懷孕對於一個家庭，對於一個女性來說，都是人生的重要里程碑。懷孕後，
女性為了胎兒能夠有足夠的營養，能夠健康的發育，必須大補，但這樣就會犧牲自己的身材。
作為演員的秦海璐也同樣避免不了這個問題。
更何況，我們都知道，其實秦海璐在娛樂圈裡面，顏值並不算出眾的，甚至還有些醜。
當年秦海璐在面試劇組的時候，就是因為長相的原因，劇組就把她的簡歷扔進了垃圾桶。
在逆襲這方面，沒人比秦海璐更有發言權。
她不僅靠實力站穩了腳跟，好身材也讓她在歲月中醞釀出迷人的東方女性魅力。
從秦海璐出道以來，她的身材就倍受吐槽，尤其是懷孕後一度胖到160斤。作為公眾人物的她確實有點難以接受。
作為拼命三郎秦海璐，剛生完孩子就接到《白鹿原》劇本，為了能維護大眾心裡的形象，減肥成為了一件任重而道遠的事情。
她用兩個月時間暴瘦40斤。光看下面的對比照就能看出來效果了吧。
臃腫的體態、肥胖的手臂，不知道的怕是以為是哪裡走出來的家庭主婦吧。
受到自己好閨蜜劉濤的影響，她也開始注重自己的身材，通過大量的運動，每天堅持鍛鍊健身，如今終於瘦身逆襲成完美的好身材。
很多網友求秦海璐分享自己“說瘦就瘦”的 減肥秘訣，秦海璐坦言，其實瘦身的方法非常簡單，只要堅持“健身”兩個字就好了！
雖然秦海璐平時白天帶娃拍戲上節目沒空，但是晚上都會抽出時間去健身房練起來！
下腰身材柔軟
倒立一字馬也完全不在話下
倒立也能看手機
別看秦海璐已經41歲了，完成這些高難度瑜伽動作簡直遊刃有餘小菜一碟！照樣逆襲成功！
不管是五官還是身材線條，都可以跟模特媲美了！
瑜伽健身之後的秦海璐，和劉濤站一起說了20多歲的姐妹花都不過分！健身的魅力不容小覷，不瘦下來都不知道自己能有多美！
其實，鍛鍊無非就是“堅持”兩個字！三天打魚兩天曬網是絕對達不到效果的，很多人因此受到場地，金錢，時間等等的限制，並不能完全的堅持。
特別像現在這段時間我們都待在家裡，基本不怎麼活動，也去不了健身房，體重也是蹭蹭往上漲怎麼辦呢？
千萬彆著急，老劉我一直在用的健身器材可以推薦給大家，也是當下非常火爆的健身神器——拉力繩！
用這個配合著下面這4個動作來練，每天堅持15分鐘，變瘦不是問題：
1.瘦腰腹
如何瘦腰最快最有效呢？腰部長滿贅肉會讓你整個人看起來都十分臃腫，完全沒有任何曲線可言。如何恢復昔日窈窕的身姿，變回迷人的小“腰”精？
根據這拉力繩動作，每天鍛鍊15分鐘，輕鬆瘦出小蠻腰。
2.收腹瘦腿
想要擁有“性感火辣”的傲嬌身材嗎？每天只是睡前5分鐘或者起床前5分鐘躺在床上做這個簡單的運動，減少肚子上的贅肉。
3.瘦胳膊
手臂太粗的話，會給人很壯的感覺，那麼如何瘦手臂呢？
雙腳踩在拉力繩上，手臂往上提，堅持這個動作，不僅鍛鍊了手臂力量，還有效改善了自己的蝴蝶臂。
4.瘦大腿
總是羨慕別人的纖細長腿?總是盼望有一天自己也能成為長腿歐尼?
這是一種很好的瘦大腿運動，它很好地運動到大腿上的肌肉，促進腿部脂肪的燃燒。讓自己的大腿更加纖細。
這是不是很簡單呢？56.8元只要一根拉力繩就能幫助自己鍛鍊全身，不管是出差還是上班都非常方便攜帶，非常值得！怕斷？外有防斷保護層，很安全。
輕鬆就能瘦出自己想要的好身材~
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41歲秦海璐說瘦就瘦，練成魔鬼身材！坦言方法：堅持2個字就行了
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