别小心我，我去医院产检，去孕妇学校上课学习，都是婆婆陪着看我一起去。

我们两个一起准备宝宝跟我所需要的用品，洗好晒好叠好 ，装箱子里，等宝宝发动直接拎着就去医院，

我生宝宝超预产期一天，但是我生孩子的医院及床位是婆婆先预定好的，生孩子前三天我们都很正常的该吃该喝该睡。

宝宝发送后我们去医院生产，孩子生下来几乎都是婆婆 老公 姑姐在照顾，身为产妇的我在休养身体，医院提供月子餐，省去了每天要从家里带饭过来。

医院月子餐我还蛮喜欢吃的，老公婆婆照顾的很 ，医院环境也很好，刚生完孩子的我身轻如燕，那段时间还蛮高兴的。

住院时医院服务很好，家人所需要的就是照顾孩子，换尿不湿这些，如果母乳 妈妈可能会辛苦一些。

自然分娩的妈妈比刨腹产的妈妈恢复的更快，照顾好宝宝的同时也应该陪产妇多聊聊天 陪她下床运动 有助于子宫恢复， 产妇的心情极其重要，刚生完孩子体内激素瞬间下降，平日里的小事在刚生完孩子的产妇看来都是大事，容易多想，产后6周内容易得抑郁症。

1.刚生产完消耗了体内能量，要注意休息保证产妇的睡眠时间。

2.身体上的疲乏或虚弱出汗：合理饮食，注意营养的搭配和清淡，少吃油腻及荤腥的肉类，多喝一些健康粥：如红豆枸杞山药粥，花生桂圆黑米粥，红糖小米粥，调血补气。

妈妈把孩子带到这个美丽的世界并不容易，所以身为产妇家人的人，需要多多理解她。

希望我的回答能帮你。

柠檬小姐哎

俩宝都是顺产，也都很顺利，因为孕期经常走动，所以产程很短。但是不管产程长还是短，都消耗了很多体力，并且会或多或少失血。产后四个小时内要小便的，防止尿潴留。所以产妇第一次去厕所要先起身稳坐一会儿，再起身由家人搀扶进卫生间。并不是矫情，如果真的虚弱倒地那就不好了。我第一次产后躺床上就以为自己还有很大力气，谁也不让扶，一下床就趴地上了😂

由于侧切，产后更要注意私处护理，护士会每天两次消毒。我当时用的加长卫生巾，护士说不透气，不利于伤口恢复，我又买的刀纸接恶露。顺产后可以适当下地走走，帮助恶露排出。当然不能抱孩子啊，做力气活啦之类的，当然我们老公也不舍得让我们做。😁

还有最要命的是产后大便，侧切疼，不敢使劲，再加上产后本来肠胃蠕动力就差，所以可爱便秘了，我的俩宝一个七斤六两，一个八斤二两，都大，所以使劲也大，于是就光荣地有了痔疮，一次比一次厉害。我是一天吃一棵大白菜，烫着吃两个苹果，喝蜂蜜水。现在都三个月了，还是时不时地便秘，至于各位遇到了痔疮啊，便秘啊，就自求多福吧😅产后前几天如果大便不出来也不要硬使劲噢。

产后一定要及时让宝宝吸吮你的乳头。这我就不想多说了，因为 我两个宝宝都不够吃啊😭我也是什么方法都用了，可能是我自身原因吧，像我这种情况的还是少的。你必须抱着奶要多多的让宝宝吃饱的信念，让宝宝多吸。一次也不要太长时间，具体的医生啊护工啊她们都会教的。喂奶这方面我太失败了😤

最后，祝愿伟大的妈妈们都有个能吃能睡的宝宝👻别学我家的二宝白天不睡，晚上闹。😪不说了，我得小憩一会儿了。

北城半夏2018

自然分娩前三天怎么照顾产妇？

我的理解是孩子刚生完的前三天 这几天是最重要的 第一天我觉得家人一定要先注意产妇的身体 关心产妇是否有不舒服 还有心里的一个过度 因为刚生完孩子 产妇心里是最脆弱的 现在好多医院生完孩子不让家属陪同 让找陪护 陪护护理会比家人专业 但是家属无论怎样也要有一个在医院陪同 我就是生孩子那会儿晚上就只有我和孩子还有陪护 家人都没有在 看到别人家不管怎样都有家人陪着 自己心里特别不是滋味 一直在心里会是一个坎儿 第二 尽量不要给产妇压力 比如怎么奶这么少孩子够吃么 妈妈都没奶饿着我宝贝了 等这些话尽量别说 因为当妈了 谁不想让孩子多吃点 也想让赶紧有奶 所以别催 产妇自己听了也难受更影响奶了

第三 不管冬夏 产妇护理一定要做好 老一辈的怕受凉一个月不让洗澡 现在生活条件提高了 有条件不受凉的情况下最好保持每天清洗一次 要是不能每天洗 也要用温水擦洗 这样更有利于产妇恢复

a安啦安啦

自然分娩前三天，应该怎样护理产妇？

这个问题严格地说是：应该怎样护理“孕妇”？孩子没生下来不能叫“产妇”……😁嘿嘿😁

孕妇在分娩前三天的主要表现有：

腹痛：不规律的子宫收缩 就是腹部一阵阵的发紧或是一会疼，一会不疼，没有一定的规律，个别孕妇伴有恶心或腰疼，腹部有下坠感。在这时候要尽量让孕妇休息，腹痛的时候不能用力，因为现在还没有进入产程。尽量多吃点高能量食物，多喝水（因生孩子体力消耗很大）。

阴道流水：宫缩时要注意阴道有无流水或流血现象，如有大量的水从阴道流出，有可能是胎膜早破（要注意有无脐带随羊水脱出）少量流水可能是前羊膜囊破，这时要让孕妇平躺在床上，臀部要垫高，尽量不要让羊水流出。同时要向医生回报，并观察羊水是否浑浊，胎心胎动变化，警惕胎儿有无宫内窘迫。

出血：有的孕妇在生产前一到两天阴道有少量的出血，（也叫见红）多少不一，如果出血多，要警惕是否有前置胎盘或胎盘早期剥离（特别没做孕检的产妇）及时发现及时处理。

当腹痛越来越重，间隔时间越来越短的时候，这时候要尽量多走动，有利于胎儿娩出，间隔时间要吃点东西，有力气分娩，当宫口开大4公分左右，就可以进入产房待产……

另外 有心脏病、妊娠高血压、妊娠子痫、糖尿病等，各种器质性病变以及胎位不正、双胎以上及准备剖宫产手术的孕妇，在没有特殊情况下，要在预产期前三天住院观察孕妇的生命体征变化及胎儿宫内情况，并实施监测，如有特殊情况随时结束分娩。

朋友31533585

自然分娩，是指顺产，这个自己没法确定具体时间，医学上现在把满37周的妊娠成为足月。

事实上，37-41周，都有自然分娩(顺产)的可能，因为预产期只是一个预估而已。

保险起见，一定要在孕37周之前，做好产前准备。

足月后，对孕妇的护理，可以做好以下几点:

1. 如果此时待产包还未准备妥当，那么要抓紧尽快准备好，这样，可以让孕妇安心。

婴儿和孕妇的物品，分两个包裹放好，将来在医院使用时会方便很多。

临产时，有一个舒缓的情绪，很重要。

2.此时，胎头下降，对胃和肠的压迫消失。对膀胱的压迫却增大了，尿频达到极点。有时孕妇还会感到不规则的腹胀、腹痛和假性阵痛(肚皮发紧发硬)

这时，孕妇身边最好有人陪伴，说话聊天逗乐，分散孕妇注意力，保持良好心情，消除紧张感。

3. 这个阶段，容易食欲大增，一不小心就吃多。尽量控制一下饮食。

因为即使孕期生活快结束，也容易患妊娠高血压综合征，因此一定要将控制饮食坚持到最后。

4.例行孕检，一定要认真做，这时候医生一般会让三天或隔天一次或一天一次了，多问问医生和助产士一些生产知识，有疑问就多问问她们。

5. 出现分娩先兆，不要慌张，有私家车最好，没有也别着急，赶紧预约打车，实在不行还可以联系救护车。

万一羊水先破，一定让孕妇平躺，以免发生危险。

祝福生产顺利(^_^)

苏小糖说

自然分娩后产妇身体都比较虚弱，而作为新手妈妈对于接下来怎么去恢复怎么去护理比较迷茫。

自然分娩后前三天前各种难受，该怎么正确护理呢？

需要从以下几点开始进行护理调整：

第一在饮食方面:刚分娩后的产妇身体比较劳累和虚弱也不想吃什么东西，尽量吃些清淡的，以流食为主，如粥、面条、放点姜煮的鸡蛋汤、青菜等易消化的食物。不能像以前那样刚生完就各种补鸡汤，黄酒那些，这样不利于恢复。（温馨提示：产前准备吸管方便吃东西）

第二在产后阴部清洁方面：每天要进行碘伏消毒照灯15分钟，便后用清水清洗（可以产前准备清洗器）。这样利于伤口恢复。

第三乳房护理方面：要及时开奶，多让宝宝吮吸，注意喂奶姿势要正确，避免造成乳头皲裂，涨奶，要多挤奶到时候会有护士过来按摩教你挤得，这时候在饮食上是要清淡的太补就会涨奶会很痛，如果乳房出现胀痛可以冰敷减轻疼痛，另外可以用吸奶器（建议电动手动会很累）把多余的奶吸出。

第四注意产后排尿排便方面：一般产后在2-4小时就要排尿，2-3天就要排便，因此产后要适当饮水，禁食油腻辛辣食物，可以适当吃一些水果，不要忍便，另外在产后想要大便的产妇一定叫家属陪同或者直接用便盆，不要觉得刚自然分娩完自己觉得没什么就可以为所欲为，我就是产后刚生完然后自己去的洗手间结果自己晕倒在洗手间什么都不知道，当时也是觉得没什么自己可以，结果怎么晕倒的都不知道，所以产妇们还是要多注意的，避免晕倒。

希望的解答能帮助到你们！

123木头人888

自然分娩前三天，相信也没有哪个医生能拍胸脯非常准确的回答你到底会在哪一天发动分娩。估计题主想说的是：自然分娩后前三天，产妇该如何护理？

自然分娩后前三天该如何护理

一、饮食：饮食要保持清淡易消化，可以尝试吃点面条、喝点粥以及吃点蛋类与青菜等。三天后饮食基本可以恢复正常，但对于很多孕期肠胃功能较弱的女性，产后胃肠功能也不可能马上恢复，也至少需要一个月的时间来过渡，这一个月内尽量还是以易消化为主。

三、乳房：

产妇在产后两三天开始大量分泌乳液，乳房多半会出现肿胀的感觉，护理的方法有两种：1、冰敷减轻疼痛；2、排出乳汁，鼓励给宝宝多喂奶，多余乳汁可以用吸奶器吸出。

很多初产妇刚接触喂奶很多身体上的不适应，多坚持几次就好了，其间一定要注意乳头的清洁卫生。

以上是顺产妇产后头三天最关键的注意地方，如果还存在其他的疑问，可关注《美女药师伴你健康行》带你了解更多的孕产、育儿信息。

美女药师伴你健康行

虽然预产期只是一个大概的日期，并不是说宝宝必定在那天出生(只有5%的宝宝会在预产期当天出生)，而其他大部分的孕妈妈都会在预产期前后两周分娩，没法确定哪天是自然分娩前三天，不过在接近预产期的时候每天都有可能是自然分娩前三天，这段时间应该如何护理产妇呢？

1.吃好，自然分娩是一个体力活，非常消耗体力，孕妈妈要吃好了，保证随时有一定的体力以便随时能进入状态。还要吃得好，多吃一些含有优质蛋白质的食物，比如说瘦肉，鱼肉，牛奶等，还可以吃一些富含糖分或高热量的食物以储备能量，比如说果汁，蛋糕，巧克力等。

2.喝好，由于孕妇肠胃蠕动较慢，所以很容易便秘，这些排泄物有可能会在分娩过程中妨碍到胎儿下降，延长分娩时间，对宝宝造成伤害，孕妈妈要及时补充水分，可以多喝水，喝牛奶，喝果汁，为缓解尿频，可以少喝多次。

3.睡好，趁还没有分娩的时候，尽量保持充足的睡眠，因为越接近预产期孕妈妈的心情会越焦虑，越难入眠，只会不断消耗孕妈妈的体力和精力。

4.运动好，适量的运动有助于自然分娩，在宝宝还没有出生的时候孕妈妈每天都可以进行适量的运动，可以每天在早晚各在平地上散步半小时，体力允许的话可以走走楼梯，但是都要根据孕妈妈的情况来决定，自己感觉不累就行。

5.检查好，越是接近预产期，特别是已经过了预产期的，产检的频率会越高，孕妈妈应该做好医生要求的各项检查，以保证在分娩过程中母亲和胎儿的安全和健康。

孕妈妈既然不知道宝宝哪一天会出来，还不如放松心情，该吃吃该喝喝，哪天宝宝高兴了就出来了，如果孕妈妈太紧张的话反而会影响催产素的分泌，不仅会影响产程还会影响孕妈妈产后奶水分泌，顺其自然就好。

懒妈妈的带娃生活

自然分娩的护理相对简单的多，注意一下几方面就可以了

【产后2小时】

产后2小时为产后出血以及其他产科急症的高发期，不过这段时间是在产房中由医护人员来负责观察的，所以家属耐心在产房外等待就可以了，产后2小时无异常时会有医护人员将产妇送回病房。

【产后第一天】

产后第一天一般是在医院中度过的，回到产房后的第一件事情就是要解小便，刚分娩完，可以喝点红糖水，尽快解出小便。产程较长尿道水肿的有可能尿潴留，尽量在分娩后4小时以内解出小便，排尿困难必要时需要插尿管。

除此之外就是休息，避免过多亲属探视，影响休息以及增加传染病几率，给予产妇充足的休息时间。饮食上以高热流量的流质饮食为宜，如米粥肉汤等。

【产后 2-3天】

这段时间产妇循环血量达到高峰，特别对于心功能不好，有高血压的孕妇病情有可能加重。

同时这段时间密切监测阴道流血情况，流血明显超过月经量时需要治疗。同时注意 体温情况，泌乳热、感染等情况可以出现发热。

保持清洁，无特殊情况可以洗澡洗头，保持室温适宜，避免中暑。

注意会阴的护理，裂伤的切口在大小便后应给与碘伏擦洗或妇科洗液清洗，避免感染，保持清洁干燥。

痔疮严重或避免严重的应该服用软化大便的药物，避免加重病情。（推荐‘乳果糖口服液’）

积极母乳喂养，新生儿勤吃乳头，注意保护好乳头，可以涂抹甘油等护肤液，避免乳头损伤。

關鍵字: 孕产 育儿 产后护理