1）關於工作和生活，吐槽歸吐槽，心裡一定要有數；
你信了你就輸了。
2）帶雨傘出門必帶一個裝傘的袋子；
能夠減少自己不少狼狽感；
3）每個月堅持寫#月度物語#日誌；
對一個月的生活、閱讀、工作和影視清單做一個彙總整理；
年底的時候進行年終總結的時候，會發現所得爆棚；
4）每天晚上睡覺前寫“今日總結&明日規劃&聞思修”；
這個是上一個leader那裡留下來的好習慣，可以對每一天做個收尾總結，再把第二天的待辦事項用清單列出來，尤其最後的聞思修，可以讓自己對近日和今日的思考感受做一個比較細的整理，它的感受近乎冥想，能讓自己在瞬間獲得很多的創意和靈感；
這是真正寶貴的財富；
5）要學會擅長用思維導圖；
在做工作總結或者做創意靈感設計的時候，思維導圖是一個非常優質的工具，可以讓人有一個大局觀的同時，能夠延展出很多的思維創意和做事方法等；
6）要學會擅長用番茄鍾；
最近被疫情困在家，時間管理就成了重中之重的事情，在家自我學習太過考驗自律，那麼使用番茄鍾則是一個非常好的管理時間的方法，能讓自己在這種失控的日常裡感受到對時間的把控；
7）拒絕情緒損耗，多想事情的解決辦法；
8）不要求成為大廚，但要學會基礎的燒菜做飯；
這種技能會讓你在面臨生活困境的時候，多一份自在感；
我以前也是十指不沾陽春水，日常喜歡陽春白雪，認識的男生都會燒菜，總覺得自己完全無需學習廚藝，還以自己會煮泡麵自豪；後來慢慢察覺自己太缺乏生活氣，廚藝可以彌補很多自己對生活的掌控感和觀察力，後來專門讓自己的時間慢下來，學會了基礎的燒菜，也更能體會朋友說的，只有在燒菜的時候，能夠感覺到那種心流的狀態，是自己最喜歡的時刻；
9）擅長從別人的優勢裡，為自己提取能量，學習和補足自己；
塑造更優質的自己的一種參考方式；
10）每日冥想；
20分鐘坐不住，就15分鐘，15分鐘太長，就10分鐘，修煉習慣成自然；
去南懷瑾先生的太湖大學堂遊歷，在練習易筋經的房子裡每日進行長達1個小時的冥想，以及25分鐘的易筋經修煉，簡直是這一生裡難得的記憶，在那種環境下的冥想收穫，如醍醐灌頂，很是難得。
11）買一本《642件可寫的事》；
沒有靈感的時候，就拿出來隨便翻開一頁，按照要求，寫一些靈感記事，訓練一下自己的想象力；
12）“如何看一個人，你不要聽他說了什麼，而要看他做了什麼。”
——這兩年事業上的慘痛教訓，萬事匹配，送給你。
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