對於臉部保養，女人彷彿有一萬種保養方式，可是對於頸部，卻總是選擇性忽略。
頸紋是一個很容易暴露的顯老現象，不要說普通人，連明星也逃不過頸紋的摧殘！
大家都知道範冰冰是出了名的護膚達人，平心而論，范冰冰的皮膚狀態確實是相當的好，白皙乾淨，而且沒有明顯的幹紋皺紋，可以說讓人相當羨慕了。可是，當我們看面頸整體的時候，不得不說這個大bug真的很顯齡。
不止范冰冰，很多明星也有同樣的問題。劉亦菲的神顏，自然不用多說。但是頸紋還是讓她增加了一種疲態感。
陳意涵出道以來就是清純可愛的初戀臉形象，即使如今年齡上不再是少女，但是五官氣質依舊比很多年輕人還靈動，只是她的脖子一直都有很深的頸紋。
哪怕是一直都很瘦的章子怡，頸紋也是存在的，可見頸紋與是否肥胖也沒有必然的關係。
所以，保養脖子是抗衰中非常重要的一步。下面幾個簡單的細節習慣，只要抽出一點時間持之以恆，形成習慣去做，不說頸紋完全消失，有效減緩是肯定的，能不能做到能不能堅持，就看這一把了！
1.遠離低頭族，矯正不良姿勢
“不是在看電腦、就是在看手機”成為了現代人的日常姿勢，等待、坐車甚至走路都雙眼不離手機的低頭族們，不僅容易出現雙下巴、頸紋，對頸椎和視力也非常不好，90後頸椎病變的比比皆是。適時放下手機，與身邊的人交談，走路的時候抬頭看看沿路的風景吧！
2.時常扭轉頸部，放送肩頸肌肉
工作間隙抽出5到10分鐘，扭轉一下頭部，左右上下各3組，順時針逆時針各3組，可以有效放鬆頸部肌肉，避免長時間保持一個姿勢的僵硬所帶來的痠痛，當然也是預防和緩解頸紋的有效細節噢！
3.忌過量甜食
高顏值又超美味的甜食，總是誘惑力滿分，讓人難以拒絕。尤其在了無生趣的疫情期間，甜食帶來的愉悅和幸福感更是倍增，但隨之而來的熱量和糖分也是UP啊！甜食容易及加速令皮膚膠原蛋白退化，也就是我們時常說的肌膚“糖化”，使膚色晦暗、皮膚鬆弛。因為頸部皮膚較薄，一鬆弛起來，便更易出現細紋。所以，如果沒辦法完全戒掉甜食，還是要控制少吃！少吃！
4.保持平躺睡姿
睡覺大概是人一輩子花最長時間做的事了吧，因此也最容易留下“痕跡”！保持平躺的睡姿對頸紋至關重要，可以直接避免頸部肌膚受到壓迫而長時間處於褶皺狀態。側臥的睡姿不僅容易加深頸部橫紋，還會讓臉部肌膚同樣受到壓迫，容易導致鬆弛或是產生紋路。另外，枕頭不宜過高，否則平躺也會使頸部肌膚長時間處於褶皺的狀態，增加頸紋產生或加深的機會。
5.不要忽略頸部防曬
日光紫外線的攻擊是造成肌膚老化的最直接因素之一，在臉部塗抹防曬、隔離的同時千萬別忽視頸部的防曬。某種程度上頸部比面部的肌膚更容易受到紫外線的侵襲而變得乾燥易衰老，頸紋便有了可乘之機。
6.注意洗澡的水溫
如此嬌嫩的頸部，在洗澡的時候也要注意照顧它。一定注意水溫不能太高，否則會令頸部肌膚變得乾燥和缺水，加速肌膚衰老。同時也會削弱頸部肌膚對外界刺激的防禦能力，也容易產生紋路，粗糙鬆弛。
好啦，以上就是今天所分享的內容，如果你也被頸紋所困惱，趕緊試試這些小方法吧！
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