這籹籽sd
放下手機，每天堅持鍛鍊身體，做一些俯臥撐之類適合居家隔離的運動，積極調整心態，按時睡覺起床，列出作息時間表和複習計劃，不宜太複雜，合理安排，以適應調整心態為主，近期全國防控防疫級別都在降低，或解封，心態很重要，只要努力了，問心無愧，以後的路還很長，高考不是唯一出路，等你長大走向社會，你會發現生活不只是高考的鯉魚躍龍門！
樓蘭行者
我兩個孩子，大的上大學了，小的正讀高一。她們都在高中有過不想讀書的低谷時期。我就告訴她們，我也不想掙錢養家了，太累了，如果你們願意掙錢供我讀書，我倒是很樂意，可是不現實了。她們聽了這個話通常會靜下來不再跟我抱怨讀書的枯燥和煩躁。我又說：不讀書的生活也有同樣的枯燥和煩躁，就看你用什麼樣啊心態來看待你所經歷的低谷。別以為不讀書了就可以不再煩惱。同時我有又列舉家裡發生過她們有記憶的困難往事。最後告訴她們：要學會調整自己的狀態，唸書不僅僅是學書面知識，經歷更重要。輝煌的人生都是戰勝苦難的經歷造就的。別一下子放棄，一下子否定了以前所有的努力前功盡棄是不是太可惜了？找找感覺，認清自己當下所處的問題，先靜下來，一步一個腳印的紮紮實實學會每一道題，別在乎名次等級那些虛名。你是搬磚階段，你的磚不夠多，所以沒別人的臺階高。只要你的磚足夠多可以做到最好，超越任何人！現在她們讀書很開心，我掙錢養加也不覺得累。希望對你有幫助[呲牙]
蔣正標
同學你好，看到你這種狀態，非常讓人著急，因為我女兒今年在蘇大讀大二，我可以體會到你家人的著急和擔憂。我不知道你堅持不下去的原因是什麼，我只想告訴你堅持下去的理由，如果你能明白堅持下去的結果，自然心態也就能自行調整好了。堅持的理由和結果如下：①高三是人生的分水嶺，跨過高三，努力者就會打開一個新世界，進入人生最精彩的時刻，也同時意味著真正的長大；而懈怠者因為幾個月的暫時舒適，而要付出一生的努力去追趕，往往這種追趕可能終身註定失敗。這就是現實，你去了解一下985/211的學校畢業的家人，起薪和工作單位是什麼情況，而混個三本或大專的人又是什麼結果，對比一下，一目瞭然。②堅持幾個月，幸福一輩子，這不是空話，是赤裸裸的現實。因為大學的層次不同，接觸的人群不同，老師的水平和知名度不同，都將導致你的人生不同。好的學校，就會有好的資源，好的機會和好的校招機會，是企業來學校被學生選擇，而一般的學校，就需要你去茫茫人海被人選擇。你選擇工作還是工作選擇你，就是由你高三的努力程度來決定的，怎樣努力，就看你的了。③舉個例子，我曾在國企負責人力資源招聘，有個新疆朋友的孩子說是在武漢大學，想來我們公司，我安排人進行聯繫，結果才發現他是武漢大學下屬什麼學院的，也就是當時的三本院校，面對這種情況，我無能為力，因為我們企業連三本的薪資標準都沒有，這就是現實。文憑是敲門磚，等你有能力了可能不重要，但是在你事業起步階段，真的非常重要，這就是為什麼高三一定要堅持、努力的原因之一。④另一半的選擇，如果你為情所困無法堅持，那我告訴你，優秀的男生、女孩都在好學校，因為他們的眼光更高、視野更寬，未來發展也會越好，與優秀的人相處，你也會變的更優秀。所以，請你堅持，調整心態，迎接嶄新的人生。
可刷可樂
我是阿道，曾經經歷過兩次高三，希望我的經歷可以幫助到你。
首先說明的是問題的本質是什麼？
現在回首過去，以及你現在遇到的問題。 我個人認為是因為：是因為你沒有找到你能夠堅持下去的動力。
那麼我們怎麼應該找到在高三堅持學習下去的動力？
我覺得應該分兩種學生。第1種學生是在高三已經有自己的目標和理想，並且他還可以堅持為為自己的理想去堅持和努力。第2種學生是普通的學生，也是我們的大多數的學生。當然我也是屬於那第2種的學生。
作為第2種的學生。我們沒有從小接觸過，或者自己在生活當中感悟出來自己最重要的是什麼？那麼我也可以把這種現象叫做“開悟”。
那麼什麼是開悟呢？
這就是找到從心底裡生髮出來的想要實現的東西。這個是最重要的。因為只有這樣你才可以不斷的堅持下去，不管遇到多麼大的困難，一直有一個目標在遠處激勵著你前行。
當你感到累的時候或者是你感到堅持不下去的時候，你想起你從內心裡邊兒生髮出來的想法，而且這個想法是你是你非常想要達到的狀態和實現的目標，而這個目標就是你的指路明燈和動力源泉。因此我覺得最重要的是你去發現，你在高三是什麼讓你值得去堅持下去的地方？當你把這一件事弄懂了不管是多累多麼難，多麼苦，你都可以堅持下去，當然不僅僅是在高三這樣，而且還會在你以後人生當中遇到其他的事情也可以堅持下去。
那麼我說一下我為什麼能夠在高三當中堅持下去以及我瞭解的人可以堅持下去。
他們都有自己的目標。而這個目標是實現心目當中重點大學的夢想。如果你所在的學校不能夠給你提供你想要上大學的信息。你可以去網上去搜索你最想要去的大學，而這個大學將會成為你的夢想和動力。
他們都有不斷回顧目標的能力。在實現目標的這個過程當中都會遇到困難，或者是疲憊。當你疲憊的時候，你去看一下你的理想和目標，休息一下然後起航。
總結：
找到你想要的東西，並且實現它！在高三希望是一所你熱愛的大學！
堅持的阿道
高三，人生最關鍵的一步，邁出去了你就迎來了春天。咬咬牙堅持住，挺過3個月就好了。看到你想放棄讀書的時候，我的眼淚都出來了，既心疼又氣憤更多的是難過。父母養育你一場不容易，含辛茹苦的供你讀書是希望你做個有文化對社會有貢獻的人，你一句不想讀了，父母該有多傷心多難過啊？？？高三，18歲的樣子，你到社會上能做什麼？來我們公司搬鐵（阿姨所在的公司是從事汽車零部件的），很多工人都是初高畢業，從事的體力勞動，非常非常的辛苦，如果有機會我讓你看看他們勞作的現場照片，相信你會掉眼淚的。每年寒暑假，公司也會來很多和你年齡相仿的大學生打暑期工，稚嫩的雙手搬不起十幾斤的產品，常常弄的是遍體鱗傷，看著讓人心疼。自然，這些孩子沒幹幾天就都離開了……我給你想了你不讀書的出路，端盤子，做小工，理髮師，營業員等職業，但這些職業的前提條件是你得照樣要吃得苦。好好讀書吧，為自己規劃下未來，替父母考慮一下他們的感受。阿姨和你一樣也在緊張的備考，如果晉級如果想拿到高工資得不停的給自己充電。面臨高考，有壓力是正常的，你要學會調整自己的學習狀態，懂得發洩自己，面朝大海春暖花開，找個空曠的地方吼出你的憤怒，發洩你的壓力，然後輕鬆上陣迎接高考。只要你努力了，必定會有收穫，切不可半途而廢。加油(ง •̀_•́)ง孩子！！！
我只是個小數點
很多人都是快到終點，精疲力盡了。但是在堅持一下下一定會跑到終點的，我97年參加的高考，當時我自己壓力特別大，我父母沒給我壓力，但是我本身不是學習特別好的那種學生。我自己特別害怕考不上，每天凌晨兩點之前沒有睡過覺，父母都是醫生但是我父親說考不上就去上技校好歹有個工作，可是我自己也有目標，我不願意上技校。只能自己堅持，努力，我是美術生，所以分數可能要求不高，但是當年沒擴招所以也不好考，我最後考上了美院。也許上大學不是唯一的出路，大學裡學到的不一定全都是專業知識，但是大學時光是很美好的。所以孩子，不要放棄，沒有試過，誰都不知道結果如何，加油呀！[奮鬥][奮鬥][奮鬥]
Tuyuanyuan
你好！如果現在心情很煩躁，可以停下手中的筆，做一些自己喜歡做的事情！及時調整心態！
作為一個曾經高考失敗又補習過的人告訴你調整心態是多麼地重要！那時候我高考的時候，心態很差，差到坐在書桌旁但是看不進去書，每天就是很同學一樣行屍走肉般地進教室而已！每天晚上該睡覺的時候又睡不著，但那個時候我並沒有及時調整自己的狀態，並沒有跟家人和朋友以及老師及時求助，結果可想而知，在高考我並沒有正常發揮自己的水平！
然後在補習的時候，我想著能夠有一個學校讓我讀就可以了，這樣放鬆了心態之後，反而在看書的時候能看得進去，結果確實是考上了自己想要去的大學。
現在的我，作為一名高中老師，曾經帶過高三畢業班，班裡有一個女生平時成績是很好的，但是她給自己的壓力很大，常常睡不著，失眠，然後又沒有什麼朋友。有時候我一跟她聊天她馬上就哭了，說自己壓力很大！雖然開導她了，但是在高考那兩天她狀態還是很差，結果也是不理想的。
說了那麼多經歷，就是想告訴你調整心態的重要性！所以這個時候你可以做喜歡的事情。比如運動，看電影，聽音樂或者打遊戲，或者跟家人聊天。總之做一些能讓你放鬆下來的事情。
其次，適當降低你自己的期望值，不要想著一定要考上哪個哪個學校。現在是疫情階段，是靠你自覺的，你可以按照學校的時間表來複習，也可以按照你自己的，要保證一定的複習時間。然後迴歸課本，再重新梳理一遍課本，這樣你就會跳出題海，及時總結。同時，看書看累了就可以做題目，看、練、總結，循環著，這樣你就不會過度焦慮，又科學複習。
最後，祝你在今年的高考取得成功！
檸的麼麼
以我親自經歷，勸你繼續讀下去，而且要努力一點，最好能考上二本，實在學習不行，考別的也可以，我上到高二，下半年，沒讀了，因為在農村，感受不到學歷有多重要，當時家裡也很困難，進了城市以後，工作了之後，感覺學歷真的太重要了，每每想起都特別後悔！經常做夢還在考試！我有同學借的高利貸讀的大學，真佩服人家的勇氣！仔細回想，如果當時努力一把，現在的結局又會大不一樣，以前學習比我差的，人家上學上出來了，現在工作單位很好！或許你現在沒有步入社會你不覺得有什麼，等你畢業了，進入社會了，有了自己的家庭了，你就知道有多麼的重要！父母也不怎麼管的他們也不太懂得，平時也不講這些事，在農村，很多社會信息知道的太少了，導致根本不重視這些事情！或許我講的有點語無倫次，但是，我勸你，努力讀書，把心態調整一下！
LoveTongJia
越到高三後期，堅持就會越顯重要，高考考的不僅是人的知識儲備，更是堅持不懈的毅力。
我自己切身體會到堅持的重要性，當時我們班裡有些同學成績是比我好的，但是到高考前一個月鬆懈了（連班主任都找談話了）。
而我一直克服壓力，用廈大的校訓：自強不息，止於至善，這八個字每當我堅持不下去的時候，就會心裡默唸一遍，最後高考出成績，考的比那幾位同學還好，朋友說我運氣好，其實哪有運氣，都是自己不放棄，死磕到底到已！
江蘇升學招考
對現在的高中生來講，整天瘋玩也能考上一所名不見經傳的大學。這是多麼幸福的事情。
我們那個年代，高三畢業5個班每個班50個人，預選下來只有30個人能摸得上高考試卷，並參加高考。壓力大不大？是現在每年所招收的大學生的1/35。
小女兒今年高考，我的要求是上個大學就行。接受高等教育這種經歷是非常必要的，但不一定非要上清北。
我沒有給她任何壓力。我們還經常打打牌、逛逛街、聊聊天，讓她儘量放鬆。
結果，她給自己的要求是高考650分。但她並沒有壓力，因為考得再差也有大學上，對吧！沒有必要庸人自擾。
高考只是人生道路當中的一個階段性臺階，以後的路還很長，舉重若輕遠比舉輕若重的態度更有利於長跑。
