陈泽琴
您好，我是心理咨询师成忠播，很高兴回答您的问题。
心理健康测试和身体健康检查一样重要，有必要定期做心理测试。
有时候人觉得身体不舒服，但是也说不出是什么毛病。比如肚子疼，究竟是什么原因造成的?吃错东西还是内脏有问题?只有进行体检，明确病因，才能对症下药，取得明显疗效。
心理健康也是一样，有时感觉莫名其妙的烦躁不安、情绪低沉，那么经过科学的专业检验，使用标准化的心理健康量表，就能测出比较准确的心理健康状况。
心理问题种类很多，在人的一生当中也会经常出现。比如抑郁、焦虑、恐惧等。最常见就是心情不好、闷闷不乐，只不过程度时轻时重。通过定期测试，了解产生焦虑的具体表现和原因，及时进行疏导。
第一，这样做能基本准确地捕捉我们心理状态的信息，能够及时有效地调整、恢复心理健康，而不是等问题严重了才去补救。
第二，出现心理问题一般都会对我们的学习、工作、生活产生不同程度的影响，如果能得到及时的解决，就会减少各方面的损失。
第三，学习研究多了，无形中自己也能了解一般心理问题是如何产生的，能够主动地、积极地进行自我心理调节，甚至能帮助到家人以及周围的亲朋，也是善事一桩。
成忠播心理咨询
发展到今天的心理测评，目前在各领域都有很成熟的利用，不管是心理精神症状筛查，智力能力测评，岗位适应度测评，还是深度人格测评，都已经被广泛使用。心理测试已经成为了人们了解自我的科学性很强的一种途径。
但是有没有定期进行心理测试的必要，要具体看哪方面，这个和心理测评的类别有关系，有的测试量表是偏动态的，有的是偏静态的。比如智力测验，没必要定期做，因为人的智力水平在一定发展阶段内，不会产生较大变化，没必要反复测评。人格测评，除了涉及到精神症状筛查的，更没有定期测评的必要。这些都属于静态心理品质。
而对于动态测验，特别是情绪状态、健康水平等心理测评，量表的本身有效期也比较短，反映的也是测评前后一周或一个月内的状态，如果有需要，是要进行定期进行心理测试的。像我们熟知的SCL-90，UPI等测试，就属于这种。在精神疾病康复过程中，病患是要定期接受心理测试的，以作为康复程度的重要参考。今年，国家要求对所有大学生开展抑郁症筛查，其实就是一种心理体检，也是心理测试的广泛应用。
所以，有没有定期做心理测试的必要，还是要看你的具体需求，如果是为了了解自己某一方面的心理特质，就没必要，如果是为了掌握自己某一方面的健康状况，可以一两个月进行一次。
赏心悦沐
没有必要，尤其一些容易受到心理暗示的人。本来可能没有心理疾病，但测试后可能误以为有心理疾病，徒增烦恼。而且心理测试只是诊断心理疾病的参考项目，并非是做出诊断的唯一指标，所以普通人没必要进行心理测试。
如果担心患有心理疾病，建议去医院在心理咨询门诊或精神科门诊，由医生根据多方面的情况综合判断，有时甚至需要几个医生一起才能确诊。
所以，普通人没必要进行心理测试。
如果仅仅抱着好玩的态度，了解自己可能存在哪些不良的情绪，但千万不要把测试结果当真。
