有一句话，是这样说的：三十岁之前胃养人，三十岁之后人养胃。
随着生活节奏的加快，自然环境变得糟糕，人们的胃部都面临着更大的挑战与压力， 一旦患有肠胃病，不是忍一忍就能过去的小事情！其不仅导致人体出现食欲不振、消化不良、嗳气反酸、恶心呕吐、胃肠气胀、胃痛腹痛、肠鸣腹泻等各种不适，还会影响人体对营养物质的消化、吸收，降低人体免疫力。如果长期不愈，还会诱发众多疾病。
胃部疾病致病的四因
病因之一：滞
滞是胃病产生的根本原因。长期的饮食不注意，风餐露宿，饥一顿饱一顿，到点不吃饭等坏习惯，脾胃的功能势必受到一定的损害，出现脾胃受损的信号，比如肚子饱胀，消化不良等，这种情况就是阻滞。
病因之二：忍
胃部疼痛、腹胀、反酸嗳气的症状很多人都曾经有过，有些人觉得这些症状都是小毛病，即使经常出现也不重视，能忍就忍、能拖就拖，有时候会吃一些胃药来缓解症状，不愿意去医院就诊。其实很多不适都可能是身体在报警，尤其是这些不适出现的时间长，就更要及时就诊，避免把小病耽误成大病。
病因之三：虚
中医讲，五劳七伤，久视伤血伤肝，久卧伤气，久坐伤肉伤脾胃，久立伤骨，久行伤筋。除了年老体虚外，现代年轻人也往往因为不良的生活习惯造成虚证，这样的虚证一般不需要药物干预，只需加强运动即可。
病因之四：郁
许多人都有这样的经历，当工作生活压力过大的时候，心里会觉得"堵得慌"，他们更容易"化悲愤为食欲"-暴饮暴食，仿佛满足口腹之欲就能对低落的情绪有一些慰藉。但其实暴饮暴食并不能根除心理上的问题，而且会扰乱胃肠道正常的消化吸收节律，致使胰腺这个"消化酶工厂"在短时间内分泌大量消化液，导致胃胀不适，甚至是急性胃扩张、急性胰腺炎，严重者可导致胰腺癌。
目前检查胃病的方法有哪些
1、胃镜检查电子：胃镜是目前诊断胃病最有价值的方法，胃镜检查时，还可取活组织进行病检，从而大大提高了早期胃癌检出率。胃液分析：包括三方面内容，即一般性状检查、化学检查和显微镜检查。
2、X线钡餐检查：患有胃病的患者服用了造影剂之后，在过了一会之后它通过消化道的蠕动，充满整个消化道，利用X线检查，可以了解消化道各器官的形态特征。
3、脱落细胞检查：冲洗或刷擦胃壁黏膜，收集脱落细胞做病理检查，有助于胃癌的诊断。
4、胃液分析胃病：胃液分析是一种诊断胃病最古老而又最常用方法。它是指抽取胃液进行有关指标(如胃酸)的测定和检查,从而判断胃液是否正常。
胃病有4不吃
忌煎炸：如油饼、油条、麻球、春卷、炸猪排、脆麻花等。油炸食物属热性，助湿，且不易消化。
忌豆类：如蚕豆、青豆、黄豆、绿豆，以及干果杂粮，如大枣、桂圆、花生等。杂粮豆类易产气，多食则易出现脘腹胀满。
忌辛辣：如辣椒、胡椒、咖喱、榨菜、大蒜、韭菜、生姜、大葱，以及对胃肠有刺激性，久服会助湿生热。
忌烟：烟中含有尼古丁，尼古丁能刺激胃黏膜，引起黏膜下血管收缩和痉挛，导致胃黏膜缺血、缺氧，从而起到破坏胃黏膜的作用。
1种植物泡水喝，幽门杆菌跑光光，胃病不攻自破
绣球菌菇粉冲水喝，那是再好不过的调理肠胃的方法了，而且最重要的是它能增强胃动力，对胃有很好的养护之用。其含有的糖蛋白混合物可调节胃部酸碱平衡，建立健康胃环境，更重要的是可以抑制幽门菌生长。
养胃，还要做好2点
多散步
散步时平稳而有节律地加快、加深呼吸，既满足了肌肉运动时对氧供给的需要，又对呼吸系统机能以锻炼和提高。尤其是膈肌活动幅度的增加，有类似气功的妙用，可增强消化腺的功能；腹壁肌肉的运动，对胃肠起按摩作用，有助于食物消化和吸收，也可防治便秘。
晚饭后休息一刻钟
人们在晚饭后的一小时左右，必须保持适当的休息，让胃部供血不会受到其他的活动的影响。人们在吃过饭以后，胃部是需要足够时间来吸收食品。一旦这时间进行其他方面的活动，胃部的供血就会相应减少，容易引起吸收不好等症状。
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