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第一点：必须要强调自己知道，犯错之后的羞愧心理，并不会给你带来能力的提升。
第二点：你要知道的是大家长期对一个人的注意点，并不在于你做的错与对，而在于你最后的成长，如果你这次做的不够好，或者做错了，但是经过你的努力，你下次做得更好，或者成功了，大家一定会对你刮目相看。
第三点：脸皮厚一点，在这里脸皮厚一点，并不是一个贬义词，他是一个你对自我意识的自信，是对自我本身的一种鼓励，并不是说你要做一个无赖，而是鼓励你自己，赢要赢的漂亮，输要输的潇洒。
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没有十全十美的人，学会接受自己，允许自己犯错，如果事事过于苛刻，万一一次犯错会让你的内心造成大大的打击，就会恰如其反，以后面对事情越做得不好。
一、转换角度看待
人都会有犯错的时候，是很正常的事情，谁没有犯错的，有犯错你才知道下步要该怎么做，有犯错才是你人生宝贵的经验。人生就是一个过程，起起伏伏，总有的。
犯错不可怕，可怕的是犯错后不改正，还认为自己是对的，要坚持真理，对的就是对的，错误的就是错误的。
正确的看待犯错，错了就要改正过来，知错能改善莫大焉，这次错了，下次努力做好，就是很美好的事情，有错这次就要汲取教训，下次做得更好。
二、下次接着继续努力
这次犯错了，不要灰心丧气，继续努力，不应感到羞耻，犯错是正常的事情，高尚的人无一没有犯错的，错后知道修改过来。
要接受自己犯错，内心强大的人一次错后，下次会继续努力，不会就此一蹶不振，要想方设法的让自己做得越来越好。
内心足够强大你才能胜任任何的事情，犯错是不羞耻的事情，下次努力把它做好。对于自己不要过于的苛刻，懂得适当的放松，事情会越做越完美。
三、犯错了，不要在乎别人的眼光看自己。
犯错了，也未必是件坏的事情，不要在乎别人对你的眼光，错了就错了，人生总会有不如人意的事情，不可能事事顺利的，过程中的经历正是磨炼自己的意志。
不要把别人对你的看法看得那么重要，重要的是犯错中你得到了哪些的教训，收获了什么，错误中的收获才是迎接你下次挑战成功的开始。
我们时刻要检讨好自己，不好的要杜绝，好的要提倡，真正的做好自己，不要受任何人去改变自己，这次的犯错就是：经一智，长一智。记住，犯错中不要受别人的眼光去以错误的思想来看待自己。
四、调节好自己的心态
无论发生什么的事情，都不要输在心态上，犯错了，也照样以积极乐观向上的心态面对，不要因为犯错了就对人生失去了动力，而是一如既往的拼搏努力，改正过来。
当你以积极向上乐观的心态面对人生，人生就会积极美好的，如果消极的心态面对，犯错了就陷入消极悲观的心理，你就会永远停留在此地。
人的心态决定你的命运，心态好了，人生就好了，时刻保持积极向上的心态面对，犯错了不灰心，做得好了也不骄傲自满。
总结：一旦错误不应该感到羞耻，人有犯错是正常的事情，犯错了要懂得改正过来，知错能改善莫大焉。
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1.首先我们要知道羞耻心是什么？
心理学上，羞耻心是一个人的自我批判，羞耻心强的人总觉得自己有缺陷、不够好，进而变得自尊心 、自信心低。外界环境其实是我们内心的反映，当我们自我批判时，也会觉得外人都在批判我们。而我们应对的方法就是追求完美，减少让外人批判我们的机会。
但这样是有代价的。当我们活在别人的眼光底下或是追逐别人赞同的时候，我们会不知不觉失去了自我。
比如说，你很想成为一个作家，但每当你想开始写的时候，你内心就有一把声音在批判你，说你没有天赋、肯定成不了气候。为了逃避这样“我不够好”的感觉，你要不就直接放弃，要不就得参考、模仿很多范文才能下笔，虽然能写成一篇文章，却没有了自己的声音。两个选择都没有办法能让你成为真正的自己。
2.那么羞耻心是怎么来的？
羞耻心是后天学来的。和其他各种心理创伤相似，羞耻感是跟父母的教育有很大关系。中国父母大多数不知道小孩是一个独立的个体、有自己的想法和需求，而把自己的想法和愿望加之于小孩的身上。而当小孩提出的想法和需求和自己不同的时候，父母就会斥责甚至惩罚小孩。
被拒绝了的我们，感觉到不被父母理解和爱的同时，也会把原因内在话，觉得是因为自己有缺陷、不够好，才会造成父母对我们的嫌弃。这就是羞耻感的由来。
每一次当我们的愿望无法实现或想法被拒绝，这种“我不够好”、“不值得被爱”的羞耻感都会进一步加深。为了逃避它，我们只能放弃自我的需求、而用很多力气令自己变成被父母或被社会认同的样子。
3.我们如何对待羞耻心？
羞耻心是完全消除的。因为他对我们的心理健康是有积极作用的。
英文有句谚语叫做：What you resist persists。意思是你越是逃避或反抗一件事物，它就越有力量回击你。羞耻心也一样，当你追求别人的认同以此逃离羞耻心的时候，它反而变得更有力量，不断以你身边的人和事物告诉你需要为自己感到惭愧，直到把你打败为止。
而在追逐别人的过程中，你也可能一直在放弃自己真正的梦想和想要的生活。
4.学会对羞耻心的认同与包容
如果不想一直被羞耻心绑架你的人生，你只能选择面对它。
面对羞耻心其实不难。我们逃避它是因为我们常把它归类为负面情绪。如果你能把羞耻心当做一种正常情绪的话，你抵触的心理就会减低。
当你下次要面对羞耻感的时候，不要推开它。停下你手中的事情，让你的注意力放在当下，深呼吸几次，允许自己去感受什么是羞耻。
这样做开始可能会不舒服，但这种不适的感觉会慢慢消失。当积压很久的羞耻感逐渐散去，你会发现自己的思想也会变得更自由和轻松，各种阻碍你前进的借口和自我怀疑也会减轻。
这样你才能有更多的精力去追求你的梦想和属于你的生活。
5.最后我想说的是
没有人能够阻挡你去追求你的梦想，除了你自己。
我们都有自己的包袱，可能是小时候爸爸妈妈给的，也可能是经历生活的考验中不断被加上去的。
但我们是有选择的，我们可以选择继续扛着它们而不去做真正的自己，也可以选择不再去抛弃这些包袱、轻松上阵。关键在于我们是否愿意直视我们的羞耻心和别人的非议和评判。
选择没有对与错，我们该问自己的是：我对自己诚实了吗？
心理时事说
告诉自己你没错，错的是这个世界
清净喜悦
你好！
对于这个我觉得，首先，如果自己犯了错误，先去想如何去弥补这个过错，当把这个过错弥补完了，再回想，也就没什么了，犯了错误，自己感觉到羞愧是人之常情，人不犯错也是不可能的，所以自己要有这样的一个理念，犯错了，先去解决，一个敢于承认自己错误去弥补自己错误的人，在别人的眼里，也是一个正面的形象，当你犯了错误别人还是赞许时，有什么好羞愧的呢？
路遇少商
为什么想要克服呢？
我看到的这份羞耻是为人起码的良知，这是多么宝贵的品质噢
俗话说知错就改，羞耻心就是一种“知错”的本能反应呢。我想只是大部分有意或无意的掩饰了这份心情。
当然，我们还要继续前行，哪怕我们还会继续犯错，哪怕我们还会羞耻。我们也要一直向着美、向着善、向着光，对吗？哪怕光影随行。
占星师爱米粒
1.我认为一个人的优点是在犯错中成长起来的。
2.你要调整好心态，犯错不可怕，可怕的是犯错后不知道改正，只会一错再错。
3.你又没有做违背道德的事情，为什么会感到羞耻呢？你要勇敢点，犯错后，善于总结，以后你会有更丰富的经验了。
小黑莉
一脸皮不够厚，
二在犯错误时心里告诉自己无所谓每一个人都会犯错，下次注意就好，
结:羞耻心所有人都有，控制 好可让我们事业进步 ， 控制不好 则会分散精力
越微笑越幸运678
如何克服一犯错就感到羞耻的心理
首先，我们需要了解羞耻的深层次的原因，从精分的角度来看，出错就羞耻的情况，属于潜意识的防御。他通过自责的方法，来减少因为犯错而带来的内心不安。另外，这也是一种攻击，对于安排工作的时候为什么给我这么难。
其次，一犯错就会羞耻，是一种逃避的行为。因为，陷入自责后，想到的这件事的影响及后续怎么做。很少有人，会立即选择去做补救的动作，去把出错导致的影响降到最低。
建议方法：允许接受羞耻心的出现及存在，正确的看待她。过后把精力放在我如何补救上面，以及事后总结。如果一味的回避羞耻心，她应该在第一时间占据你全部的心里。
静溢山房
简单点就是多犯错，锻炼自己的脸皮
