小黑创业记录
熬夜伤身也伤神，许多年轻人晚上不睡，白天发困，出现神经衰弱等问题，严重的甚至会导致抑郁症的发生。七、皮肤严重伤害 不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现,睡眠不足会提高压力荷尔蒙的含量，令我们所感受到的压力迅速提高到新的水平。 智力水平、集中精力的能力和决策能力也会受到不同程度的影响。 睡眠过少可能会让你在并没有处于困境的情况下也会感到压抑，心理承受能力明显下降。
飞奔的KK
大家好以上问题我的回答是，熬夜久了很伤身体的，我总结了一下几个方面。
第一，熬夜久了会出现，心跳加快，觉得自己气短无力，有了这种情况就会导致你的血压升高，脉压变小，很可能会导致醉死的情况。
第二，熬夜久了了还会出现头昏脑涨的情况。
第三，会感觉眼睛干涩，和眼睛疲劳，导致视力近视看不清楚，最好不要熬夜了。
第四，睡眠不足影响白天的正常工作。
以上是我的回答，尽量不要熬夜，希望对你有所帮助。
记录小王
熬夜容易导致内分泌代谢紊乱，伤肾伤肝，生物钟被打乱，最明显的是脱发，每次洗头掉落头发明显，很多人却注意不到这个细节，当头发越来越稀薄、头发越来越细软的时候才意识到问题的严重性，与其后来千方百计寻求各种方法补救，不如在眼前少熬夜，按时作息。即使没有脱发迹象，也是时间问题，甚至于不在这方面出问题，就在其他方面有不适。所以不是由于工作需要尽量不熬夜，确实因工作需要熬夜的，平时多食用黑豆、黑米、枸杞、山药等补肾益气的食品，
老解话养生
熬夜久了还伤身体吗？这个问题的答案是肯定的。熬夜久了肯定会伤身体。
根据人的生理需要，人每天需要劳动，吃饭和睡觉，才能保持人的身体需要，达到健康地生活。有人说，如果人能每天不睡觉或者少睡觉，不是可以更多时间工作吗？其实这是不可能的。因为人是一个生命体，为了维持正常的生命运转，一是需要吃饭供给身体所需营养，二是要工作劳动促进正常的新陈代谢，三是每天必须有一定的睡眠时间来保证各器官的休息。只要这样才能维持身体的正常运转。因此可以说睡眠是必须的，而且每天必须保证足够的睡眠时间。
根据人的生理需要，每天夜晚必须睡眠休息，不同的年龄睡眠时间不同。儿童睡眠时间每天在十几小时，随着年龄的增长，睡眼时间会减少。但即时到了老年人每天还是要保持六至八个小时的睡眠才能健康。特别是根据医学研究，人每天一定要睡好子时觉，就是说晚上特别要保证十一点到凌晨一点的良好睡眠，这对健康非常重要。因此，熬夜久了，超过十一点或更晚时间睡觉，是很伤身体的，对身体有很大危害！
当前，由于社会发展，人们的物质和文化生活得到了很大提高。夜生活也变的丰富多彩，许多人特别是年青人很喜欢夜间吃喝玩乐，有时兴致高涨玩到凌晨才睡觉，这是很不好的习惯，对身体有很大的伤害。因此，为了我们的身体健康，一定不要熬夜，养成按时作息的好习惯，以使我们能够获得长久的幸福生活！
何敏贵
熬夜不是正常的生活规律，对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管的功能均下降。过分熬夜，对于生育能力、皮肤、视力均有损害。熬夜会影响工作能力，例如夜间没有很好的休息，白天的时候工作效率会降低、记忆力会下降。一、 熬夜导致神经系统应该休息时没有得到很好的休息，导致神经系统异常，引起血管张力改变，可造成血压增高。二、 另外熬夜，有的时候夜间吃夜宵，对身体是不好的，容易造成血脂增高，影响冠状动脉。因此主张采取正常的生活节奏，不要过分熬夜。
沐鋮835
肯定的啊，熬夜无论如何对身体都没好处。准确来说，人类毕竟是白天活动晚上休息的群体。良好的休息和作息时间，对身体是最好的选择。
不然为什么健康类节目一直提倡要良好的作息时间，充足的睡眠等等。
如果一直熬夜，不要说长时间后身体的机能会下降，短期内，一直熬夜，黑白颠倒，这个人的精神状态也不会好到哪里去。
该好好吃饭就吃饭，该好好睡觉就睡觉。少熬夜，或许你会说，有些人为了工作毕竟要熬夜，这种情况咋们只能说特殊情况特殊分析，总之来讲，不建议熬夜。熬夜太伤身体了，身体是革命的本钱，没有一个良好的身体，更不要谈你想要什么未来的一切。
不走直线
当然，熬夜本事就是伤身体的事
小黑影视混剪
其实很多人都对“熬夜”这个概念误解，什么是熬夜？每个人的生物钟都是不一样的，而对应的就是睡觉的小时！只有没达到，就是熬夜，不是我们传统过来哪个点就相当于熬夜，这是不对的。但是有一点是没有错的，最好在11点左右入睡，因为这个时候后身体内排毒这类的开始运转了，当然我本人是做不到。熬夜久了一两次没有关系，但是多了，不但身体有害，还对你的思维更有害，遵循自己的生物钟才是健康，记住我说的每个的熬夜都是不一样的
一起面对吧
经常熬夜的危害很大的，不要透支生命，经常熬夜会损伤皮肤使身体免疫力下降记忆力下降，长时间熬夜还会导致其它脏器出现病变。
美丽星期天4
熬夜伤身体这是毋庸置疑的
活在当今 快节奏的喧嚣世界有太多人都在过着昼夜颠倒的生活 熬夜伤身的道理人人都懂 但能做到自律的很少 就我而言 是很想自律 很多因素无法做到 心有莲花 方能心如莲花
