1）关于工作和生活，吐槽归吐槽，心里一定要有数；
你信了你就输了。
2）带雨伞出门必带一个装伞的袋子；
能够减少自己不少狼狈感；
3）每个月坚持写#月度物语#日志；
对一个月的生活、阅读、工作和影视清单做一个汇总整理；
年底的时候进行年终总结的时候，会发现所得爆棚；
4）每天晚上睡觉前写“今日总结&明日规划&闻思修”；
这个是上一个leader那里留下来的好习惯，可以对每一天做个收尾总结，再把第二天的待办事项用清单列出来，尤其最后的闻思修，可以让自己对近日和今日的思考感受做一个比较细的整理，它的感受近乎冥想，能让自己在瞬间获得很多的创意和灵感；
这是真正宝贵的财富；
5）要学会擅长用思维导图；
在做工作总结或者做创意灵感设计的时候，思维导图是一个非常优质的工具，可以让人有一个大局观的同时，能够延展出很多的思维创意和做事方法等；
6）要学会擅长用番茄钟；
最近被疫情困在家，时间管理就成了重中之重的事情，在家自我学习太过考验自律，那么使用番茄钟则是一个非常好的管理时间的方法，能让自己在这种失控的日常里感受到对时间的把控；
7）拒绝情绪损耗，多想事情的解决办法；
8）不要求成为大厨，但要学会基础的烧菜做饭；
这种技能会让你在面临生活困境的时候，多一份自在感；
我以前也是十指不沾阳春水，日常喜欢阳春白雪，认识的男生都会烧菜，总觉得自己完全无需学习厨艺，还以自己会煮泡面自豪；后来慢慢察觉自己太缺乏生活气，厨艺可以弥补很多自己对生活的掌控感和观察力，后来专门让自己的时间慢下来，学会了基础的烧菜，也更能体会朋友说的，只有在烧菜的时候，能够感觉到那种心流的状态，是自己最喜欢的时刻；
9）擅长从别人的优势里，为自己提取能量，学习和补足自己；
塑造更优质的自己的一种参考方式；
10）每日冥想；
20分钟坐不住，就15分钟，15分钟太长，就10分钟，修炼习惯成自然；
去南怀瑾先生的太湖大学堂游历，在练习易筋经的房子里每日进行长达1个小时的冥想，以及25分钟的易筋经修炼，简直是这一生里难得的记忆，在那种环境下的冥想收获，如醍醐灌顶，很是难得。
11）买一本《642件可写的事》；
没有灵感的时候，就拿出来随便翻开一页，按照要求，写一些灵感记事，训练一下自己的想象力；
12）“如何看一个人，你不要听他说了什么，而要看他做了什么。”
——这两年事业上的惨痛教训，万事匹配，送给你。
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