在许多城市开始复工复产之后
城市又开始恢复往日的生机
许多公园重新开放
许多路口开始堵车
公交地铁上的人终于多了起来
大家的工作也重新转动了起来
虽然这些都是大家期盼已久的，但是，这也仅仅是随着复工复产脚步而带出的景象，它并不代表着疫情防控已过去。
疫情未结束 防控莫放松
在疫情警报没有解除之前，我们可千万不能掉以轻心、过度放松、前功尽弃！！！
对于那些“蠢蠢欲动”的人，还有蠢蠢欲动的心，虽然可以理解，但是绝对不能纵容，专家提醒，最好先做到“心动但身不动”！
吴素英
如何做到心动但身不动？
1. 理解和接纳自己收不住的“心”，做到心动身先不动；
2. 选择错峰出行、服从管理，人多的时候就不凑上去；
3. 做“来日方长”的心理建设，先“捂死”病毒然后我们再踏实出门。
居家和外出，这个神经还是得绷紧，因为防控疫情仍是重中之重。不过，对于上班的人，要如何处理人和人之间的距离呢？这看起来也是门学问。因为很多人会觉得，都是同事、都是熟人，不好表现得太陌生、太过距离感；但是太亲近了又怕有问题，太不亲近了，又怕同事之间关系、邻里之间关系会生疏，这该怎么办？
吴素英
复工复产 社交距离如何拿捏？
1. 保持安全距离是重要的，但并不是阻隔交流；
2. 找准非常时期的合适互动，黄金法则能帮忙；
3. 复工复产，可以有创造性地与他人保持连接。
注：【黄金法则】在人际交往的过程中，不是用你喜欢的方式对待身别人，而是用对方喜欢的方式对待他，区分对象的不同特点，采取不同的策略，只有这样才有可能取得想要的效果。
居家抗疫 科学为上
切忌过度防控
和一些人的松驰乐观相反
个别地区则出现了防控过度的现象
2月8日，杭州一市民对头、面、颈、四肢和衣物表面擦拭酒精后烤暖气，导致全身多处烧伤；
有些企业每天用消毒剂
消毒两次，令整个办公室弥漫着刺鼻的味道；
深圳、上海、贵阳等地的部分小区，则采用养殖业的消毒方式，在小区入口设立消毒通道，用喷雾消毒枪360度扫射，每位住户要经过一番喷淋才能进入小区，这种做法风行多日后陆续被"叫停"。
专家提醒
"过度消毒"不仅不能阻挡病毒传播，反而可能对人体造成伤害。
李宏凌
有心理学者分析，人们在灾难和危机的当下，会考虑比较多的现实问题，相对无暇顾及心理深层问题；但是在疫情之后的一个月、三个月和六个月，会有一个心理疏导和危机干预需求的爆发期。
有民众看到这样的解读后，就开始自己紧张起来，过度认为自己开始进入爆发期，认为自我的心理问题已经存在。
其实，这并无必要！
李宏凌
如此担心属正常，反衬自己的心理与生理健康，从防控的生活慢慢过渡回正常生活，同样需要适应。每个人都有强大的自我修复力，不需太过担心，若真感受心理出问题，及时求助心理热线即可化解，遇到问题时再解决问题 无须过度担心。
疫情防控的当下，无论是集体性的还是个人作为，都应该尽量做到科学、精准、有序和合理安排。
集体性的过度防控，有时候会加剧紧张感，甚至是影响居家生活；
而个人的过度防控，既有可能损害自己的健康身体，也有可能对居家环境产生影响，所以两者皆不可为。
当然，如果您依然可以宅在家里抗疫，那就请继续这项最安全的防疫措施；而如果您需要参加复工复产，那么，既不过度防控，也不过度放松，就是您应做的选择。
来源/厦门卫视
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