非凡小四眼
最好去醫院看一下，是不是感冒了，但是不要去人多聚集的醫院，因為怕感染。先可以自己吃點感冒藥，看看能不能減輕，如果不能，再考慮去醫院哦
多啦762
你好，我是愛尚大平子，很高興回答你的問題。希望我的回答對您有所幫助。
首先要分析一下你是什麼原因導致的頭疼。頭疼時還有沒有別的症狀，是整個頭還是頭上某個部位的鈍痛脹痛或者伴有噁心嘔吐眩暈以及視力障礙等現象。或者是頭部外傷偏頭痛，腦積水，顱內腫瘤，癲癇等原因導致的頭痛。
其次多數頭痛的由於冷熱刺激，感冒，鼻炎，壓力過大，過於疲勞等原因引起的，通常休息幾天就可以緩解消失，如果經常頭痛難以忍受無緩解，就要去醫院檢查。
再次保持充足的睡眠，平和的情緒，良好的生活習慣，可以預防頭痛。過度疲勞，長時間看電視電腦，嘈雜的環境會刺激頭痛，需要避免。
另外補充，疫情期間多數人在家閒著無聊，在床上躺著時間長了也會頭痛，不能出門的情況下就用手機給親戚朋友聊聊天，多溝通。也能緩解心裡焦躁頭痛的症狀。
愛尚大平子
首先很高興回答這個問題！
大部分患者剛開始是沒有頭痛的，但是隨著疫情的持續，人們由於情緒長時間處於比較緊張的狀態無法緩解，久而久之可能會引起焦慮情緒，若不能及時改善，慢慢地就會出現頭痛的症狀，甚至是抑鬱等各方面不適的表現。
另外，假期中部分人可能會因為連續熬夜，作息紊亂的情況，導致休息不好而引起頭痛。而持續的頭痛也會造成患者休息不好，吃也吃不好，精神加倍受折磨，焦慮更加難以緩解，進而陷入反覆頭痛的死循環中。
如果出現頭痛，有很多方法可以來進行緩解。生活中有些小的事項需要注意，保證休息時間充足、作息的規律；飲食方面要儘量清淡，同時保證食物種類多樣化；在家期間也要適當進行運動；最重要還是要調整情緒，正確地對待疫情，這樣都能夠減少頭痛的發作。
如果頭痛緩解不明顯或者發作還是非常頻繁，可能需要到醫院裡面去就醫，醫生往往會開一些檢查幫忙找原因，排除有沒有長腫瘤、腦血管的病變等，如果最後發現這些都沒問題，可能是功能性的頭痛，醫生多半會開一些止痛的藥物，像疼痛科可能會建議同時做神經阻滯，甚至包括的理療、針灸等這些方法來進行治療。
當然，在目前的特殊時期中，儘可能要少去醫院，除非情節特別嚴重者則需要及時就醫，一般情況下注意情緒的緩解、規律作息、飲食健康等生活事項即可。
快樂生活大作坊
人吃五穀雜糧，哪能不有個頭疼腦熱的小毛病。不管疫情期間還是平常時期，這都正常，千萬別因為現在疫情時期頭疼亂了陣腳，自己嚇自己就不好啦。
疫情期間頭疼的原因有多種，由於不是專業醫療的，咱就大概分析一下：
頭疼時是否持續發熱高燒、是否同時伴有乾咳等符合新冠病毒感染的症狀，如果發現有這些特徵，應趕緊上報隔離，早發現早隔離早治療，這樣於國於家於個人都好。
如果疫情期間，只是單純的頭疼而血壓不高，那你可以採取屋內通風、在家做些簡單的鍛鍊身體的運動、晚上要有充足睡眠、不要長時間坐著看電腦電視或長時間玩手機。注意適當調節休息放鬆，很快就會恢復過來。
如果你除了頭疼，還有血壓高等身體的其它老毛病，那就要按照醫囑吃藥治療了，真不行的話該去醫院還得去醫院。
楊柳青青河邊草
疫情期間頭痛怎麼，我們可以燒點溫開水裡面放一點鹽，鹽是可以消毒的，還可以按一下頭穴位這樣緩解疼痛！
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哈佛
看你是什麼原因造成的了。要有充足睡眠，規律的作息時間，保持平和的情緒，養成健康的生活習慣。 避免會刺激頭痛的因素，如過度勞累，長時間看電視、電腦，環境噪聲刺耳或燈光刺眼等。
胡曉強
居家多多鍛鍊，快樂又把身健！
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新農村萬哥
頭疼，頸椎不好呢？我頸椎不好，就特別愛頭疼。
雨山三橫
好好睡一覺就好了兄弟，閒的。
夢想裡的楠叔
[呲牙][呲牙][呲牙]頭痛醫頭，腳痛醫腳。
