昇公子
孩子你好！
通过你的问题可以看出你现在有苦恼的问题正困扰着你但是又找不到解决的办法。首先这种情况在你们这个年龄很普遍不必过分担心，因为进入青春期，生理和心理都在发育，但是生理发育较快，在初三已经基本成熟，而心理发育还在幼稚到成熟的过渡期，这样就使你的生理和心理发展出现了不平衡，这种不平衡可能会使你感到不适应，出现不平衡的感受及种种矛盾，你可能会关过分关注自己的某一方面，由于感到不满而产生苦恼。
那么我们先做个自我评价，审视一下自己，看看自己有多少优点，有多少缺点，多想想自己曾经一些美好的事情，调节一下自己的心情。放松心态给自己的内心放个假放空内心的一切，不管目前有什么不可解决的烦恼也要接纳不完美的自己，然后给自己定一个目标，提醒自己马上要中考了，要把所有的精力放到学习上。中考是人生的第一次转折，关系到将来目标能否实现，如果还是不能摆脱困扰那就跟父母或者老师或者信任的长辈沟通沟通听听他们的看法，如果感觉还不好也可以找个心理咨询师咨询一下，相信你自己可以调节好，加油孩子！有问题也可以关注我，我也是二级心理咨询师，高级企业培训师，希望能帮助你。祝你好运！
宁1
有一点你想的很对，同龄人因为认知和阅历的问题，的确对你心理上的问题，起不到实质性的帮助，反而会起到不好的作用。反而对于陌生人，尤其是心理咨询师来说，完全可以放心，因为在他们那里是安全的。通过倾诉和疏导，会让你压抑的情绪，流动起来，甚至找到自己处理情绪的方法，对你以后的工作，生活会有很大的帮助。
家庭教育涛涛不绝
1.如果感觉同龄人和陌生人都无法让你相信，就找一个让你信任的人跟她倾诉。
2.自己也要学着化解这些问题。很多都是你自己认为有问题，初三的年纪是如花的年纪。很多问题随着年龄增长再回头看，都不是问题，都会过去的。
3.你既然意识到自己有问题，就说明你的问题你自己也可以把握，放平心态。好好学习，好好爱自己。
